栃木県小山市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

RIZAPに入会したきっかけは、これ以上体重が増えるのは避けたいと考えたことでした。通い始めてからは、体重や体型に変化を感じることができ、周囲からの反応も変わり、自分自身にも自信が持てるようになりました。 

特に印象に残っているのは、スクワットがうまくできずに悩んだ際、トレーナーが丁寧に時間をかけてサポートしてくれたことです。できなかった動作が少しずつできるようになった瞬間の達成感は忘れられません。 今後は、お腹まわりを引き締めて理想のスタイルを目指し、引き続き自分らしい体づくりに取り組んでいきたいと考えています。

RIZAPへの入会の目的は、ダイエットと健康的な体づくりでした。もともと運動はしており体力には自信があったのですが、年齢を重ねるごとに体調が気になったり、仕事柄付き合いの場が多く、つい食生活が乱れてしまうことが悩みでした。そのため、ひとりで続けることが難しいと感じ、RIZAPでのトレーニングと食事管理を始めました。 最初は食事やトレーニングに慣れるまで大変に感じることもありましたが、徐々に生活習慣として身につき、食事内容に気を付けたりトレーニングをやり切ることで達成感も得られるようになりました。

トレーナーからは、自分に合ったアドバイスやサポートを受けられるので、とても心強い存在です。 約1年半通う中で、体力や筋力の向上を実感でき、周囲から見た目について褒めてもらえることが増えました。また、普段着ている洋服も以前よりすっきり着こなせるようになり、日常生活の中でも嬉しい変化を感じています。健康面でも変化を感じており、これからもトレーニングや食事管理を大切にしながら、健康維持に努めていきたいと考えています。 今後もよろしくお願いします。