JR山手線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分 JR京浜東北線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分 JR東海道線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分 JR横須賀線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分 京浜急行本線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約3分
品川駅 高輪口(西口)を出て右に曲がり、第一京浜(国道15号)を真っ直ぐ200メートルほど進みます。
セブンイレブン、三菱UFJ銀行(ATM)を越えましたら1Fに喫茶室ルノワールのあるビル「高輪カネオビル」の8FがRIZAP 品川店でございます。
品川店は品川駅、北品川、高輪から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングジムです。電車でのアクセスもしやすい場所にあり、お仕事帰りのパーソナルトレーニングにおすすめです。港区近くでパーソナルジムを探しの方は、是非パーソナルジムのライザップ品川店をご利用ください。
TRAINER
私は初心者の方にも優しく寄り添いながら、リバウンドしない理想のカラダづくりを全力でサポートしています。「運動が苦手」「続けられるか不安」という方も安心して始められるよう、分かりやすく丁寧な指導を心がけています。またトレーニング中には自己肯定感を上げるお声がけを中心に行うことで、心身共に満足感を得られるトレーニングにしていきます。 その日の体調や気分に合わせて無理のないプランを一緒につくり、できたことを一緒に喜び合うのが私のポリシーです。RIZAP独自の手厚いサポート体制で一人ひとりの目標達成に向けて尽力いたしますので、ご不安な点があればいつでもご相談ください。楽しく続けられるトレーニングで、一緒に新しい自分を目指しましょう!
こんにちは!私は優しくて明るい性格が自慢の瀑布川洸星と申します。趣味はスポーツ観戦や映画鑑賞です。 運動が苦手な方や、ジムが初めての方でも安心して通えるようにわかりやすく丁寧なサポートを心がけています。 人と接することが大好きで、どんな人ともすぐに仲良くなれるのが私の特技です。 お客様が安心して楽しい気持ちでボディメイクを取り組める様に、いつも思いやりと笑顔を大切にしています。困っている人がいれば自分から声をかけたり、場の雰囲気を明るくしたりすることを意識しています。 お客様に合わせてボディメイクが、無理なく楽しく続けられるメニューをご提案します。運動や食事のこと、どんなことでもお気軽にご相談ください!
RIZAPで10年間、美しさと健康づくりをお手伝いしてきました。「美しさ」は体型だけでなく、自信や笑顔にもあらわれるもの。だからこそ、トレーニングや食事管理も“楽しい”と思える工夫を大切にしています。お客様の想いやライフスタイルに寄り添い、無理なく続けられるプランをご提案。結果はもちろん、がんばる過程もワクワクできるように、一緒に楽しみながら美しさを引き出すお手伝いをしています。
はじめまして、ライザップトレーナーの石井俊一です。幼少期からスポーツに親しみ、高校時代には国体で入賞した経験があります。その後、体育教師として多くの生徒に運動の楽しさや達成感を伝えてきました。運動が得意で、トレーニングを積み重ねることで心身ともに成長できたことが、私の強みです。 自身の経験と知識を活かし、ライザップでは一人ひとりに寄り添った指導を心がけています。運動が得意な方はもちろん、運動が苦手な方にも無理なく続けられるプログラムを提案し、目標達成を全力でサポートします。理想の身体と自信を手に入れ、一緒に新しい自分を目指しましょう。どうぞよろしくお願いします!
