長崎県のパーソナルトレーニングジムならライザップ

体重が増えたことで自分に自信を持てなくなり、このままではいけないと思いRIZAPに通い始めました。最初は高級感のあるジムというイメージがありましたが、実際にはトレーナーがとても親しみやすく、趣味や日常の話題なども気軽に話せる雰囲気に安心しました。

コミュニケーションがとても丁寧で、食事や運動に関しても知識が豊富なので、疑問点は何でも分かりやすく答えていただけて、とても心強く感じました。 通うなかで自分の体型にも徐々に変化を感じるようになり、自分自身にも自信が持てるようになったと実感しています。今後もこの経験を活かして、前向きな気持ちで続けていきたいです。

24時間ジムに通ったり自己流でダイエットを試みたりしましたが、思うような変化が得られず、ストレスを感じて続けることができませんでした。RIZAPには「これが最後のダイエット」という気持ちで挑戦しましたが、最初に感じたのは、スタッフやトレーナーの方々の丁寧で優しい対応でした。

RIZAPには少し厳しいイメージがありましたが、実際は生活スタイルや希望をしっかり聞いたうえで、無理なく続けられる食事や運動の目標を一緒に考えてくださいます。自分で頑張っていたときよりもストレスが少なく、徐々に身体の変化を実感できるようになったことがとても嬉しいです。 

時には食事管理がうまくいかない日もありましたが、トレーナーは頭ごなしに指摘するのではなく、改善方法を一緒に考えてくれるので、無理せず自分に合ったペースでダイエットに取り組めました。今では、「もっと早くチャレンジしていればよかった」と思うほどです。