ライザップ横浜西口店 完全個室のパーソナルジム
アクセス
JR横浜線 横浜駅 西口 徒歩11分 JR京浜東北（根岸）線 横浜駅 西口 徒歩11分 JR湘南新宿ライン 横浜駅 西口 徒歩11分 JR横須賀線 横浜駅 西口 徒歩11分 京浜急行本線 横浜駅 西口 徒歩11分 相模鉄道 横浜駅 西口 徒歩11分 横浜市営地下鉄 横浜駅 西口 徒歩11分 JR東海道線 横浜駅 西口 徒歩11分 東急東横線 横浜駅 西口 徒歩11分 みなとみらい線 横浜駅 西口 徒歩11分
横浜駅 西口を出ますと、正面にダイアモンド地下街の下りの入り口階段がございます。階段を下りて、まっすぐ突き当りまで進み、南12番出口に向かいます。
12番出口を出ますと、左手に曲がり、大きな道路(環状1号)に出ます。
環状1号を左に、トヨタレンタリースを左手に70Mほど直進しますと、ローソンのある信号に差し掛かります。
横断歩道を渡った向かい側に、茶色の「マストビル」という建物がございます。こちらの建物の2Fです。
横浜西口店は金港町、台町、平沼から徒歩圏内で通えるパーソナルトレーニングジムです。電車でのアクセスもしやすい場所にあり、お仕事帰りのパーソナルトレーニングにおすすめです。横浜市近くでパーソナルジムを探しの方は、是非パーソナルジムのライザップ横浜西口店をご利用ください。
横浜西口店の施設情報
近くのパーソナルジム店舗
TRAINER
RIZAP横浜西口店のパーソナルジムトレーナー
RIZAPボディメイクトレーナーの土屋です！ ゲストの食事指導やトレーニングサポート、また生活習慣の改善を行うことで、ご希望に合わせたボディメイクをサポートしています。 皆様がお一人で行うよりも早く、着実な目標の達成を遂げるように知識と経験でお手伝いいたします。共に今よりさらにお出かけが楽しくなるような、理想のお体を手に入れていきましょう！
運動が苦手な方や、ジムが初めての方でも安心して通えるように、わかりやすく丁寧なサポートを心がけています！歴も10年と店舗で一番の古株で、様々なお客様の結果にコミットしてまいりました。トレーニングは辛いものですが楽しいことしか続かないと考えていますので、結果が出る楽しさやセッション中の雰囲気を大切にしています。ぜひぜひ私に頼ってください！！
ボディメイクはいつから始めても遅いことはありません。変わりたいと思った今が一番のタイミングです。一生懸命取り組む人を全力で応援させていただきますので、運動・食事・生活習慣から見直して、今が一番最高って思える自分を手に入れましょう！！
はじめまして。 明るく気さくに、そしてじっくりお話を聞くことを大切にしながら、日々お客様と向き合っています。 実は私自身、独学で20キロのダイエットに成功した経験があります。だからこそ、無理なやり方ではなく、「続けられること」の大切さを実感しています。 一人ひとりのペースやライフスタイルに寄り添いながら、「これならできそう」と思えるようなご提案を心がけています。 何かを変えたいと思ったとき、少しでも前向きに踏み出せるようなお手伝いができたら嬉しいです。 どうぞお気軽にご相談くださいね。
お体づくりは「継続」が1番重要で、難しいことだと考えています。そのために、一緒に楽しみながら、一人ひとりのライフスタイルに合ったボディメイクをご提案させていただきます。ぜひお気軽にご連絡、ご来館ください。必ず「一歩踏み出してよかった」と思っていただけるよう、誠心誠意サポートさせていただきます。
それは必ずお客様の叶えたい身体に向けて、結果にコミットすること。
必ず満足できるボディメイクを達成させるために邁進し続けます。
減量目標は個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定し、目標設定いたします。
自分を自分で規律するという事は非常に困難なこと。
私どもRIZAP(ライザップ)が考えるのはなりたい身体になるため「結果を出す」お約束をするということ。
痩せて魅力的になるように、トレーナーとマンツーマンで徹底的なサポートと、ある程度の厳しい管理に基づいてプログラムを進行していきます。
短期間で結果を出すための
「科学的根拠」に基づいたトレーニング
SCIENTIFIC METHOD
先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。
