東京都中央区のパーソナルトレーニングジムならライザップ

美味しいものをたくさん食べているうちに、自分では体重の管理が難しくなり、思い切ってRIZAPへの入会を決めました。最初は食事のコントロールや運動に対して抵抗がありましたが、トレーナーのサポートのおかげで少しずつ取り組めるようになり、自分の目標に近づくことができました。 

困ったことがあればすぐに相談できる環境があるので、安心して続けることができました。 これからもおしゃれや旅行を楽しむために、自分のペースでRIZAPを続けていきたいと思います。

RIZAPに通い始めたきっかけは、学生時代に親から勧められたことでした。通ううちに定期的な運動習慣が身につき、食事内容についても自覚的に考えられるようになりました。

特に姿勢評価のアドバイスは印象に残っており、自分の体の使い方を見直す大きなきっかけとなりました。

RIZAPの好きなところは、運動を続けられるように強制力を働かせてくれる点で、意思の弱い自分でも継続できています。今後の目標は、健康的な体を手に入れ、その状態を維持していくことです。