栃木県のパーソナルトレーニングジムならライザップ

RIZAPに通い始めたきっかけは、コロナ禍でジムに通えなくなり、体重が増えて筋力も落ちてしまったことでした。RIZAPでまたしっかりとトレーニングをして、山登りやランニングを楽しみたいと思い入会しました。 通い始めてからは、体重の変化や筋力の向上を実感でき、健康的な体づくりに取り組めています。

今後の目標は、もう少しお腹まわりの引き締めや筋力アップに挑戦し、トレーニングで50kgにチャレンジすることです。 RIZAPはトレーナーが分かりやすく丁寧に指導してくれるので、やる気を持って続けることができています。

RIZAPへの入会の目的は、ダイエットと健康的な体づくりでした。もともと運動はしており体力には自信があったのですが、年齢を重ねるごとに体調が気になったり、仕事柄付き合いの場が多く、つい食生活が乱れてしまうことが悩みでした。そのため、ひとりで続けることが難しいと感じ、RIZAPでのトレーニングと食事管理を始めました。 最初は食事やトレーニングに慣れるまで大変に感じることもありましたが、徐々に生活習慣として身につき、食事内容に気を付けたりトレーニングをやり切ることで達成感も得られるようになりました。

トレーナーからは、自分に合ったアドバイスやサポートを受けられるので、とても心強い存在です。 約1年半通う中で、体力や筋力の向上を実感でき、周囲から見た目について褒めてもらえることが増えました。また、普段着ている洋服も以前よりすっきり着こなせるようになり、日常生活の中でも嬉しい変化を感じています。健康面でも変化を感じており、これからもトレーニングや食事管理を大切にしながら、健康維持に努めていきたいと考えています。 今後もよろしくお願いします。