栃木県宇都宮市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

RIZAPに通い始めたきっかけは、コロナ禍でジムに通えなくなり、体重が増えて筋力も落ちてしまったことでした。RIZAPでまたしっかりとトレーニングをして、山登りやランニングを楽しみたいと思い入会しました。 通い始めてからは、体重の変化や筋力の向上を実感でき、健康的な体づくりに取り組めています。

今後の目標は、もう少しお腹まわりの引き締めや筋力アップに挑戦し、トレーニングで50kgにチャレンジすることです。 RIZAPはトレーナーが分かりやすく丁寧に指導してくれるので、やる気を持って続けることができています。

RIZAPに通い始めたきっかけは、お腹周りや顔の変化が気になり、鏡に映る自分の姿を見て「このままではいけない」と感じたことでした。通い始めてからは、最初の3ヶ月で体型に大きな変化を感じることができ、その後はボディメイク自体が楽しくなり、目標を設定しながら生活習慣も改善できるようになりました。

6ヶ月、1年と続けるうちに、睡眠の質や食事の選び方、運動の取り組み方まで自身でも変わってきたと実感しています。 今では自然と健康を意識した生活習慣が身につき、日々の体調管理もしやすくなりました。健康診断の数値にも良い変化があり、日ごろの積み重ねが大切だと感じています。

RIZAPの魅力は、やる気を引き出してくれるサポート体制にあります。困った時はすぐに相談でき、一人で悩まずに取り組める環境が整っています。 今後は、自分が理想とする体型を目指し、特に今年は背中周りを重点的に鍛えていきたいと考えています。