RIZAP

完璧な旅の、
その先へ。

旅の「心」と「プラン」は準備万端。
あとは「カラダ」を同期させるだけ。

大人の旅をゆとりを持って味わうための、
あなたのカラダの現在地を知ろう。

無料カウンセリングに申し込む ※無理な勧誘はございません

例えば、50万円の旅行が、
50%しか楽しめないという
機会損失。

せっかく時間とお金をかけた旅行が、体力の限界による「妥協」で終わってしまう。
投資対効果にシビアなあなたにとって、本来得られるはずだった感動を逃すことは、あまりにも大きな損失ではないでしょうか。
健康と体力がなければ、どれほど豪華な旅も心から楽しむことはできません。

RIZAPで過ごす時間は、これからのすべての旅を余すことなく味わい尽くすための

「価値ある自己投資」です。

THE BARRIER

旅行の準備の最大の盲点は、
天候でも混雑でもありません。

あなたは、これまでに何度も素晴らしい旅を経験されてきたことでしょう。
ガイドブックを読み込み、現地の美味しい店を調べ、持ち物を丁寧に選ぶ——
その準備のプロセス自体が、知的な大人の愉しみです。

ただ、過去にもしこんな経験はありませんでしたか?しかし、それはあなたのせいではありません。

目の前に広がる美しい石畳を前に、一瞬、足がすくむ。

まだ初日の夕暮れなのに、「明日は少しホテルで休もうか」と弱気がよぎる。

「もっと歩けたはずなのに」と、自分自身に静かな落胆を感じてしまう。

それは準備不足なのではなく、ただ「旅の解像度」が高まったからこそ気づく、新しい課題なのです。

YOUR JOURNEY AWAITS

もっと、自分の足で
この世界を体感したい。

その純粋な願いを、私たちは全力で肯定します。
どれほど豪華なファーストクラスや五つ星ホテルを用意しても、それを味わい尽くすためのエネルギーが不足していれば、旅の色彩はわずかに色あせてしまいます。
ヨーロッパの歴史を刻む凸凹とした道や、迷宮のように広大な美術館。それらを軽やかに、そして優雅に歩き通す力。それこそが、どんな名門ブランドのスーツケースよりも、あなたを自由にする装備となります。

OUR PHILOSOPHY

「動ける自分」が、
最高の旅のパートナー。

あなたが心から愛する「旅」という時間を、100%の純度で楽しんでいただくための伴走です。
準備の盲点だった自分自身を、これからの2ヶ月で「確信」へと変えていきませんか?
「まだ行ける」という高揚感が、旅の景色をより一層、鮮やかに輝かせるはずです。

THE SOLUTION

「あの頃のように、朝から晩まで
街を歩き回ることができるカラダ」へ。

RIZAPトレーナーによるパーソナルトレーニングの様子

RIZAPは、そんなあなたの理想を再び叶えるための場所です。

一人で運動を継続すること、自己管理を徹底することの難しさを誰よりも知る、18万人以上※のボディメイク実績を持つライザップ。
私たちが、まずはあなたの身体の状態を数値化し、現在の状態を緻密に分析します。
ライザップでは、一般的なジムのように、単に機材や施設をご用意して「あとはご自身で」と委ねることはありません。
「自分に合った運動方法がわからない」「運動が得意ではない」という方にも、過酷な運動を強いることはありません。大人の身体に合わせた科学的なアプローチで、一人ひとりの目標や体力に適したトレーニングをご提案します。

※2022年8月時点

トレーナーからの日々のフィードバックメッセージ

毎日の食事や生活スタイルに関する、きめ細やかな日々のフィードバックメッセージのやり取りを通じて、多忙な日々の中で挫折しそうになる心を支え、正しい道へと引き戻します。

※トレーナーの公休日を除く

トレーナーとのオンラインコミュニケーション

ライザップの魅力は、日々の運動・食事・ライフスタイル等の習慣に繋がる、トレーナーとの徹底的な二人三脚をベースとした日々の伴走サポートにあります。

※トレーナーの公休日を除く

RIZAPトレーナーは単なる指導者ではなく、強い信頼関係で結ばれたあなた専属の生涯のパートナーとして、いつまでも旅を最後まで完遂できる「あなた本来の、しなやかな活力」を再構築していきます。

