栃木県宇都宮市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

RIZAPに通い始めたきっかけは、お腹周りや顔の変化が気になり、鏡に映る自分の姿を見て「このままではいけない」と感じたことでした。通い始めてからは、最初の3ヶ月で体型に大きな変化を感じることができ、その後はボディメイク自体が楽しくなり、目標を設定しながら生活習慣も改善できるようになりました。

6ヶ月、1年と続けるうちに、睡眠の質や食事の選び方、運動の取り組み方まで自身でも変わってきたと実感しています。 今では自然と健康を意識した生活習慣が身につき、日々の体調管理もしやすくなりました。健康診断の数値にも良い変化があり、日ごろの積み重ねが大切だと感じています。

RIZAPの魅力は、やる気を引き出してくれるサポート体制にあります。困った時はすぐに相談でき、一人で悩まずに取り組める環境が整っています。 今後は、自分が理想とする体型を目指し、特に今年は背中周りを重点的に鍛えていきたいと考えています。

私がRIZAPに通い始めたきっかけは、雑誌の記事でRIZAPのCMにも出ていたタレントさんが健康的な生活を送っている姿を知り、自分もより健康を意識したいと思ったことでした。 

実際に通い始めてからは、日々の生活習慣を見直すきっかけとなり、気持ちも前向きになったと感じています。見た目の変化や、新しいことにチャレンジしたいという気持ちも芽生え、自分の世界が広がったように思います。 

これからの目標は、さらに健康に気を配りながら、おしゃれを楽しんだり、スキーなどにも挑戦してみることです。RIZAPに通うことで、生活習慣や食事への意識が高まり、自分でも新しい発見がたくさんありました。