東京都のパーソナルトレーニングジムならライザップ

元々体に不調があり、体重が増えてきたことから、RIZAPへの入会を決めました。もともと運動は好きでしたが、筋トレやストレッチはあまり得意ではなかったため、最初はできないことも多く戸惑いました。ただ、トレーニングを始めてからは「次はもう少しできるようになりたい」という前向きな気持ちが芽生え、挑戦する楽しさを再び感じています。

トレーニングを重ねる中でできることが増えていく喜びや、身体の変化を感じることで、筋トレが新たな趣味になりました。今では、筋肉痛すらも前向きに捉えられるようになっています。 

トレーナーが用意してくれるプログラムは自分のレベルに合わせて調整されており、毎回達成感を味わうことができ、少しずつ自信もついてきました。セッション後は全身で運動を実感しながらも、気持ちはとても充実しています。コンテストでの結果が出なかったときには、トレーナーから温かい励ましの言葉をもらい、寄り添ってくれる存在のありがたさを感じました。 

今の目標は、健康的でバランスのとれた体づくりを続けることです。これからもRIZAPでのトレーニングを楽しみながら、自分らしさを大切にしていきたいと思っています。

RIZAPに通い始めたきっかけは、座った姿勢から立ち上がることが難しくなり、「このままではいけない」と感じたことでした。ちょうどその頃、知り合いからRIZAPを勧めてもらったことも後押しになりました。 

入会してからは、体が動かしやすくなり、以前よりアクティブに過ごせるように感じています。周囲からも「変化があったね」「若々しくなったね」と声をかけてもらえることがあり、とても励みになっています。

これからもお腹まわりを引き締め、健康的でいきいきとした毎日を続けていきたいと思います。今後も元気なおじいちゃんでいられるよう、自分のペースで頑張りたいです。