こんにちは!トレーナーの磯山です。私は「元気」と「明るさ」を大切に、皆さんが心から楽しく運動に取り組める環境づくりを心がけています。運動が初めての方でも「楽しい!」「できた!」と感じてもらえるよう、分かりやすい指導と全力のサポートを約束します。 これまで幅広い年齢層のお客様と一緒に、ダイエット・筋力アップ・健康維持などさまざまな目標をかなえてきました。どんな小さな悩みも一緒に解決できる「身近な存在」として、皆さんが毎日笑顔で元気に過ごせるよう、全力で応援します! 「明るく元気なトレーナーがサポートしてくれる!」と思っていただけたら嬉しいです。ぜひ一緒に楽しく体を動かしましょう!お会いできるのを楽しみにしています。
短期間で結果を出すための
「科学的根拠」に基づいたトレーニング
SCIENTIFIC METHOD
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
お客様の骨格・体質・目標に合わせてトレーニング、ボディメイクを組み立て、きちんと均整のとれたフォーム、1.25kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理。さらに、なかなか一般のダイエットでは触れる事のない最適な食事の量、食材、タイミングを管理栄養士指導のもと、担当トレーナーが食事指導をします。日常的に流行っている「楽して…簡単に…体脂肪が落ちる!」等といったダイエット方法とは違い、効果的かつ効率的に体脂肪を落とすことを目的としています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導させていただきます。
提携医師、管理栄養士、
カウンセラーがチームを結成
PROFESSIONAL TEAM
RIZAPがプログラムを通じてお客様に味わっていただきたいのは、
自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ねです。
お客様のカラダのコンディションはもちろん、栄養、メンタル、健康などを、より専門的かつ総合的にアドバイスできる体制をつくることで、より安心・確実なボディメイクを支えたい。
その想いから、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。
ムリせず続けるための
「栄養学」に基づいた食事指導
LIFE STYLE DESIGN
RIZAP(ライザップ)を通してダイエットの成功を収めた方のほとんどが、理想のカラダを手に入れると同時に人生最大の財産である健康までも手中に収めています。
パーソナルトレーナーにより計算されたトレーニングと管理栄養士指導のもと担当トレーナーが食事指導をします。
さらに、食事習慣のみならず、生活習慣そのものを改善するという効果もあります。
世界の健康を支える企業へ
学術機関・医療機関と共同研究
COLLABORATIVE PROJECT
世界一の健康実現企業を目指すRIZAP。
日本を代表する国立大学をはじめ、学術機関や医療機関と数々の共同研究を手がけ、世界の健康増進に貢献できるプログラムの開発を行っています。
RIZAPのプログラムは各種専門機関の研究により、身体的・心理学的に、健康効果があることが認められています。
RIZAPではこの結果に満足することなく、さらなる高い健康効果のご提供を目指して日々研究を続けています。
安心して始めていただきたいから
30日間の全額返金保証制度
SERVICE
開始時にはまず私達とお客様とで成果についての目標設定を行い、目標達成に向けてお取組みいたします。
プログラム開始後30日までの間は全額返金保証制度の期間とさせていただき、内容にご納得いただけない場合、喜んで全額を返金いたします。
RIZAP TRAINER
RIZAPのトレーナーは採用率3.2%※。
この狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成したものだけがトレーナーとしてデビューすることができる。
※2018年4月~2019年2月末実績
誰よりもお客様に寄り添い、
納得の結果へ導くパートナー
RIZAPのトレーナーは指導技術と専門知識、さらにお客様に寄り添うマインドを持ち合わせた、最後までお客様の側でダイエットを支える存在です。厳しい採用選考をはじめ、研修試験、現場に出た後も徹底してトレーナーの品質管理を行い、すべてのお客様に安心・安全・満足をご提供いたします。
他のジムとの違いは、トレーナーを比べていただければ明確に感じていただけます。どの店舗でも均一のクオリティをご提供。それがRIZAPだけの品質です。
RIZAPトレーナーとなる人物には、お客様の気持ちに寄り添い、共に目標を達成する喜びを分かち合えるマインド、そして高いコミュニケーション力を重視。選び抜かれたトレーナーだからこそ、最後まで結果に責任を持つ、他にはない価値のご提供をお約束できるのです。 ※2018年4月~2019年2月末実績
RIZAPトレーナーは、ダイエット、運動、栄養学などの知識や経験が豊富な人材を採用。そのうえで、正しく・安全に、科学的に裏付けられた方法でお客様を目標のカラダへ導くために、192時間という長い研修期間の中で、解剖学から生理学、栄養学、心理学に至るまで深い知識を修得。
これらの専門知識をもとに、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを行っていきます。
RIZAPトレーナーは、ゲストを怪我や事故からお守りするため、人体の仕組みから救急救命まで、確実で安全なトレーニングを提供するため、厳しい研修を徹底しています。
RIZAPトレーナーは、研究者や管理栄養士の指導の元、先進の栄養学を学んでいます。その目的は、お客様の食事を無理のないものにすること。
お客様がしっかりと食べながら、カラダを変えるために欠かすことのできない知識なのです。