お客様の骨格・体質・目標に合わせてトレーニング、ボディメイクを組み立て、きちんと均整のとれたフォーム、1.25kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理。さらに、なかなか一般のダイエットでは触れる事のない最適な食事の量、食材、タイミングを管理栄養士指導のもと、担当トレーナーが食事指導をします。日常的に流行っている「楽して…簡単に…体脂肪が落ちる！」等といったダイエット方法とは違い、効果的かつ効率的に体脂肪を落とすことを目的としています。
また、適切な筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導させていただきます。
提携医師、管理栄養士、
カウンセラーがチームを結成
PROFESSIONAL TEAM
RIZAPがプログラムを通じてお客様に味わっていただきたいのは、
自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ねです。
お客様のカラダのコンディションはもちろん、栄養、メンタル、健康などを、より専門的かつ総合的にアドバイスできる体制をつくることで、より安心・確実なボディメイクを支えたい。
その想いから、「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。
ムリせず続けるための
「栄養学」に基づいた食事指導
LIFE STYLE DESIGN
RIZAP(ライザップ)を通してダイエットの成功を収めた方のほとんどが、理想のカラダを手に入れると同時に人生最大の財産である健康までも手中に収めています。
パーソナルトレーナーにより計算されたトレーニングと管理栄養士指導のもと担当トレーナーが食事指導をします。
さらに、食事習慣のみならず、生活習慣そのものを改善するという効果もあります。
世界の健康を支える企業へ
学術機関・医療機関と共同研究
COLLABORATIVE PROJECT
世界一の健康実現企業を目指すRIZAP。
日本を代表する国立大学をはじめ、学術機関や医療機関と数々の共同研究を手がけ、世界の健康増進に貢献できるプログラムの開発を行っています。
RIZAPのプログラムは各種専門機関の研究により、身体的・心理学的に、健康効果があることが認められています。
RIZAPではこの結果に満足することなく、さらなる高い健康効果のご提供を目指して日々研究を続けています。
安心して始めていただきたいから
30日間の全額返金保証制度
SERVICE
開始時にはまず私達とお客様とで成果についての目標設定を行い、目標達成に向けてお取組みいたします。
プログラム開始後30日までの間は全額返金保証制度の期間とさせていただき、内容にご納得いただけない場合、喜んで全額を返金いたします。
RIZAP TRAINER
一流の知識と技術を持つプロフェッショナル。
RIZAPのトレーナーは採用率3.2％※。
この狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成したものだけがトレーナーとしてデビューすることができる。
※2018年4月～2019年2月末実績
誰よりもお客様に寄り添い、
納得の結果へ導くパートナー
RIZAPのトレーナーは指導技術と専門知識、さらにお客様に寄り添うマインドを持ち合わせた、最後までお客様の側でダイエットを支える存在です。厳しい採用選考をはじめ、研修試験、現場に出た後も徹底してトレーナーの品質管理を行い、すべてのお客様に安心・安全・満足をご提供いたします。
他のジムとの違いは、トレーナーを比べていただければ明確に感じていただけます。どの店舗でも均一のクオリティをご提供。それがRIZAPだけの品質です。
採用率わずか3.2％※。
お客様に寄り添える人材を厳選。
RIZAPトレーナーとなる人物には、お客様の気持ちに寄り添い、共に目標を達成する喜びを分かち合えるマインド、そして高いコミュニケーション力を重視。選び抜かれたトレーナーだからこそ、最後まで結果に責任を持つ、他にはない価値のご提供をお約束できるのです。 ※2018年4月～2019年2月末実績
192時間に及ぶ厳しい
研修により
一流のトレーナーを
育て上げる。
