大阪府堺市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

私が初めてRIZAPに通うことを決めたきっかけは、健康診断の結果をきっかけに生活を見直す必要性を感じたからでした。当初は、本当に健康的になれるのか、食事や運動が続けられるのか正直不安も多くありました。

実際に始めてみると、運動も食事も想像よりも無理なく取り組むことができ、何よりトレーナーが気持ちを前向きにしてくれるので楽しく続けることができました。もともと運動が苦手で甘いものやジャンクフードも好きでしたが、少しずつ食事や生活習慣が変わり、気づけば3年が経ちました。

今ではRIZAP以外でも家で運動をする習慣が身につき、自然と甘いものへの欲求も少なくなりました。 体重や体脂肪にも変化が表れ、見た目にも自信が持てるようになりました。健康診断でも変化があり、日々の積み重ねの大切さを実感しています。

サポートしてくれたトレーナーがいたからこそ続けられ、前向きな気持ちで日々を過ごすことができています。ここで変化を感じられて本当によかったと心から思います。ありがとうございました。

RIZAPに通い始めたきっかけは、健康維持のために運動を取り入れようと思ったことでした。医師からも運動や体重管理の大切さをアドバイスされ、自分なりにできることから始めてみようとRIZAPへの入会を決めました。

体重の変化はゆっくりですが、少しずつ前向きな変化を感じられるようになりました。 困難を感じる時もありますが、担当トレーナーが常に寄り添い、諦めずにサポートしてくれるおかげで継続できています。山下トレーナーとのセッションは、いつも明るい気持ちで前向きになれる、大切な時間です。

RIZAPに通う前は体調や気持ちが沈みがちでしたが、今では毎日の生活に充実感を持てるようになり、生活の質も向上したと実感しています。何があっても見捨てず、真摯に伴走してくれるトレーナーがいるRIZAPが大好きです。 

今後は、健康的な体重を目指してトレーニングを続け、担当トレーナーと一緒に喜びを分かち合える日を楽しみにしています。