兵庫県西宮市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

RIZAPに入会したきっかけは、コロナ禍で旅行などに行けず時間に余裕ができたとき、「今が体を変えるチャンスだ」と思い、無料カウンセリングを予約したことでした。以前は体が重く感じたり、体調がすぐれない日も多く、なかなか活動的になれませんでしたが、通い始めてからは心身ともに軽やかさを感じられる日が増え、これまでより元気に日々を過ごせていると思います。 

停滞期に成果が思うように表れず気持ちが落ち込みそうになった時には、トレーナーから「頑張っている姿をしっかり見ています。必ず成果につながるので大丈夫です」と声をかけてもらい、大きな励みになりました。その言葉があったからこそ、あきらめずに努力を続けることができました。 RIZAPの好きなところは、ポジティブで温かく、自分の努力や良い点をしっかり見つけてくれるサポート体制です。今後も、自分のペースで無理なく継続しながら、健康的な体を維持していきたいと考えています。

RIZAPに通い始めたきっかけは、若いうちにしか着られない服や水着を着て夏を楽しみたいと思ったことでした。これまで自己流でトレーニングをしたこともありましたが、正しい方法が分からず、一人で続けることに限界を感じていました。 

実際に通い始めてからは、見た目の変化を実感することができました。特に顔や背中の印象がすっきりし、周囲からも「すごく頑張っているね」と声をかけてもらうことが増えました。スクワットの際に「鼠径部に紙を挟むイメージで下ろす」といった具体的なアドバイスは特に印象深く、分かりやすく指導していただける点が安心できました。 トレーナーが励ましながら丁寧にサポートしてくださることや、清潔感のあるジムで気持ちよくトレーニングできる環境が、モチベーションの維持につながっています。これからも、健康的に体重管理をしながら、自分らしい理想の体を目指してトレーニングを続けていきたいです。