富山県のパーソナルトレーニングジムならライザップ

私は社会人になってから運動不足や生活習慣の乱れが続き、体重や健康診断の数値が気になるようになりました。自己流のダイエットにも取り組みましたが、なかなか続けられず悩んでいたとき、RIZAPのテレビCMや口コミを見て「本気で自分を変えてみよう」と思い入会しました。 

通い始めてからは、体型や見た目に変化を感じるようになり、階段の上り下りなど日常生活でも動きやすさを実感できるようになりました。また、食事管理や運動習慣が身につき、健康診断の際も少しずつ良い変化を感じています。何より、自分に自信が持てるようになり、前向きな気持ちで日々を過ごせるようになったことが大きな変化です。 

モチベーションが下がったり、食事でうまくいかない日もありましたが、そのたびにトレーナーが優しくフォローしてくれて、「一度うまくいかないことがあっても大丈夫、また頑張れば良いですよ」と励ましてくれました。この言葉があったからこそ、続けてこられたと思います。