京都府京都市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

もともと体が細く、写真に写る自分に自信が持てませんでした。ある日、鏡に映った自分の姿を見て「このままではいけない」と感じ、独学でトレーニングを始めましたが、なかなか思うような変化は得られませんでした。 

理想の体を目指して、思い切ってRIZAPに入会することにしました。 トレーニングを始めてからは、身体のラインに変化を感じられるようになり、日常生活にも活力が生まれ、姿勢や表情も明るくなったと言われるようになりました。 

変化を実感できる瞬間が増え、毎日がより前向きになっています。 特に心に残っているのは、「食事は実際に自分で試しながら、体の反応を見て調整していくもの」というトレーナーの言葉です。単に制限するだけでなく、自分の体に合わせてコントロールしていく姿勢が大切だと気づきました。 

RIZAPは清潔感があり、スタッフの皆さんもいつも笑顔で対応してくださるので、とても気持ちよく通えています。今の目標は「継続」すること。これからもRIZAPで、小さな変化や発見を楽しみながら、自分の可能性を広げていきたいと思っています。 

これから始めようか悩んでいる方も、まずは一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。環境もサポートも整っているRIZAPで、新しい自分を発見できると思います。

RIZAPに通い始めたきっかけは家族からの紹介でした。過去にも別の店舗に通っていたことがありましたが、京都河原町店に評判の良いトレーナーがいると聞き、藤田トレーナーに担当していただくことになりました。 

もともとは同窓会に向けて2ヶ月だけのつもりで再開したのですが、トレーニングを続ける中で「ボディメイクに終わりはない」と考えるようになり、今では7年以上藤田トレーナーと共に取り組んでいます。 

体型の変化だけでなく、姿勢や立ち居振る舞いにも自信が持てるようになり、日々の生活や心の面でも良い影響を実感しています。また、季節ごとに自分で体重管理がしやすくなり、いまも無理なく健康的な生活を楽しんでいます。 

このように長くボディメイクを続けられているのは、藤田トレーナーをはじめ京都河原町店の皆さんが、いつも楽しく前向きなセッションを提供してくださるおかげだと感謝しています。