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シェイプアップ
プログラム※1
Shape Up Program
1回50分
1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。
入会金お一人様50,000円（税別）
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週※2 |
|---|---|---|
| 16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
24回  |
432,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 560,000円 | 4ヶ月 |
※1 プログラムは、シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つからお選びいただけます。
※2 おおよその目安
※2 おおよその目安
シェイプアップ
プログラム プラス※1
Shape Up Program Plus
1回80分
スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案。不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。
入会金お一人様50,000円（税別）
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週※2 |
|---|---|---|
| 16回 | 498,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 |
720,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 934,400円 | 4ヶ月 |
※1 プログラムは、シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つからお選びいただけます。
※2 おおよその目安
※2 おおよその目安
ペアシェイプアップ
プログラム※1
Pair Shape Up Program
1回50分
一人だと不安でも、同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、モチベーションを保ちやすくなります。
ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです。
入会金お一人様50,000円（税別）
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週※2 |
|---|---|---|
| 16回 | 398,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 |
576,000円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 748,800円 | 4ヶ月 |
※1 プログラムは、シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つからお選びいただけます。
※2 おおよその目安
※2 おおよその目安
ペアシェイプアップ
プログラム プラス※1
Pair Shape Up Program Plus
1回80分
1回のトレーニングで全身で余すこと無くしっかりトレーニング。
親子で一緒に、友達と一緒に、などペアで80分間しっかりとボディメイクできます。
入会金お一人様50,000円（税別）
| 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週※2 |
|---|---|---|
| 16回 | 648,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 |
940,800円 | 3ヶ月 |
| 32回 | 1,216,000円 | 4ヶ月 |
※1 プログラムは、シェイプアッププログラムほか、美脚プログラム、マッスルゲインプログラム、アクティブエイジプログラムの4つからお選びいただけます。
※2 おおよその目安
※2 おおよその目安
モデルプログラム
Model Program
1回50分
お一人おひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化。
さらに、美しくなるための生活習慣を身につけていただくため、内面から変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなど広い視点から指導し、長期的な美を提案します。
入会金お一人様50,000円（税別）
| コース一覧 | 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週※1 |
|---|---|---|---|
| モデル プログラム |
16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 432,000円 | 3ヶ月 | |
| 32回 | 560,000円 | 4ヶ月 |
※1 おおよその目安
美脚プログラム
Legs Program
1回50分
脚のラインを整えるエクササイズに特化した“美脚プログラム”。 お一人おひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指しており、女性会員の人気を博している女性ならではのコースとなっております。
入会金お一人様50,000円（税別）
| コース一覧 | 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週※1 |
|---|---|---|---|
| 美脚 プログラム |
16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 | 432,000円 | 3ヶ月 | |
| 32回 | 560,000円 | 4ヶ月 |
※1 おおよその目安
マッスルゲイン
プログラム
Muscle Gain Program
1回50分
「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的とした“マッスルゲインプログラム”。
ただ単に見た目が良いだけでなく体力の維持向上、リバウンドしない体も作り上げていきます。
入会金お一人様50,000円（税別）
| コース一覧 | 回数 | 金額（税別） | トレーニング 2回/週※1 |
|---|---|---|---|
| マッスルゲイン プログラム |
16回 | 298,000円 | 2ヶ月 |
| 24回 ※2 |
432,000円 | 3ヶ月 | |
| 32回 | 560,000円 | 4ヶ月 |
※1 おおよその目安
※マッスルゲインプログラムの特性上、24回コース以上がオススメです。
※マッスルゲインプログラムの特性上、24回コース以上がオススメです。