私たちと一緒に、あなたの旅を
もっと豊かにする活力を手に入れませんか。

YOUR PRIVATE SPACE

誰の目も気にせず、
ご自身と静かに向き合う時間を。

トレーニングルームは、完全個室のプライベート空間。日常の喧騒から離れ、ご自身のカラダと静かに向き合うための確かな時間がここにあります。結果はもちろん、そこにたどり着くまでの日々も、そのすべてが、あなたにとって最高の体験となることを約束します。

ロッカールーム
レンタルウェア・タオル
RIZAPオリジナルウォーター提供
シャワールーム
トータルケアアメニティ
RIZAPの完全個室トレーニングルーム RIZAPのプライベートトレーニング空間 RIZAPのトレーニング設備
全国 110 店舗以上※1
7:00 〜夜 23:00
まで営業※2

オンライントレーニング可能

ご自宅や出張先でもトレーニングを
受けられます。

※1 2024年7月末時点。
※2 RIZAP錦糸町店の営業時間は10:00〜22:00となります。従業員の稼働状況により、営業時間が短縮となる場合があります。

SCIENTIFIC EVIDENCE

臨床試験結果

RIZAPのプログラムは「ただ痩せる」だけではありません。

日本で初めて、パーソナルトレーニングによる健康数値(内臓脂肪や血圧など)の改善を臨床試験で実証しました。

平均筋肉率の改善グラフ

平均筋肉率

2ヶ月後
5.4 % 増加
体力年齢の若返りグラフ

体力年齢の若返り

2ヶ月後
-27.1
内臓脂肪面積の改善グラフ

内臓脂肪面積

2ヶ月後
46.88 cm2 減少

内面へのポジティブな影響

幸福度向上

幸福度向上

幸福感を強く感じる瞬間が
有意に改善

自分に自信が持てる

自分に自信が持てる

自己肯定感、ストレス耐性、
魅力への自信が向上

将来に自信が持てる

将来に自信が持てる

物事を前向きに考え、
モチベーションを維持する力が向上

大学病院医療情報ネットワーク(UMIN)登録調査/パーソナルトレーニングによる血液数値、内臓脂肪数値の健康数値改善を日本で初めて臨床試験で実証。(2020年11月、日本臨床試験協会調べ)
RIZAPのプログラム体験者N=46(24~66歳、平均年齢45.8±10.9歳)の数値を統計処理した結果、筋肉率が2ヶ月間で59.93%±8.69から65.33%±9.10に増加。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は筋肉率+8.35%〜2.28%であり(実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ)2ヶ月後の筋肉率がこの範囲に収まらない者の割合は6.52%です。
独自の体力年齢推定式を採用。※※田中喜代次筑波大学名誉教授・(株)THF代表とRIZAP(株)が共同開発した体力年齢推定式により5項目の運動測定から算出/RIZAPでのプログラム体験者N=10人(60~79歳)の数値を統計処理した結果、確率的に可能な数値(四分位法による)は2ヶ月で体力年齢変化:4.38~-58.63歳であり(実績値、2020年3月 日本臨床試験協会調べ)、2ヶ月後の成績がこの範囲に収まらない者の割合は10%です。
結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
RIZAPのプログラム体験者N=46(24~66歳、平均年齢45.8±10.9歳)の数値を統計処理した結果、内臓脂肪面積が2ヶ月間で127.92㎠±49.43から81.04㎠±33.67に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は内臓脂肪面積–109.26㎠〜15.60㎠であり(実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ)2ヶ月後の内臓脂肪面積がこの範囲に収まらない者の割合は0.00%です。
性格アンケート結果「過去の生活と比較した場合、現在の生活は幸福感を強く感じる瞬間がありますか」は2ヶ月間で有意に改善(実績値、2013年10月LM研究財団調べ)
「自分が思い描いた生活水準や社会的地位は、手に入れたと思いますか」は1ヶ月間で、「危機的な状況下で、物事を解決する自信がありますか」「あなたは、自分に自信がありますか」「あなたは、ストレスに打ち勝つ自信がありますか」「あなたは男性としてあるいは女性として、性的な魅力に自信がありますか」については2ヶ月間で有意に改善(実績値、2013年10月LM研究財団調べ)
「あなたは、物事を前向きに考えることが出来ますか」は1ヶ月間で、「あなたは、何事につけ、物事に対しモチベーションをもち続けることが出来ますか」は2ヶ月間で有意に改善(実績値、2013年10月LM研究財団調べ)

