たった2ヶ月で驚きの結果。100%が痩せています※N=95を統計処理した結果(2013年2月LM研究財団調べ)統計的な確立の表現であり、特異な例外はありえます。
渡辺華子さん


周りから「痩せたね!」と言われ、鏡を見るのが楽しみになりました!
食べることが大好きな私。ダイエットに挑戦!と考えるとまた食事制限しなきゃと不安になりましたが、実は食べていい ことに驚きました。トレーナーさんに色々と食事のことを教わり、自分の食生活がいかに偏食だったかと思い知らされました。
とりあえずトレーナーさんのアドバイス通りに進めていくと周りから「痩せたね!」と言われるようになりました。自己流でダイエットをしていた時には一度も 言われたことはなかったのに…。体重が減ったのも勿論ですが、筋肉が付いたことで体型が引き締まってきたのを実感しています。服装も、最初の頃は半袖でト レーニングをしていたのですが、いつの間にかタンクトップ姿にも自信が持てるようになり、腕を出して堂々とトレーニングできるようになりました。

今まで鏡を見るのはお化粧の時くらいで、鏡に映った自分を見るとがっかりしてイヤになっていたのですが、今ではトレーニングルームの鏡に映る自分のボディ ラインを見るのが楽しくなったのには驚きです!自宅で姿勢の勉強をしたり、モデルさんのウォーキングを真似たりして、昔では想像できないくらいに綺麗に なっていく自分が楽しく、チャレンジして良かったです!

※上記は実際の体験レポートとなりますが、結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
田丸正浩さん


鏡で見る自分の体型が変わってきた事に楽しみを覚えるようになりました!
ボディメイクを開始してから2か月。
振り返ってみて、本当に頑張ってよかった、という喜びでいっぱいです。正直、開始する前は“2か月で10kgの減量”は自分の中では無理ではないかと 思っていました。 しかし、選んで食べる食事制限と週2回のトレーニングを開始して以来、 1~2週間で順調に体重は落ち始め、鏡で見る自分の体型が変わってきた事に 楽しみを覚えるようになりました。

私の場合、思ったよりも1日の消費カロリー量が多かったため 2か月経つ前に-10kgが達成できました。 そのため、再度トレーナーと打ち合わせし、 脂肪を落としながら筋力を上げるトレーニングに方向転換。 結果、必要な部分に筋肉をつけながら「-15kg!」という自己最終目標が達成できたので、このプログラムには本当に満足しています。
ありがとうございました!

※上記は実際の体験レポートとなりますが、結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
篠原慶子さん


リバウンドすると思っていた自分が嘘のよう。今では毎日充実しています!
最初は「どうせリバウンドするのかな…」と否定的な気持ちもありました。というのも、「リバウンドの本が出せるね」 と友人達に言われるほど、今までありとあらゆるダイエットを経験し、見事なまでに元に戻ってきたからです。繰り返しダイエットに失敗するうちに、「太りや すい体質だから」「そんなに食べてないのに」とすっかり諦めてしまい、ここ何年間かは自分の姿を見て見ぬフリをしてきました。

ライザップのプランは、これまで知っているつもりだったダイエットの考え方では経験したことのない取り組みでした。私が今まで失敗し続けていたのには、 ちゃんと理由があったんですね。プロの指摘はすごいと感じました。食事も思った以上の量とれたことで、無気力になることもなく、頑張れたポイントだったと 思っています。

そして何より嬉しかったのが、体が動くようになったこと。今までは階段を上がるたびに体が辛く、階の違う会社のフロアを行き来するのもいっぱいいっぱい だったのですが、トレーニングで筋肉が付いてくると階段を駆け上がれるまでになり、気が付けば最近はエレベーターを使っていませんね。 身軽になったので、これからは無駄な肉を落としてもっと綺麗になりたいと思っています!

※上記は実際の体験レポートとなりますが、結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
増田美和子さん


体型改善だけでなく、美肌にも効果!

