ライザップ宇都宮店 完全個室のパーソナルジム
アクセス
東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分
東武宇都宮駅の東口を出て、郵便局と百貨店の間の道をオリオン通り方面に進みます。
つきあたりを左折し、ヴィトンまで直進し、元気寿司の方向に右折します。
そのまま大通りまで直進し、JTBを右折します。
JTBのビルの隣、デイリーヤマザキが1階に入っているビルの4階がRIZAP宇都宮店です。
宇都宮店は宇都宮駅、池上町、本町から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングジムです。電車でのアクセスもしやすい場所にあり、お仕事帰りのパーソナルトレーニングにおすすめです。宇都宮市近くでパーソナルジムを探しの方は、是非パーソナルジムのライザップ宇都宮店をご利用ください。
宇都宮店の施設情報
近くのパーソナルジム店舗
TRAINER
RIZAP宇都宮店のパーソナルジムトレーナー
「引き締めたい！」、「筋力や体力をつけたい！」など、どんな目的にもお客様に寄り添ってご提案させていただきます！ ボディメイクは何歳からでも遅くはありません！ 一緒に楽しくがんばっていきましょう！ 休日はドライブがてら温泉巡りにハマってます！ お気軽に話しかけて下さいませ！
ジムが初めての方でも安心して通えるように、わかりやすく丁寧なサポートを心がけております。 私自身、学生時代はサッカーを少しかじりましたが、止まれないディフェンダーでした。 運動が苦手な方でも、一緒に身体を動かす習慣を身につけ、自身を愛していきましょう。 ウェイトトレーニングはエイジングケアにも繋がります。 日々の体、精神面のケアをお手伝いいたします。 Love Myself 、笑顔と自信が増えますよう、一緒に楽しく体を動かしていきましょう！
私は短期間のダイエットだけでなく、お客様一人ひとりのご希望や生活スタイルを丁寧にお伺いし、無理のないパーソナルな食事やトレーニングをご提案しています。 RIZAPでのセッションでは、専門知識と経験を活かし、食事と運動の両面から丁寧にサポートすることで、お客様が楽しく前向きに継続できるよう心がけています。 変化を実感しながら自信や健康を手に入れていただきたいという思いで日々取り組んでいます。 落ち着いた空間と温かいおもてなしで、お客様に安心できる場所を提供し、理想の自分に近づけるよう心を込めてお手伝いします。
明るく、話しやすい雰囲気の中で、しっかり成果を出すセッションをご提供しています。自身も長年トレーニングを継続しており、実体験をもとにしたアドバイスで、減量・筋肥大・健康改善・身体機能の向上まで、幅広い目的に対してサポートをしています。 栄養面や生活習慣の知識を活かし、無理なく続けられるよう、一人ひとりの状況に合わせた臨機応変なサポートが得意です。 とにかく、どんなお悩みにも真摯に向き合い、あなたの生活レベルをトータルで引き上げることを目指します。RIZAPに通う時間が「楽しみ！」と感じてもらえるよう、セッション自体がポジティブで前向きな時間になることを大切にしています。 ただ体重を落とすだけではなく、見た目や健康、気持ちの変化まで感じられるよう、一緒に進んでいきましょう。
それは必ずお客様の叶えたい身体に向けて、結果にコミットすること。
必ず満足できるボディメイクを達成させるために邁進し続けます。
減量目標は個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定し、目標設定いたします。
自分を自分で規律するという事は非常に困難なこと。
私どもRIZAP(ライザップ)が考えるのはなりたい身体になるため「結果を出す」お約束をするということ。
痩せて魅力的になるように、トレーナーとマンツーマンで徹底的なサポートと、ある程度の厳しい管理に基づいてプログラムを進行していきます。
短期間で結果を出すための
「科学的根拠」に基づいたトレーニング
SCIENTIFIC METHOD
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