RIZAPトレーナーは、ダイエット、運動、栄養学などの知識や経験が豊富な人材を採用。そのうえで、正しく・安全に、科学的に裏付けられた方法でお客様を目標のカラダへ導くために、192時間という長い研修期間の中で、解剖学から生理学、栄養学、心理学に至るまで深い知識を修得。
これらの専門知識をもとに、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを行っていきます。
人体の仕組みを学び
安全で効率的なトレーニングを習得
RIZAPトレーナーは、ゲストを怪我や事故からお守りするため、人体の仕組みから救急救命まで、確実で安全なトレーニングを提供するため、厳しい研修を徹底しています。
先進の研究から生まれた
栄養学から、
無理なく続く食事の
指導を行います。
RIZAPトレーナーは、研究者や管理栄養士の指導の元、先進の栄養学を学んでいます。その目的は、お客様の食事を無理のないものにすること。
お客様がしっかりと食べながら、カラダを変えるために欠かすことのできない知識なのです。
お客様を挫折させない。
心理学に基づいた
メンタルサポートを身に付ける。
RIZAPでは、お客様が最後までプログラムを継続していただくため、メンタル面からのサポートも重視しています。そのため、RIZAPのトレーナーは研修で心理学を学び、お客様のモチベーションを上げるための技術を身に着けます。
定期的な研修で医師を講師に招いた
RIZAPでの研究結果発表や最新のRIZAPメソッドを共有
全店舗にて常に高水準なプログラムを提供
年に数回、全国各地のトレーナーとカウンセラーを集め、専門家や提携医師、講師から最新の研究結果や指導方法を学び、日々スキルアップを目指す環境が整っています。
高水準の品質を維持し、
向上し続ける。
納得の結果を、偏りなく
すべてのお客様に。
専門家との連携による、
多角的な安心・安全をご提供。
現場に出たトレーナー向けに、心理カウンセラー、管理栄養士、提携医師などの専門家による教育を徹底しています。専門家とチームを組んで連携することで、トレーナー個人の能力のみに頼らない幅広い専門知識をカバー。高品質の安全・安心なトレーニングのご提供につながっています。
膨大な実績データを活用し、
最適なトレーニングを。
RIZAPは18万人※の実績データを科学的に分析し、常にトレーニングや食事の指導方法を改善し続けています。ノウハウはすべてのトレーナーに共有されているため、個々の能力に差がでることなく、さまざまなお客様の目標も確実に結果へ導くことを可能にしているのです。 ※2022年8月時点
BEFORE & AFTER
ビフォーアフター
驚愕のCMが話題となったモニターの皆さんのビフォーアフターです。
見た目にもわかる通り、体重・体脂肪・ウエスト周囲の数値もはっきりと違いを示しています。
PLAN
料金プラン
RIZAPでは、無料カウンセリングにて現在のご状況や目標を詳しくお伺いした上で、
あなたに合わせたプランをご案内します。
BASICプラン
【2ヶ月〜】
PRIMEプラン
【2ヶ月〜】各プランの違い
| BASICプラン | PRIMEプラン | |
|---|---|---|
| おすすめの方 | ノウハウより結果を優先したい方 | 成果と着実な習慣づくりを欲張りたい方 |
| RIZAP商品 | 通常価格 | いつでも50%OFF |
|
スターターキット (14万円相当) | あり | |
|
RIZAPオリジナルウォーター ※トレーニング時にご提供 | 無料 | 無料 |
| トレーニングウェア・タオル貸出・各種アメニティ | 無料 | 無料 |
| シューズ保管 | ※毎回お持ち帰りいただきます | あり |
| chocoZAPのご利用 | プログラム期間中、全てインクルーシブ | プログラム期間中、全てインクルーシブ |
| その他 |
|
各プランの詳細はこちら
相談だけでもOK
まずは無料カウンセリングに
お越しください
カウンセリングでは、専門知識豊富なトレーナーがアドバイスいたします
- 今のままでは痩せられない理由がわかる
- 何ヶ月で何kg痩せられるかがわかる
- RIZAPの具体的な痩せ方がわかる
PAYMENT
お支払い方法
安心してトレーニングを始められるよう、柔軟な支払い方法や保証をご用意しました。
一括お支払い
※クレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション（1回）のお支払いのみご利用いただけます。
分割お支払い
