ライザップ京都四条店 完全個室のパーソナルジム

ハードなダイエット生活で挫折した経験はありませんか？運動は、本来「楽しく汗を流してストレス発散し、体を整える気持ちいいもの」です。食事コントロールも「食べたら太るものを我慢すること」ではなく、「体に良いものをたくさん食べること」。そんなふうに考え方が変われば、「結果が出るまで我慢する」のではなく、日々のボディメイクを楽しんでいるうちに、いつのまにか目標を達成できていた！――そんな体験ができるはずです。お客様にも、ぜひそう感じていただきたいと思っています。「厳しい食事制限やハードな運動はイヤ」「話をちゃんと聞いて寄り添ってほしい」「トレーニングや栄養の専門知識、自分でやり切る力を身につけたい」「とにかくテンションの上がるトレーニングがしたい！」そんな方はお任せください！これまで担当させていただいたお客様からの温かい応援もあり、2024年度RIZAPベストトレーナー賞で第2位に選ばれた経験があります。仕事帰りの疲れた時間に、家事や育児の合間に、ついだらけてしまう休日に――「1セッション＝100スマイル！」をモットーに、楽しく、そして体も心も変わり続けるRIZAPライフを全力でサポートします！

運動って楽しい！カラダって面白い！と思っていただけるサポートを心掛けています。ネットやSNSでは知ることができないRIZAPならではの知識をもとに楽しく続けられるエクササイズをご提供いたします。

生涯健康を目標にしています。例えば旅行に行きたいと思ったらすぐに動ける体にしておくイメージです。家族や友人と旅行計画しているときに、膝や腰が痛いから行くのは無理かななど考えてしまう状況よりは、いつでも自分自身の身体で行きたいところにすぐ行けて楽しめる状態であり続けたいです。今より素敵な状態に一緒になっていきましょう

トレーナーとして大切にしていることは、お客様とのコミュニケーションです。そもそもボディメイクは生活習慣の変化などストレスがかかることが多いです。そのストレスに負けてしまい、ボディメイクを断念される方も少なくありません。私は必死に自身を変えたいと思うお気持ちに寄り添い、コミュニケーションを取りながら過酷な中でも楽しめる環境をご提供いたします。「香川トレーナーがいたから頑張れた」というお声を多くいただけるよう、全力でサポートを務めさせていただきます。