東京都台東区のパーソナルトレーニングジムならライザップ

きっかけは、年齢を重ねるにつれ体力の低下や健康面の不安を感じるようになったことでした。自己流ではなかなか続かず、専門的なサポートが必要だと感じてRIZAPへ。最初は不安もありましたが、担当トレーナーが私の体調や目標に合わせて無理なくプログラムを組んでくれたので、安心して続けることができました。

食事のアドバイスも的確で、「完璧を目指さなくていいんです。一緒に続けていきましょう」という言葉に何度も励まされました。今では筋力がつき、体調も安定し、日常がとても快適です。

RIZAPはただ鍛える場所ではなく、私のように「これからも元気に過ごしたい」と思っている人の背中をそっと押してくれる場所。どんな年代の方にもおすすめできます。

2014年からRIZAPを利用しています。当初は筋肉量を増やし、健康を意識してトレーニングを始めました。新宿三丁目店でスタートし、2021年からは上野店に通っています。最初はウエイトトレーニングにも苦労していましたが、今ではベンチプレスやスクワットにも挑戦できるようになりました。

以前より健康への意識や体の見た目にも変化を感じており、トレーニングを続けて良かったと感じています。これからの目標は、さらに自分の記録を伸ばしていくことです！