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Q&A

ライザップのダイエット成功理由について

ライザップで成功する・続けられる理由

ライザップに通って成功するための秘訣は何ですか?

科学的根拠に基づいた効果的なプログラムを、きちんと実施することです。いくらプログラムが効果的でもそれを実施しなければ成功にはつながりません。そのプログラムを1人で実施、継続することもとても難しいでしょう。ライザップのパーソナルトレーナーは良い意味でしっかりとダイエットを管理させていただき、またモチベーションのサポートも行いながら、お客様を成功まで導きます。

挫折せずに続く理由は何でしょう?何が必要ですか?

ある研究では「一緒に運動する仲間がいるほど継続性は高くなる」という報告があります。ライザップではパーソナルトレーナーが仲間として、皆様と一緒にゴールまで二人三脚で歩みます。トレーニングはもちろん、モチベーションもしっかりサポートいたしますので、共に目標達成まで継続してまいりましょう。また、トレーニングを始めたことを、家族や友人、恋人、同僚などといった周囲に公言することで、サポートや励ましがもらえたり、サボりにくい環境をつくれたりと、継続性がより高まります。

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