REAL RESULTS

BEFORE & AFTER

最短2ヶ月のプログラムで全身の変化を実感いただけます。

個人差があります。
結果には個人差があり効果を保証するものではありません。
RIZAPの臨床試験結果はこちら

TRUST & QUALITY

顧客満足度

RIZAP及びRIZAPWOMANの会員に質問した結果(2022年3月当社調べ)=N4,538
質問事項「RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはできそうですか?」に対する回答者の割合。
RIZAPの顧客満足度実績
RIZAP及びRIZAPWOMANの会員に質問した結果(2022年3月当社調べ)=N4,538
質問事項「RIZAPのサービスを通じて、期待されていた結果にコミットしましたか?もしくはできそうですか?」に対する回答者の割合。

SAFETY & MEDICAL

全国167院の医療機関と提携

ボディメイクにおいて、最も大切なのは「安全」です。

ライザップでは全国167箇所の医療機関と提携。
大学研究機関との共同研究を行い、医学的・運動学的な視点からメソッドを開発しました。

提携医師の知見を仰ぎ、「やっていいこと・控えるべきこと」を明確に判断。
「膝が痛い」「血圧が心配」といった不安を抱える方にも、プロのトレーナーがドクターの視点を共有しながら、マンツーマンで並走します。

2024年5月末現在

GUARANTEE

全額返金保証制度

RIZAPの全額返金保証は、単なるサービスのひとつではありません。
わたしたちが、これまで徹底的にゲストに寄り添うことで、質の高いサービスを提供し続けたことへの自信であり、「減量結果を出し続ける」という強い覚悟そのものです。

またRIZAPのメソッドの安全性と効果は、専門家の協力によって医学的にも証明されています。

そして、一人でも多くの方にその効果を実感していただきたい──
その想いから、私たちの返金保証には複雑な条件や制約はありません。

「本当に結果を出せる」という揺るぎない自信があるからこそ、この保証をお約束しています。

コース代金

コースの初回ご利用日から

30日間全額返金保証

いかなる理由でも、下記条件のもと、ご利用いただけます。

RIZAPが販売する物品(サプリメント等)は返金保証の対象外です。
返金の手続きは、ご来店いただき、所定の書面による申請が必要です。
電話、メール等での返金申請はお受けできません。
30日間全額返金保証をご利用された場合、再入会はできません。

こんな理由でもご利用いただけます

思ったプログラム内容と違った
効果を感じない、痩せられる気がしない
トレーナーと気が合わない
トレーニングを楽しめず行きたくない
仕事が忙しくなってしまい通えなくなった
急遽引っ越しが決まり通えなくなった
両親の介護をすることになった など

NEXT STEP

さあ、次の旅の準備を
始めませんか。

大人のゆとりを持って旅を味わい尽くすために。まずは、あなたのカラダの現在地を知るための
無料カウンセリングへお越しください。

体組成計を使用した身体状態の分析

今の「本当の身体の状態」が
分かる

高性能な体組成計を使用した分析と、カウンセラーによる生活習慣のヒアリングを行います。

2ヶ月後の変化シミュレーション

2ヶ月でどれだけ変わる?
未来のあなたをシミュレーション

18万人を超える会員データを元にお客様の変化をシミュレーション。

2022年8月末の累計会員数
RIZAPトレーナーによる個別アドバイス

理想的な身体になるための方法が分かる!

理想のカラダを目指すための、具体的なアプローチをダイエットのプロが惜しみなくアドバイスします。

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