お客様の骨格・体質・目標に合わせてトレーニング、ボディメイクを組み立て、きちんと均整のとれたフォーム、1.25kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理。さらに、なかなか一般のダイエットでは触れる事のない最適な食事の量、食材、タイミングを管理栄養士指導のもと、担当トレーナーが食事指導をします。日常的に流行っている「楽して…簡単に…体脂肪が落ちる！」等といったダイエット方法とは違い、効果的かつ効率的に体脂肪を落とすことを目的としています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導させていただきます。
提携医師、管理栄養士、
カウンセラーがチームを結成
PROFESSIONAL TEAM
RIZAPがプログラムを通じてお客様に味わっていただきたいのは、
自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ねです。
お客様のカラダのコンディションはもちろん、栄養、メンタル、健康などを、より専門的かつ総合的にアドバイスできる体制をつくることで、より安心・確実なボディメイクを支えたい。
その想いから、「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。
ムリせず続けるための
「栄養学」に基づいた食事指導
LIFE STYLE DESIGN
RIZAP(ライザップ)を通してダイエットの成功を収めた方のほとんどが、理想のカラダを手に入れると同時に人生最大の財産である健康までも手中に収めています。
パーソナルトレーナーにより計算されたトレーニングと管理栄養士指導のもと担当トレーナーが食事指導をします。
さらに、食事習慣のみならず、生活習慣そのものを改善するという効果もあります。
世界の健康を支える企業へ
学術機関・医療機関と共同研究
COLLABORATIVE PROJECT
世界一の健康実現企業を目指すRIZAP。
日本を代表する国立大学をはじめ、学術機関や医療機関と数々の共同研究を手がけ、世界の健康増進に貢献できるプログラムの開発を行っています。
RIZAPのプログラムは各種専門機関の研究により、身体的・心理学的に、健康効果があることが認められています。
RIZAPではこの結果に満足することなく、さらなる高い健康効果のご提供を目指して日々研究を続けています。
安心して始めていただきたいから
30日間の全額返金保証制度
SERVICE
開始時にはまず私達とお客様とで成果についての目標設定を行い、目標達成に向けてお取組みいたします。
プログラム開始後30日までの間は全額返金保証制度の期間とさせていただき、内容にご納得いただけない場合、喜んで全額を返金いたします。
RIZAP TRAINER
一流の知識と技術を持つプロフェッショナル。
RIZAPのトレーナーは採用率3.2％※。
この狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成したものだけがトレーナーとしてデビューすることができる。
※2018年4月～2019年2月末実績
誰よりもお客様に寄り添い、
納得の結果へ導くパートナー
RIZAPのトレーナーは指導技術と専門知識、さらにお客様に寄り添うマインドを持ち合わせた、最後までお客様の側でダイエットを支える存在です。厳しい採用選考をはじめ、研修試験、現場に出た後も徹底してトレーナーの品質管理を行い、すべてのお客様に安心・安全・満足をご提供いたします。
他のジムとの違いは、トレーナーを比べていただければ明確に感じていただけます。どの店舗でも均一のクオリティをご提供。それがRIZAPだけの品質です。
採用率わずか3.2％※。
お客様に寄り添える人材を厳選。
RIZAPトレーナーとなる人物には、お客様の気持ちに寄り添い、共に目標を達成する喜びを分かち合えるマインド、そして高いコミュニケーション力を重視。選び抜かれたトレーナーだからこそ、最後まで結果に責任を持つ、他にはない価値のご提供をお約束できるのです。 ※2018年4月～2019年2月末実績
192時間に及ぶ厳しい
研修により
一流のトレーナーを
育て上げる。
RIZAPトレーナーは、ダイエット、運動、栄養学などの知識や経験が豊富な人材を採用。そのうえで、正しく・安全に、科学的に裏付けられた方法でお客様を目標のカラダへ導くために、192時間という長い研修期間の中で、解剖学から生理学、栄養学、心理学に至るまで深い知識を修得。
これらの専門知識をもとに、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを行っていきます。
人体の仕組みを学び
安全で効率的なトレーニングを習得
