京都府京都市のパーソナルトレーニングジムならライザップ

RIZAPに通い始めたきっかけは、体重を落として健康的になり、孫と外で一緒に遊びたいと思ったからです。以前は特にやりたいこともなく、このまま歳を取って寿命を迎えるだけでいいと思っていましたが、RIZAPに通い始めてから体が変わり、たくさん歩けるようになりました。そのおかげで孫や娘たちと楽しくお出かけできるようになり、これからもいろんなところに一緒に行きたいと思えるようになりました。

トレーニングでは「私たちの年代は一度に二つ以上のことは難しいから」と、トレーナーさんが一つずつ丁寧に優しく教えてくださるのがとても助かっています。これからも楽しく健康に家族と過ごせるよう、リバウンドしないために頑張っていきたいです。

もともと体が細く、写真に写る自分に自信が持てませんでした。ある日、鏡に映った自分の姿を見て「このままではいけない」と感じ、独学でトレーニングを始めましたが、なかなか思うような変化は得られませんでした。 

理想の体を目指して、思い切ってRIZAPに入会することにしました。 トレーニングを始めてからは、身体のラインに変化を感じられるようになり、日常生活にも活力が生まれ、姿勢や表情も明るくなったと言われるようになりました。 

変化を実感できる瞬間が増え、毎日がより前向きになっています。 特に心に残っているのは、「食事は実際に自分で試しながら、体の反応を見て調整していくもの」というトレーナーの言葉です。単に制限するだけでなく、自分の体に合わせてコントロールしていく姿勢が大切だと気づきました。 

RIZAPは清潔感があり、スタッフの皆さんもいつも笑顔で対応してくださるので、とても気持ちよく通えています。今の目標は「継続」すること。これからもRIZAPで、小さな変化や発見を楽しみながら、自分の可能性を広げていきたいと思っています。 

これから始めようか悩んでいる方も、まずは一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。環境もサポートも整っているRIZAPで、新しい自分を発見できると思います。