福岡県福岡市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

健康診断の結果をきっかけに、体重をコントロールしようと考えていたタイミングで、知人から「RIZAPに行ってみては」と勧められたことが入会の決め手になりました。

通い始めてからは、見た目の変化だけでなく、もともとマイナス思考だった自分が物事を前向きに考えられるようになったことが、最も大きな変化だと感じています。 

食事面でつい食べ過ぎてしまった時などには、担当トレーナーからの「大丈夫、あなたならきっとできます。気持ちを切り替えて取り組んでいきましょう！」と言葉をかけてもらい、その励ましに支えられてきました。

RIZAPは、通うたびに元気をもらい、前向きな気持ちでチャレンジできる場所です。 今後の目標は、健康を意識しつつ、毎日を若々しく過ごすこと。これからも「昨日の自分を越える」気持ちを大切にしながら、前向きに取り組み続けたいと思います。

RIZAPに通い始めたきっかけは、増えていく体重や体調の変化に不安を感じ、このままではいけないと思ったことが理由でした。

トレーナーのアドバイスをもとに、トレーニングや食事内容を見直したことで、少しずつ変化を実感できるようになりました。健康診断などでも「以前より変化が見られますね」と言われたのも嬉しいポイントです。 

特に印象に残っているのは、「無理をせず他人と比べず、自分のペースでできることから始めればいい」というアドバイスです。また、「十分な睡眠も大切」という話はとても新鮮でした。 

RIZAPの好きなところは、トレーナーが笑顔で寄り添い、困りごとや悩みに一緒に向き合ってくれるところです。具体的で分かりやすいアドバイスや、毎回新しい発見がある点も楽しく、安心して通うことができています。 今後も健康を第一に考えながら、自分のペースで少しずつ理想の体重に近づけていきたいと思います。