RIZAPでは、お客様が最後までプログラムを継続していただくため、メンタル面からのサポートも重視しています。そのため、RIZAPのトレーナーは研修で心理学を学び、お客様のモチベーションを上げるための技術を身に着けます。
年に数回、全国各地のトレーナーとカウンセラーを集め、専門家や提携医師、講師から最新の研究結果や指導方法を学び、日々スキルアップを目指す環境が整っています。
現場に出たトレーナー向けに、心理カウンセラー、管理栄養士、提携医師などの専門家による教育を徹底しています。専門家とチームを組んで連携することで、トレーナー個人の能力のみに頼らない幅広い専門知識をカバー。高品質の安全・安心なトレーニングのご提供につながっています。
RIZAPは18万人※の実績データを科学的に分析し、常にトレーニングや食事の指導方法を改善し続けています。ノウハウはすべてのトレーナーに共有されているため、個々の能力に差がでることなく、さまざまなお客様の目標も確実に結果へ導くことを可能にしているのです。 ※2022年8月時点
BEFORE & AFTER
驚愕のCMが話題となったモニターの皆さんのビフォーアフターです。
見た目にもわかる通り、体重・体脂肪・ウエスト周囲の数値もはっきりと違いを示しています。
PLAN
RIZAPでは、無料カウンセリングにて現在のご状況や目標を詳しくお伺いした上で、
あなたに合わせたプランをご案内します。
BASICプラン | PRIMEプラン | |
---|---|---|
おすすめの方 | ノウハウより結果を優先したい方 | 成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方 |
RIZAP商品 | 通常価格 | いつでも50%OFF |
スターターキット (14万円相当) | あり | |
RIZAPオリジナルウォーター ※トレーニング時にご提供 | 無料 | 無料 |
トレーニングウェア・タオル貸出・各種アメニティ | 無料 | 無料 |
シューズ保管 | ※毎回お持ち帰りいただきます | あり |
chocoZAPのご利用 | プログラム期間中、全てインクルーシブ | プログラム期間中、全てインクルーシブ |
その他 |
|
カウンセリングでは、専門知識豊富なトレーナーがアドバイスいたします
PAYMENT
安心してトレーニングを始められるよう、柔軟な支払い方法や保証をご用意しました。
分割でのお支払いは、下記の方法が可能です。
プログラム期間中は、RIZAP店舗内のマルチマシントレーニングルーム(要予約)や全国のchocoZAPを自由に利用可能。トレーニングを増やしたい方、効率良くボディメイクしたい方など、自分のペースでご活用いただけます。
より専門的かつ総合的にアドバイスできる体制をつくることで、安心・確実なボディメイクを支えたい。その想いから、「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、お客様をバックアップする体制を整えています。
FLOW
RIZAPをご検討の方はまずは無料カウンセリングをご予約ください。
不安や不明点などもカウンセラーがお伺いします。
USER’S VOICE
A.M様
43歳 / 男性
RIZAPに通い始めたきっかけは、家庭や仕事でいろいろなことが重なり、「まずは自分自身を整えよう」と思ったことでした。思い切って問い合わせをしたところ、すぐに対応してもらえて、翌週から通い始めることができました。
通い始めてすぐに「新しいことに挑戦している」という実感があり、その前向きな気持ちが私生活や仕事への向き合い方にも良い影響をもたらしました。長い間まともな運動をしていませんでしたが、取り組むうちに徐々に体の変化を感じられるようになり、洋服選びが楽しめるようになったことも大きな喜びです。
特に印象に残っているのは、肩こりや姿勢について担当トレーナーの磯山さんから具体的に分かりやすくアドバイスをもらえたことです。長年悩んでいたことを、日常生活で取り入れやすい形で教えてもらえてとても感謝しています。
RIZAPの良いところは、無理なく食事管理ができる点や、運動時間が効率的で日常生活と両立しやすい点、そして清潔感のある快適な環境が整っていることです。プライベートジムならではのマンツーマンでのサポートも安心感があり、トレーナーがフィジカルとメンタル両面から寄り添ってくれることが続けやすさにつながっています。セッション中にも気軽に相談や自分の気持ちを伝えられるので、とても助かっています。
今後は、目標としてあと1~2kgの体重管理にチャレンジし、健康的な状態を維持しながら、これまで以上に私生活や仕事を楽しんでいきたいです。RIZAPで得た知識や習慣は、これからの人生でも大切にしていきたい宝物です。
MY様
40代 / 男
RIZAPを始めたきっかけは、自分の体を見て「このままでは将来が心配だ」と思ったことでした。自己流のダイエットではなかなか変化を感じにくく、本気で変わりたいと考えてプロのサポートが受けられるRIZAPを選びました。
通い始めてからは、体がすっきりして見た目にも変化を感じるようになりました。以前よりも階段の上り下りも楽になったこと、好きな服を選べるようになったことが嬉しい変化です。また、自然と健康や栄養バランスを意識して食事を選べるようになった点も大きな収穫です。
RIZAPの好きなところは、トレーナーがいつも元気に応援してくれ、悩んだときには親身に相談に乗ってもらえることです。「一人じゃない」と感じられたことが、続ける上でとても心強い支えとなりました。自分では気づきにくい部分もアドバイスしてもらえるので、安心して取り組めています。
今後の目標は、今の体重や体型を維持しながら筋力アップを目指し、健康的な生活を続けていくことです。運動習慣を定着させ、今の自分をこれからも大切にしていきたいと思います。
Q&A
RIZAP品川店のパーソナルトレーニングに関する
ー 無料体験実施中 ー
※無理な勧誘は一切ございません