東京都港区のパーソナルトレーニングジムならライザップ

RIZAPに通い始めたきっかけは、家庭や仕事でいろいろなことが重なり、「まずは自分自身を整えよう」と思ったことでした。思い切って問い合わせをしたところ、すぐに対応してもらえて、翌週から通い始めることができました。 

通い始めてすぐに「新しいことに挑戦している」という実感があり、その前向きな気持ちが私生活や仕事への向き合い方にも良い影響をもたらしました。長い間まともな運動をしていませんでしたが、取り組むうちに徐々に体の変化を感じられるようになり、洋服選びが楽しめるようになったことも大きな喜びです。 

特に印象に残っているのは、肩こりや姿勢について担当トレーナーの磯山さんから具体的に分かりやすくアドバイスをもらえたことです。長年悩んでいたことを、日常生活で取り入れやすい形で教えてもらえてとても感謝しています。 

RIZAPの良いところは、無理なく食事管理ができる点や、運動時間が効率的で日常生活と両立しやすい点、そして清潔感のある快適な環境が整っていることです。プライベートジムならではのマンツーマンでのサポートも安心感があり、トレーナーがフィジカルとメンタル両面から寄り添ってくれることが続けやすさにつながっています。セッション中にも気軽に相談や自分の気持ちを伝えられるので、とても助かっています。 

今後は、目標としてあと1～2kgの体重管理にチャレンジし、健康的な状態を維持しながら、これまで以上に私生活や仕事を楽しんでいきたいです。RIZAPで得た知識や習慣は、これからの人生でも大切にしていきたい宝物です。

RIZAPを始めたきっかけは、自分の体を見て「このままでは将来が心配だ」と思ったことでした。自己流のダイエットではなかなか変化を感じにくく、本気で変わりたいと考えてプロのサポートが受けられるRIZAPを選びました。 

通い始めてからは、体がすっきりして見た目にも変化を感じるようになりました。以前よりも階段の上り下りも楽になったこと、好きな服を選べるようになったことが嬉しい変化です。また、自然と健康や栄養バランスを意識して食事を選べるようになった点も大きな収穫です。

RIZAPの好きなところは、トレーナーがいつも元気に応援してくれ、悩んだときには親身に相談に乗ってもらえることです。「一人じゃない」と感じられたことが、続ける上でとても心強い支えとなりました。自分では気づきにくい部分もアドバイスしてもらえるので、安心して取り組めています。 

今後の目標は、今の体重や体型を維持しながら筋力アップを目指し、健康的な生活を続けていくことです。運動習慣を定着させ、今の自分をこれからも大切にしていきたいと思います。