つくばエクスプレス つくば駅 A5出口 徒歩3分
つくばエクスプレス つくば駅「A5出口」を出て頂きますと、右手にtonarie MOG (トナリエ モグ)がございますので、
そちらの4階がRIZAPつくば店になります。
つくば店は吾妻、研究学園、竹園から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングジムです。電車でのアクセスもしやすい場所にあり、お仕事帰りのパーソナルトレーニングにおすすめです。つくば市近くでパーソナルジムを探しの方は、是非パーソナルジムのライザップつくば店をご利用ください。
TRAINER
初めまして。 RIZAPつくば店トレーナーの竹之内と申します。 ダイエットやボディメイクは簡単ではないですが、私達RIZAPトレーナーと一緒に目標と目的を明確にして、叶えたい夢、自己実現に向けてがんばっていきましょう!お待ちしております!
私は食事管理やお客様の体のお悩み解消を得意とするトレーナーです。お客様一人ひとりに寄り添い、共に成長することを大切にしています。性格は「優しい」と言われることが多く、リラックスした環境でお客様と一緒に取り組んでいきます。 ボディコンテストで入賞の実績もありますが、趣味は甘いものを食べることです。日々のトレーニングと甘いもののバランスを大切にしています。
こんにちは!パーソナルトレーナーの谷内田です。 「運動が苦手」「ジムは緊張する」そんな方でも大丈夫です! 一人ひとりのペースに合わせて、楽しく・無理なくトレーニングを進めていきます。 「今日もがんばってよかった」と思える時間を一緒に作りましょう! まずはお気軽に食事、運動のご相談お待ちしております。
はじめまして! RIZAPパーソナルトレーナーの吉岡勇輔です。 トレーニング指導に加え、現役でロードバイク競技にも取り組んでいます。 自分自身が競技を通じて、体の変化や栄養の大切さ、コンディショニングの難しさを肌で感じてきたからこそ、皆さんの「リアルな悩み」にしっかり寄り添った指導を心がけています。 「運動が久しぶりで不安」 「どうせ続かないんじゃ…」 そんな声もよく聞きます。でも大丈夫です! 最初の一歩を踏み出すのがいちばん難しいんです。あとは私と一緒に、ゴールまでペダルをこいでいきましょう! RIZAPの魅力は、ただ痩せる・鍛えるだけじゃなく、 「人生そのものが前向きになる」こと。 習慣が変われば、体が変わり、毎日が変わります。 ロードバイクで培った持久力と粘り強さ、そして"継続する力"で、あなたの変化を最後まで全力サポートさせていただきます。 一緒に「やってよかった!」と言える時間を作りましょう!
短期間で結果を出すための
「科学的根拠」に基づいたトレーニング
SCIENTIFIC METHOD
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
お客様の骨格・体質・目標に合わせてトレーニング、ボディメイクを組み立て、きちんと均整のとれたフォーム、1.25kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理。さらに、なかなか一般のダイエットでは触れる事のない最適な食事の量、食材、タイミングを管理栄養士指導のもと、担当トレーナーが食事指導をします。日常的に流行っている「楽して…簡単に…体脂肪が落ちる!」等といったダイエット方法とは違い、効果的かつ効率的に体脂肪を落とすことを目的としています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導させていただきます。
提携医師、管理栄養士、
カウンセラーがチームを結成
PROFESSIONAL TEAM
RIZAPがプログラムを通じてお客様に味わっていただきたいのは、
自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ねです。
お客様のカラダのコンディションはもちろん、栄養、メンタル、健康などを、より専門的かつ総合的にアドバイスできる体制をつくることで、より安心・確実なボディメイクを支えたい。
その想いから、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。
ムリせず続けるための
「栄養学」に基づいた食事指導
LIFE STYLE DESIGN
RIZAP(ライザップ)を通してダイエットの成功を収めた方のほとんどが、理想のカラダを手に入れると同時に人生最大の財産である健康までも手中に収めています。
パーソナルトレーナーにより計算されたトレーニングと管理栄養士指導のもと担当トレーナーが食事指導をします。
さらに、食事習慣のみならず、生活習慣そのものを改善するという効果もあります。
世界の健康を支える企業へ
学術機関・医療機関と共同研究
COLLABORATIVE PROJECT
世界一の健康実現企業を目指すRIZAP。
日本を代表する国立大学をはじめ、学術機関や医療機関と数々の共同研究を手がけ、世界の健康増進に貢献できるプログラムの開発を行っています。
RIZAPのプログラムは各種専門機関の研究により、身体的・心理学的に、健康効果があることが認められています。
RIZAPではこの結果に満足することなく、さらなる高い健康効果のご提供を目指して日々研究を続けています。
安心して始めていただきたいから
30日間の全額返金保証制度
SERVICE
開始時にはまず私達とお客様とで成果についての目標設定を行い、目標達成に向けてお取組みいたします。
プログラム開始後30日までの間は全額返金保証制度の期間とさせていただき、内容にご納得いただけない場合、喜んで全額を返金いたします。
