東京都のパーソナルトレーニングジムならライザップ

無料カウンセリングに申し込む

東京都の
パーソナルジムで
本気のボディメイクを叶えるならRIZAPへ。

RIZAPは東京都内に19店舗を展開しています。
完全個室のマンツーマンのパーソナルトレーニングを提供。
短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニングをもとに、専門トレーナーと管理栄養士が伴走します。

あなた史上最高の体を、最短2ヶ月^※で手に入れませんか。

※個人差があります

東京都の
パーソナルトレーニングジムをエリアで絞り込む

東京都の
パーソナルトレーニング
ジム店舗

ライザップ下北沢店

住所: 155-0031
東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F

ライザップ二子玉川店

住所: 158-0094
東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F

ライザップ銀座店

住所: 104-0061
東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F

ライザップ吉祥寺店

住所: 180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F

東京都の店舗一覧を見る

東京都にある
店舗の口コミ

※体験談は、依頼の上インタビュー実施したものです。薬機法にしたがって一部改変しています。
結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

ライザップ二子玉川店の口コミ

R様

50代 / 男性

RIZAPに通い始めたきっかけは、「変わりたい」という気持ちからでした。見た目を変えるだけでなく、筋力もつけたいと考えていました。

通い始めてからは、少しずつ見た目にも変化を感じるようになり、自信を持てるようになりました。玉城さんから「継続が何より大事」という言葉をいただき、日々の食事についても丁寧にフィードバックをもらえるので、楽しみながら続けることができています。

RIZAPの好きなところは、マンツーマンで楽しく、丁寧な指導を受けられる点です。

これからの目標は、筋力アップにもチャレンジして、自分らしく健康的な体を目指していくことです。家族にも「頑張っているね」と言ってもらえるように、これからも続けていきたいと思います。

ライザップ銀座(女性専用)店の口コミ

MT様

50代 / 女性

健康的に長く元気でいたいと思い、RIZAPに入会しました。最初は運動が苦手で不安もありましたが、トレーナーと一緒に運動を続けるうちにだんだんと楽しくなり、今では毎日の運動がストレス解消にもなっています。

食事についても、入会前は厳しい制限があるイメージでしたが、実際には食べられるものも多く、驚きました。私の体調に合わせてトレーニングや食事プランを考えていただき、目標に近づくことができました。これからも今の状態を維持できるように、体が動く限り続けていきたいと思っています。

CONCEPT OF RIZAP 結果にコミットする

RIZAP (ライザップ) は通常のパーソナルトレーニングジムとは大きく異なります。
それは必ずお客様の叶えたい身体に向けて、結果にコミットすること。
必ず満足できるボディメイクを達成させるために邁進し続けます。
減量目標は個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定し、目標設定いたします。

ライザップの
パーソナルトレーニングで、
自分史上最高の体を
手にしたい方へ

おすすめできる理由

RIZAPは独自の3大メソッドにより

店舗や担当者による
成果のバラつきなし！

一人では続かない方のための
完全個室の
マンツーマントレーニング

ひとりで自分を律し、理想の体を手に入れるのは決して簡単ではありません。だからこそライザップは「必ず結果を出す」ことを使命に掲げ、専属トレーナーがマンツーマンで徹底サポート。あなたを短期間で理想のボディへ導きます。

あなたのカラダだけを考えた
あなた専用プログラム

18万人以上^※の会員実績データを使用して、あなたに最適なプランを見つけ出します。

※2022年8月末時点の累計会員数

短期間で結果を出すための
「科学的根拠」に基づいた
トレーニング

先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
お客様の骨格・体質・目標に合わせてトレーニング、ボディメイクを組み立て、きちんと均整のとれたフォーム、1.25kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理。

適切な負荷で筋肉にアプローチ
基礎代謝を維持して太りにくく
あなたに合った運動習慣が身に付く

ムリせず続けるための
「栄養学」に基づいた食事指導

ライザップを通してダイエットの成功を収めた方のほとんどが、理想のカラダを手に入れると同時に人生最大の財産である健康までも手中に収めています。
パーソナルトレーナーにより計算されたトレーニングと管理栄養士指導のもと担当トレーナーが食事指導をします。さらに、食事習慣のみならず、生活習慣そのものを改善するという効果もあります。

カラダが整い、太りにくい食べ方が身に付く
何をどのくらい食べると良いかわかる
外食や間食の選び方がわかる

お悩み相談や食事管理ができる
「RIZAP_トレーナーサポート」

会員専用のLINE公式アカウント「RIZAP_トレーナーサポート」を通じて、トレーニング日以外も担当トレーナーのサポートを得ることができます。
トレーナーサポートではメッセージ機能や食事管理機能がついています。写真をアップするだけでAIが画像解析を行ない、細かな栄養素を確認することができるので、食事のことはもちろん、生活の中で悩んでいること、気になっていることを気軽にトレーナーに相談することができます。

実践とフィードバックで
やせ習慣をサポート

実践とフィードバックを繰り返すことでやせ習慣をカラダに覚えさせます。

「LINE公式アカウント
RIZAP_トレーナーサポート」で

あなたの習慣を
見える化

採用率わずか3.2％^※
お客様に寄り添える人材を厳選。
192時間という長い研修期間を得た
納得の結果へ導くパートナー

ライザップのトレーナーは指導技術と専門知識、さらにお客様に寄り添うマインドを持ち合わせた、最後までお客様の側でダイエットを支える存在です。厳しい採用選考をはじめ、研修試験、現場に出た後も徹底してトレーナーの品質管理を行い、すべてのお客様に安心・安全・満足をご提供いたします。他のジムとの違いは、トレーナーを比べていただければ明確に感じていただけます。
どの店舗でも均一のクオリティをご提供。それがライザップだけの品質です。

※2018年4月～2019年2月末実績

あなたを挫折させない
万全のフォロー対策

トレーナーだけではなく各専門分野の専門スタッフがチームでサポートします。あなたを最後までひとりにしません。

専属トレーナー

あなたの食事やトレーニング内容・毎日の過ごし方を細かく把握し、目標達成までの道のりを責任を持って全力でサポートします！

安心して始めていただきたいから
30日間の全額返金保証制度

開始時にはまず私達とお客様とで成果についての目標設定を行い、目標達成に向けてお取組みさせていただきます。
プログラム開始後30日までの間は全額返金保証制度の期間といたします。内容にご納得いただけない場合、喜んで全額を返金させていただきます。

※入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。

料金プラン

RIZAPでは、無料カウンセリングにて現在のご状況や目標を詳しくお伺いした上で、あなたに合わせたプランをご案内します。

入会金 55,000 円 (税込)

ノウハウより結果を優先したい方

ベーシック

BASICプラン

【2ヶ月〜】

327,800 円 ~ (税込)

詳細を見る

成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方

プライム

PRIMEプラン

【2ヶ月〜】

594,000 円 ~ (税込)

詳細を見る

各プランの違い

	BASICプラン	PRIMEプラン
おすすめの方	ノウハウより結果を優先したい方	成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方
RIZAP商品	通常価格	いつでも50%OFF
スターターキット (14万円相当)		あり
RIZAPオリジナルウォーター ※トレーニング時にご提供	無料	無料
トレーニングウェア・タオル貸出・各種アメニティ	無料	無料
シューズ保管	※毎回お持ち帰りいただきます	あり
chocoZAPのご利用	プログラム期間中、全てインクルーシブ	プログラム期間中、全てインクルーシブ
その他		セッション時にプロテインプレゼント（お好きな味1袋）セッション実施回数に応じて商品クーポンプレゼント有酸素運動オプションの割引あり