お支払いいただけます！
回数例：3回／6回／10回／12回／18回／24回／36回／48回／60回
店舗での無料カウンセリングにてご相談ください。
分割でのお支払いは、下記の方法が可能です。
口座引落とし (月ごと)
※お振込み手数料はお客様負担となりますので、あらかじめご了承ください。
30日間コース代金全額返金保証
※RIZAPにて販売する物品は対象外となります。
※返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。
※30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
安心のサポート
マルチマシンとchocoZAPの併用でトレーニングがない日もボディメイク
プログラム期間中は、RIZAP店舗内のマルチマシントレーニングルーム（要予約）や全国のchocoZAPを自由に利用可能。トレーニングを増やしたい方、効率良くボディメイクしたい方など、自分のペースでご活用いただけます。
トレーニングの流れを詳しく見る
提携医師、管理栄養士、カウンセラーが多角的にサポート
より専門的かつ総合的にアドバイスできる体制をつくることで、安心・確実なボディメイクを支えたい。その想いから、「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、お客様をバックアップする体制を整えています。
サポート体制を詳しく見る
選べるお支払い方法
一括支払いと分割支払いの2種類をご用意。安心してトレーニングを始められるよう、具体的なお支払い方法や期間などカウンセリング時にご相談いただけます。
お支払い方法を詳しく見る
FLOW
お申し込みの流れ
RIZAPをご検討の方はまずは無料カウンセリングをご予約ください。
不安や不明点などもカウンセラーがお伺いします。
カウンセリング日程確定
ヒアリング
自分のカラダを知る
計測結果シートはその場でお渡し！
目標設定
どの部分を鍛えたいのかをお伺いし、目標を定めます。
プログラムのご提案
ライザップ経験者18万人以上※のデータを元にしたあなただけのプログラムを形成。
安心してお申し込みください。
トレーニング開始
理想のカラダを目指していきましょう！
USER’S VOICE
RIZAP横浜西口店の口コミ
石井様
60代 / 男性
RIZAPに通い始めたきっかけは、10年ほど前にダイビングをした際、体力の衰えを感じた経験があったことでした。その出来事をきっかけにダイエットを決意しましたが、どのように進めていいか分からずに悩んでいたとき、テレビでRIZAPのCMを見て、思い切ってカウンセリングを受けてみることにしました。
通い始めてからは、体調や体型に変化を感じるようになり、体作りへの取り組みも楽しみながら続けることができています。それ以上に良かったのは、トレーナーと一緒にボディメイクに取り組む中で、自分の気持ちや考え方が前向きになり、人間関係にも良い影響があったと感じていることです。
RIZAPの魅力は、トレーナーが明るく親身に寄り添ってくれる点や、環境・サポート面でも安心して続けられるところです。費用はかかりますが、そのぶん多くの価値を実感できています。
これからの目標は、年齢に関係なく自分の足で元気に過ごすこと、そしていつかもう一度フィットネスの大会に挑戦することです。
A様
30代 / 男性
RIZAPに通い始めたきっかけは、昔から体型が気になっていたことに加え、デスクワークが増えて運動量が減ってきたことで「今こそ変わりたい」と思ったからです。実際に始めてみると、体だけでなく気持ちも前向きになり、自信もつき、プライベートや仕事にも前向きな影響が出るようになりました。
特に印象に残っているのは、トレーナーから「人生を楽しむためのボディメイク」という言葉をいただいたことです。トレーニングや食事管理を楽しく続けることこそが成功の秘訣だと気付かされました。
RIZAPの魅力は、マンツーマンで寄り添いながら、自分の想像以上に目標を引き上げてくれるところだと思います。直近の目標は体脂肪率を12％にし、理想の体を手に入れることです。
Q&A
RIZAP横浜西口店のパーソナルトレーニングに関する
よくある質問
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※無理な勧誘は一切ございません