東京都世田谷区のパーソナルトレーニングジムならライザップ

還暦を迎えたことをきっかけに、同窓会が増え、自分の姿に自信を持ちたいと思いRIZAPに通い始めました。これまでも食事や運動に気を付けてきましたが、なかなか思うような変化が得られず、気持ちが落ち込むこともありました。RIZAPに通うようになってからは、体重や体脂肪率の変化を実感できただけでなく、食事や姿勢、水分補給や睡眠の大切さまで意識できるようになり、日々の生活にも良い変化を感じています。 

トレーナーが「なぜこの方法なのか」を丁寧に説明してくれるので、納得しながら前向きに取り組めています。清潔で落ち着いた環境の中で集中してトレーニングに励めるのも魅力です。 通い始めて8か月、現在は目標に向けて体力づくりに励み、登山や家族旅行などアクティブな時間も楽しみにしています。 

RIZAPのトレーナーが寄り添ってくれる安心感があり、「私にもできる」という気持ちが持てるようになりました。年齢や経験に関係なく、新しい自分に出会える場所だと感じています。

RIZAPに通い始めたきっかけは、「変わりたい」という気持ちからでした。見た目を変えるだけでなく、筋力もつけたいと考えていました。

通い始めてからは、少しずつ見た目にも変化を感じるようになり、自信を持てるようになりました。 玉城さんから「継続が何より大事」という言葉をいただき、日々の食事についても丁寧にフィードバックをもらえるので、楽しみながら続けることができています。

RIZAPの好きなところは、マンツーマンで楽しく、丁寧な指導を受けられる点です。 

これからの目標は、筋力アップにもチャレンジして、自分らしく健康的な体を目指していくことです。家族にも「頑張っているね」と言ってもらえるように、これからも続けていきたいと思います。