RIZAPトレーナーは、ゲストを怪我や事故からお守りするため、人体の仕組みから救急救命まで、確実で安全なトレーニングを提供するため、厳しい研修を徹底しています。
先進の研究から生まれた
栄養学から、
無理なく続く食事の
指導を行います。
RIZAPトレーナーは、研究者や管理栄養士の指導の元、先進の栄養学を学んでいます。その目的は、お客様の食事を無理のないものにすること。
お客様がしっかりと食べながら、カラダを変えるために欠かすことのできない知識なのです。
お客様を挫折させない。
心理学に基づいた
メンタルサポートを身に付ける。
RIZAPでは、お客様が最後までプログラムを継続していただくため、メンタル面からのサポートも重視しています。そのため、RIZAPのトレーナーは研修で心理学を学び、お客様のモチベーションを上げるための技術を身に着けます。
定期的な研修で医師を講師に招いた
RIZAPでの研究結果発表や最新のRIZAPメソッドを共有
全店舗にて常に高水準なプログラムを提供
年に数回、全国各地のトレーナーとカウンセラーを集め、専門家や提携医師、講師から最新の研究結果や指導方法を学び、日々スキルアップを目指す環境が整っています。
高水準の品質を維持し、
向上し続ける。
納得の結果を、偏りなく
すべてのお客様に。
専門家との連携による、
多角的な安心・安全をご提供。
現場に出たトレーナー向けに、心理カウンセラー、管理栄養士、提携医師などの専門家による教育を徹底しています。専門家とチームを組んで連携することで、トレーナー個人の能力のみに頼らない幅広い専門知識をカバー。高品質の安全・安心なトレーニングのご提供につながっています。
膨大な実績データを活用し、
最適なトレーニングを。
RIZAPは18万人※の実績データを科学的に分析し、常にトレーニングや食事の指導方法を改善し続けています。ノウハウはすべてのトレーナーに共有されているため、個々の能力に差がでることなく、さまざまなお客様の目標も確実に結果へ導くことを可能にしているのです。 ※2022年8月時点
BEFORE & AFTER
ビフォーアフター
驚愕のCMが話題となったモニターの皆さんのビフォーアフターです。
見た目にもわかる通り、体重・体脂肪・ウエスト周囲の数値もはっきりと違いを示しています。
PLAN
料金プラン
RIZAPでは、無料カウンセリングにて現在のご状況や目標を詳しくお伺いした上で、
あなたに合わせたプランをご案内します。
BASICプラン
【2ヶ月〜】
PRIMEプラン
【2ヶ月〜】各プランの違い
| BASICプラン | PRIMEプラン | |
|---|---|---|
| おすすめの方 | ノウハウより結果を優先したい方 | 成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方 |
| RIZAP商品 | 通常価格 | いつでも50%OFF |
|
スターターキット (14万円相当) | あり | |
|
RIZAPオリジナルウォーター ※トレーニング時にご提供 | 無料 | 無料 |
| トレーニングウェア・タオル貸出・各種アメニティ | 無料 | 無料 |
| シューズ保管 | ※毎回お持ち帰りいただきます | あり |
| chocoZAPのご利用 | プログラム期間中、全てインクルーシブ | プログラム期間中、全てインクルーシブ |
| その他 |
|
各プランの詳細はこちら
相談だけでもOK
まずは無料カウンセリングに
お越しください
カウンセリングでは、専門知識豊富なトレーナーがアドバイスいたします
- 今のままでは痩せられない理由がわかる
- 何ヶ月で何kg痩せられるかがわかる
- RIZAPの具体的な痩せ方がわかる
PAYMENT
お支払い方法
安心してトレーニングを始められるよう、柔軟な支払い方法や保証をご用意しました。
一括お支払い
※クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション（1回）のお支払いのみご利用いただけます。
分割お支払い
お支払いいただけます！
回数例：3回／6回／10回／12回／18回／24回／36回／48回／60回
店舗での無料カウンセリングにてご相談ください。
分割でのお支払いは、下記の方法が可能です。
口座引落とし (月ごと)
※お振込み手数料はお客様負担となりますので、あらかじめご了承ください。
30日間コース代金全額返金保証
※RIZAPにて販売する物品は対象外となります。