RIZAP TRAINER
RIZAPのトレーナーは採用率3.2%※。
この狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成したものだけがトレーナーとしてデビューすることができる。
※2018年4月~2019年2月末実績
誰よりもお客様に寄り添い、
納得の結果へ導くパートナー
RIZAPのトレーナーは指導技術と専門知識、さらにお客様に寄り添うマインドを持ち合わせた、最後までお客様の側でダイエットを支える存在です。厳しい採用選考をはじめ、研修試験、現場に出た後も徹底してトレーナーの品質管理を行い、すべてのお客様に安心・安全・満足をご提供いたします。
他のジムとの違いは、トレーナーを比べていただければ明確に感じていただけます。どの店舗でも均一のクオリティをご提供。それがRIZAPだけの品質です。
RIZAPトレーナーとなる人物には、お客様の気持ちに寄り添い、共に目標を達成する喜びを分かち合えるマインド、そして高いコミュニケーション力を重視。選び抜かれたトレーナーだからこそ、最後まで結果に責任を持つ、他にはない価値のご提供をお約束できるのです。 ※2018年4月~2019年2月末実績
RIZAPトレーナーは、ダイエット、運動、栄養学などの知識や経験が豊富な人材を採用。そのうえで、正しく・安全に、科学的に裏付けられた方法でお客様を目標のカラダへ導くために、192時間という長い研修期間の中で、解剖学から生理学、栄養学、心理学に至るまで深い知識を修得。
これらの専門知識をもとに、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを行っていきます。
RIZAPトレーナーは、ゲストを怪我や事故からお守りするため、人体の仕組みから救急救命まで、確実で安全なトレーニングを提供するため、厳しい研修を徹底しています。
RIZAPトレーナーは、研究者や管理栄養士の指導の元、先進の栄養学を学んでいます。その目的は、お客様の食事を無理のないものにすること。
お客様がしっかりと食べながら、カラダを変えるために欠かすことのできない知識なのです。
RIZAPでは、お客様が最後までプログラムを継続していただくため、メンタル面からのサポートも重視しています。そのため、RIZAPのトレーナーは研修で心理学を学び、お客様のモチベーションを上げるための技術を身に着けます。
年に数回、全国各地のトレーナーとカウンセラーを集め、専門家や提携医師、講師から最新の研究結果や指導方法を学び、日々スキルアップを目指す環境が整っています。
現場に出たトレーナー向けに、心理カウンセラー、管理栄養士、提携医師などの専門家による教育を徹底しています。専門家とチームを組んで連携することで、トレーナー個人の能力のみに頼らない幅広い専門知識をカバー。高品質の安全・安心なトレーニングのご提供につながっています。
RIZAPは18万人※の実績データを科学的に分析し、常にトレーニングや食事の指導方法を改善し続けています。ノウハウはすべてのトレーナーに共有されているため、個々の能力に差がでることなく、さまざまなお客様の目標も確実に結果へ導くことを可能にしているのです。 ※2022年8月時点
BEFORE & AFTER
驚愕のCMが話題となったモニターの皆さんのビフォーアフターです。
見た目にもわかる通り、体重・体脂肪・ウエスト周囲の数値もはっきりと違いを示しています。
PLAN
RIZAPでは、無料カウンセリングにて現在のご状況や目標を詳しくお伺いした上で、
あなたに合わせたプランをご案内します。
BASICプラン | PRIMEプラン | |
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おすすめの方 | ノウハウより結果を優先したい方 | 成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方 |
RIZAP商品 | 通常価格 | いつでも50%OFF |
スターターキット (14万円相当) | あり | |
RIZAPオリジナルウォーター ※トレーニング時にご提供 | 無料 | 無料 |
トレーニングウェア・タオル貸出・各種アメニティ | 無料 | 無料 |
シューズ保管 | ※毎回お持ち帰りいただきます | あり |
chocoZAPのご利用 | プログラム期間中、全てインクルーシブ | プログラム期間中、全てインクルーシブ |
その他 |
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カウンセリングでは、専門知識豊富なトレーナーがアドバイスいたします
PAYMENT
安心してトレーニングを始められるよう、柔軟な支払い方法や保証をご用意しました。
分割でのお支払いは、下記の方法が可能です。
プログラム期間中は、RIZAP店舗内のマルチマシントレーニングルーム(要予約)や全国のchocoZAPを自由に利用可能。トレーニングを増やしたい方、効率良くボディメイクしたい方など、自分のペースでご活用いただけます。
より専門的かつ総合的にアドバイスできる体制をつくることで、安心・確実なボディメイクを支えたい。その想いから、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、お客様をバックアップする体制を整えています。
FLOW
RIZAPをご検討の方はまずは無料カウンセリングをご予約ください。
不安や不明点などもカウンセラーがお伺いします。
Q&A
RIZAPつくば店のパーソナルトレーニングに関する
ー 無料体験実施中 ー
※無理な勧誘は一切ございません