東京都台東区のパーソナルトレーニングジムならライザップ

2014年からRIZAPを利用しています。当初は筋肉量を増やし、健康を意識してトレーニングを始めました。新宿三丁目店でスタートし、2021年からは上野店に通っています。最初はウエイトトレーニングにも苦労していましたが、今ではベンチプレスやスクワットにも挑戦できるようになりました。

以前より健康への意識や体の見た目にも変化を感じており、トレーニングを続けて良かったと感じています。これからの目標は、さらに自分の記録を伸ばしていくことです！

元々体に不調があり、体重が増えてきたことから、RIZAPへの入会を決めました。もともと運動は好きでしたが、筋トレやストレッチはあまり得意ではなかったため、最初はできないことも多く戸惑いました。ただ、トレーニングを始めてからは「次はもう少しできるようになりたい」という前向きな気持ちが芽生え、挑戦する楽しさを再び感じています。

トレーニングを重ねる中でできることが増えていく喜びや、身体の変化を感じることで、筋トレが新たな趣味になりました。今では、筋肉痛すらも前向きに捉えられるようになっています。 

トレーナーが用意してくれるプログラムは自分のレベルに合わせて調整されており、毎回達成感を味わうことができ、少しずつ自信もついてきました。セッション後は全身で運動を実感しながらも、気持ちはとても充実しています。コンテストでの結果が出なかったときには、トレーナーから温かい励ましの言葉をもらい、寄り添ってくれる存在のありがたさを感じました。 

今の目標は、健康的でバランスのとれた体づくりを続けることです。これからもRIZAPでのトレーニングを楽しみながら、自分らしさを大切にしていきたいと思っています。