福岡県福岡市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

ダイエットメニューやエステ、ジム通いなどさまざまな方法を試したものの、なかなか続けられず思うような成果も出ませんでした。そんな中、「これが最後だ！」という思いでRIZAPに入会しました。 

通い始めてからは、体重や体型・表情など外見の変化を感じられただけでなく、一番大きかったのは精神的に前向きになり、日々の生活にもより意欲的に取り組めるようになったことです。周囲からも「元気そうだね」「楽しそうだね」と声をかけられることが増え、自分自身をより好きになれました。 

特に印象に残っているのは、トレーナーに教わった「頑張ることは、無理や我慢をすることではない」という考え方や、「物事を前向きに捉える方法」です。この考え方は生活や仕事でも役立ち、毎日をより楽しめるようになったと感じています。 

RIZAPの一番の魅力は、目標を一緒に共有し、どんな時も前向きにゴールまで伴走してくれるトレーナーのサポートです。体調や気持ちが不安定な時でも、その時々に合ったアドバイスをしてもらえるので、毎回セッション後には「また明日も頑張ろう」と思えます。私にとってRIZAPは、心身ともにリフレッシュできる大切な場所です。 

これからの目標は、100kmウルトラウォーク全国10コースを完歩すること。RIZAPで得た経験を自信にして、これからも新しいチャレンジを続けていきたいです。

健康診断の結果をきっかけに、体重をコントロールしようと考えていたタイミングで、知人から「RIZAPに行ってみては」と勧められたことが入会の決め手になりました。

通い始めてからは、見た目の変化だけでなく、もともとマイナス思考だった自分が物事を前向きに考えられるようになったことが、最も大きな変化だと感じています。 

食事面でつい食べ過ぎてしまった時などには、担当トレーナーからの「大丈夫、あなたならきっとできます。気持ちを切り替えて取り組んでいきましょう！」と言葉をかけてもらい、その励ましに支えられてきました。

RIZAPは、通うたびに元気をもらい、前向きな気持ちでチャレンジできる場所です。 今後の目標は、健康を意識しつつ、毎日を若々しく過ごすこと。これからも「昨日の自分を越える」気持ちを大切にしながら、前向きに取り組み続けたいと思います。