※返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。
※30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
安心のサポート
マルチマシンとchocoZAPの併用でトレーニングがない日もボディメイク
プログラム期間中は、RIZAP店舗内のマルチマシントレーニングルーム（要予約）や全国のchocoZAPを自由に利用可能。トレーニングを増やしたい方、効率良くボディメイクしたい方など、自分のペースでご活用いただけます。
トレーニングの流れを詳しく見る
提携医師、管理栄養士、カウンセラーが多角的にサポート
より専門的かつ総合的にアドバイスできる体制をつくることで、安心・確実なボディメイクを支えたい。その想いから、「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、お客様をバックアップする体制を整えています。
サポート体制を詳しく見る
選べるお支払い方法
一括支払いと分割支払いの2種類をご用意。安心してトレーニングを始められるよう、具体的なお支払い方法や期間などカウンセリング時にご相談いただけます。
お支払い方法を詳しく見る
FLOW
お申し込みの流れ
RIZAPをご検討の方はまずは無料カウンセリングをご予約ください。
不安や不明点などもカウンセラーがお伺いします。
カウンセリング日程確定
ヒアリング
自分のカラダを知る
計測結果シートはその場でお渡し！
目標設定
どの部分を鍛えたいのかをお伺いし、目標を定めます。
プログラムのご提案
ライザップ経験者18万人以上※のデータを元にしたあなただけのプログラムを形成。
安心してお申し込みください。
トレーニング開始
理想のカラダを目指していきましょう！
USER’S VOICE
RIZAP宇都宮店の口コミ
鈴木 和芳様
76歳 / 男性
私がRIZAPに通い始めたきっかけは、雑誌の記事でRIZAPのCMにも出ていたタレントさんが健康的な生活を送っている姿を知り、自分もより健康を意識したいと思ったことでした。
実際に通い始めてからは、日々の生活習慣を見直すきっかけとなり、気持ちも前向きになったと感じています。見た目の変化や、新しいことにチャレンジしたいという気持ちも芽生え、自分の世界が広がったように思います。
これからの目標は、さらに健康に気を配りながら、おしゃれを楽しんだり、スキーなどにも挑戦してみることです。RIZAPに通うことで、生活習慣や食事への意識が高まり、自分でも新しい発見がたくさんありました。
中村 喜一郎様
76歳 / 男性
RIZAPに通い始めたきっかけは、コロナ禍でジムに通えなくなり、体重が増えて筋力も落ちてしまったことでした。RIZAPでまたしっかりとトレーニングをして、山登りやランニングを楽しみたいと思い入会しました。 通い始めてからは、体重の変化や筋力の向上を実感でき、健康的な体づくりに取り組めています。
今後の目標は、もう少しお腹まわりの引き締めや筋力アップに挑戦し、トレーニングで50kgにチャレンジすることです。 RIZAPはトレーナーが分かりやすく丁寧に指導してくれるので、やる気を持って続けることができています。
狐塚 恵一様
45歳 / 男性
RIZAPに通い始めたきっかけは、お腹周りや顔の変化が気になり、鏡に映る自分の姿を見て「このままではいけない」と感じたことでした。通い始めてからは、最初の3ヶ月で体型に大きな変化を感じることができ、その後はボディメイク自体が楽しくなり、目標を設定しながら生活習慣も改善できるようになりました。
6ヶ月、1年と続けるうちに、睡眠の質や食事の選び方、運動の取り組み方まで自身でも変わってきたと実感しています。 今では自然と健康を意識した生活習慣が身につき、日々の体調管理もしやすくなりました。健康診断の数値にも良い変化があり、日ごろの積み重ねが大切だと感じています。
RIZAPの魅力は、やる気を引き出してくれるサポート体制にあります。困った時はすぐに相談でき、一人で悩まずに取り組める環境が整っています。 今後は、自分が理想とする体型を目指し、特に今年は背中周りを重点的に鍛えていきたいと考えています。
Q&A
RIZAP宇都宮店のパーソナルトレーニングに関する
よくある質問
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※無理な勧誘は一切ございません