神奈川県厚木市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

RIZAPに通い始めたきっかけは、健康診断で血圧やコレステロールの数値が気になり、このままでは将来の健康が心配だと感じたことでした。自己流のダイエットではなかなか成果が得られず、プロのサポートを受けてみたいと入会を決意しました。

通い始めてからは、体型の変化を実感できるようになり、お腹まわりに引き締まりを感じられたことが嬉しかったです。また、階段の上り下りが楽になり、外出の機会も増えるなど、日々の生活にも前向きな変化がありました。食事についても知識を身につけられ、「自分でコントロールできる」という自信がついたことが大きな変化です。

RIZAPの魅力は、トレーナーによる手厚いサポートです。年齢や体力に合わせて無理のないプログラムを組んでくれるので安心して継続でき、マンツーマンでフォームを確認しながらトレーニングできる点も心強いです。店舗も明るく清潔で、通うたびに前向きな気持ちになれます。 

今後の目標は、体重管理を続けながら理想の体型を目指すこと、そして健康的な生活習慣を維持することです。将来的には、家族と元気に過ごせるよう今から体づくりを意識していきたいと思っています。