ライザップ福井店 完全個室のパーソナルジム

私は定年を迎えてから運動不足が続くようになり、健康診断の数値が気になるようになりました。自己流でウォーキングや食事制限を試しましたが、思うような変化が感じられず、年齢的にも今後の健康が心配になったことがRIZAPに通い始めたきっかけです。

通い始めてからは、毎日の生活の中で体力がついてきたり、孫と遊ぶときも動きやすくなったと感じています。また、無理なく体調に合わせてトレーナーがサポートしてくれるので、安心して続けられました。

「年齢は関係ないですよ。少しずつ変わっていく自分を楽しみましょう」というトレーナーからの言葉にもとても励まされました。 これからも健康を意識しながら、元気に日々を楽しめるように取り組んでいきたいと思います。