40才になるまでずっと20代からの体重をキープ。でも40才を過ぎた頃から運動してもなかなか体重が減らないなと感じていたのに、食事内容を変え ないまま過ごしていました。そしたら3年間で10kg近くも体重が増えてしまったのです。 その現実を逃避していたら、家族から「太りすぎじゃない?」とのコメント。初めて自分の現実を直視することに。

RIZAPの「理想の体型になる」という言葉に魅かれてトレーニングを始めました。

最初の2週間は慣れるだけで大変!でも、トレーナーの指導をきちんとこなすことで2カ月目入った頃から体型がみるみるうちに変化してきました。体重も体格も20代の頃に戻り、女性にとって嬉しい事ばかりです。


※上記は実際の体験レポートとなりますが、結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
児島隼人さん


長年のデブキャラに終止符!実は痩せてから、結構モテ始めているんです(笑)
名古屋から上京してきてはや9年。
一人暮らしで、買い食いや友達との飲み会に誘われるまま遠慮なく参加しているうちに、いつの間にか95kgまで太ってしまいました。今までも、女性の目線 を気にしていない事ははなかったのですが、いつの間にかデブキャラを受け入れてしまい本当にモテていなかったんです。そんな自分がこの2ヶ月間で20kg 近く減り、驚きとともに感謝しています!

痩せてからは、自分自身の健康に対して関心を持てるようになりました。夜毎日体重計に乗るようになったり、夕食を選ぶときにも自然と体のことを考え られるようになったりして、ストレスなく自分の意識が変わったなと感じます。しかも上京前、痩せていた頃に来ていた服も着られるようになり、服屋に行って も着られる服が断然増えて、日々の楽しみが増えました!上京後、だんだんと太っていく自分を見て心配そうにしていた両親も、この前実家に帰省して久しぶり に会ったところ、すごく驚き喜んでくれました。これは嬉しかったですね。


実は痩せてから、結構モテ始めているんです(笑)
コレは言い過ぎなのかもしれないですけど、 今までと比べて話している時の女の子の対応が明らかに変わったとは思いますね。 今は更に引き締めるために、筋肉量を増やすトレーニング中です!?

※上記は実際の体験レポートとなりますが、結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

林志功さん


身体の軽さが実感できる!無駄な脂肪がなくなる事で、こんなに違う!
お酒好きがたたって、いつの間にか下腹がぽこっと出る中年腹に。
何度かダイエットも試しましたが、お酒が飲めない事に耐えられず失敗ばかり。 そんな時、「本気でやせたい人のためのダイエット」というフレーズを耳にしました。体質改善で痩せやすく太りにくいカラダにする、という今まで試したこと のないダイエット、それがrizapだったのです。 振り返ってみると、身体を動かすのは好きなのでトレーニングは楽しくできたのですが食事制限が少しキツかったですね。 ただ、選べば結構、食べられるし、お酒も焼酎を飲む事ができたので、その点では意外と楽でした。 以前、食事代替型ダイエットをやったことがあるのですがその時よりツラさは感じませんでした。
たぶん、今まで試したどのダイエットよりも痩せていく自分を実感できた事がモチベーションになったのだと思います。
また、今まで料理は全くしなかったのですが、食べる食材を選ぶなら自分でもできるようになろう、とこれをきっかけに少しだけ料理もするようになりました (笑)もともとスポーツジムにも通ったりはしていたのですが、 バーベルやダンベルを使った種目はやっていなかったので正しいやり方を教えてもらって、今後にも活用できそうです!

2カ月の段階で、第一目標のマイナス10kgをこえて、マイナス12.8kgまでいけたので、自分でも驚いています。
始める前のおなか回りが本当にひどい状態でしたので、、その時と比較するとまるで別人のようです。
また、外出にしてもスポーツにしてもとにかく身体の軽さが実感できる。 無駄な脂肪がなくなる事で、こんなに違うんだ、と実感しています。

※上記は実際の体験レポートとなりますが、結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。