高知県のパーソナルトレーニングジムならライザップ

私がRIZAP高知店に入会したきっかけは、親戚の結婚式に出席するため「キレイになりたい」と思ったことでした。一念発起して入会し、これまでの取り組みの中で自分でも驚くほど体型に変化を感じることができました。 

RIZAPでの経験を通じて最も変わったことは、日々の食事バランスを意識する習慣が身についたことです。野菜や食物繊維をしっかりと摂ることや、脂質の量を気にかけて健康的な食生活を続けることができるようになり、ヘルシーなお鍋料理など飽きずに工夫しながら楽しく続けられたことも嬉しいポイントです。 

RIZAPの好きなところは、マンツーマンで丁寧に指導してもらえる点です。トレーナーがいつも優しく、分かりやすく教えてくれるので運動が苦手でも安心して続けられました。 

現在の目標は、さらに体を引き締めて、自信を持って小さめの服を着こなせるようになることです。今後もRIZAP高知店で自分らしく頑張っていきたいと思います。

RIZAP高知店がオープンした当初からお世話になっています。最初は運動や食事管理も全く分からず不安でしたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、今では食事のバランスや日常的な身体のケアまで自分でできるようになりました。それも全て、マンツーマンでしっかりと寄り添っていただけるからこその成果だと実感しています。

現在は、自分が経営しているカラオケ喫茶の主催で歌の発表会を開催する機会が増え、素敵なドレスを自信をもって着こなすために定期的に通い続けています。これからも自分らしく楽しく年を重ねるために、RIZAP高知店で健康づくりを頑張りたいと思います。