ライザップ天王寺店 完全個室のパーソナルジム

これまでダイエットを続けられなかった最大の理由は、途中で気持ちが折れてしまうことでした。食事を我慢する期間が続いたり、思うような変化が見られないと、「自分には難しいかもしれない」と感じてしまうことが多かったです。 

RIZAPで担当してくださったトレーナーは、トレーニングや食事についての知識が豊富なのはもちろんですが、特にメンタル面でのサポートがとても心強く感じました。落ち込んだときには、励ましの言葉とともに「これまでの積み重ねが必ず力になっていますよ」と具体的に努力を認めてもらえたことで、また前向きな気持ちになれました。 

小さな変化でも一緒に喜んでくれるので、自分一人では気づけない成長を実感でき、継続するためのモチベーションになっています。心の支えがあるからこそ、無理なく続けていけるのだと感じています。