ライザップ徳島店 完全個室のパーソナルジム

中年太りが気になりはじめたことをきっかけに、RIZAPに通うことを決めました。トレーナーのサポートのもと、トレーニングや食事を意識することで、少しずつ体の引き締まりを実感できるようになりました。 

入会前は「健康のためにはタンパク質が大切」といった情報を耳にしてもピンと来ませんでしたが、実際に指導を受けて実践する中で、その大切さが分かるようになり、今では自分で食事のバランスを意識するようになりました。体の変化とともに、自分自身にも前向きな気持ちを持てるようになったと感じています。 

私の変化を見た家族も「自分もやってみよう」と興味を持ち、RIZAPに通い始めました。また、プライベートで体調を崩したときも、その時の状況に合わせてトレーナーがメニューを調整してくれたので、安心して続けることができました。 

RIZAPは自己投資としても価値を感じています。これからも引き続き、健康的な生活を目指して取り組んでいきたいと思います。

私がRIZAPに通おうと思ったきっかけは、体重や健康面が気になりはじめ、生活を見直したいと強く感じたことでした。自分だけでは体重管理が難しいと感じていたため、専門的なサポートを受けてみたいと思いました。 

通い始めてからは、トレーニングや食事のアドバイスを受けることで少しずつ体が軽くなったと感じ、水分や筋肉のバランスを意識できるようになりました。

今では自分でジムに通い、習慣的に運動を取り入れられるようになったのもうれしい変化です。周囲からも「元気に過ごしているね」と声をかけられることが増え、毎日がより充実しています。

最近は趣味でボウリングを始め、身体を動かすことが楽しくなりました。これからはテニスやキャンプなど、新しいことにもチャレンジしながら人生を楽しみたいと思っています。 健康について気になる方も、ご自身のペースで運動や食事を意識することで、生活の変化を感じられると思います。