ライザップ京橋店 完全個室のパーソナルジム

RIZAPに通い始めたきっかけは、自分自身の筋力に不安を感じ、トレーニングに関心を持っていた時に知り合いから紹介されたことでした。実際に始めてみて、3ヶ月間継続する中で体重や体型、体脂肪率の変化を感じることができ、自分に合ったトレーニングサポートの大切さを実感しました。 トレーニングでは毎回しっかりと体を動かすことができ、トレーナーの的確なサポートやアドバイスのおかげで安心して取り組めています。

RIZAPは手ぶらで通うことができ、ロッカーや設備も清潔で快適に利用できる点が魅力です。自分のスケジュールに合わせて無理なく続けられる環境が整っていると感じています。 これからも健康的な体を目指して、年齢を重ねても自分らしくトレーニングを継続していきたいと思っています。

RIZAPに通い始めたきっかけは、父から「健康のために体重を落としたほうがいい」と言われたことが大きな理由でした。1年かけて体重管理に向き合い、自分でも納得できる変化を感じることができました。 

トレーニングを続ける中で、さまざまなことをポジティブに受け止められるようになり、仕事で気分が落ち込んだ時もリフレッシュできています。現状そのものが変わったわけではありませんが、気持ちを切り替えてもう一度取り組むと、物事が前向きに進むことも多いです。 

今は減量よりも、トレーニングの中で良い汗をかいたり、トレーナーからフォームのアドバイスや応援をもらえることが励みになっています。これからも、体力や筋力の向上を目指して取り組み、デッドリフトをより使いこなせること、そして白シャツとジーパンが似合う体型を目指して頑張りたいです。