低糖質アイスのコーヒーアフォガート
お菓子・飲み物
インスタントコーヒーをお湯で溶いてアイスにかけるだけの、お手軽デザートです。作り方はごく簡単ですが、コーヒーの苦みやシナモンがアイスの甘みと程よくマッチして、本格的なデザートに負けない美味しさが楽しめます。低糖質アイスを使っているため、糖質はたったの5.8g。エネルギーも75 kcalと、デザートとしてはかなりの低カロリー。ダイエット中のちょっとした息抜きにうれしいデザートですね。特にコーヒー好きの方におすすめです。トッピングを工夫して、自分なりのアレンジを楽しんでください。

- エネルギー
- 75kcal
- 糖質
- 5.8g
- たんぱく質
- 2.6g
- 食塩
- 0g
- 脂質
- 4.2g
材料
- 1個分
- オリジナル低糖質アイス(ミルク)……1個
- インスタントコーヒー……小さじ2
- (濃いめの分量です。薄めの方がいい場合は小さじ1に)
- お湯……小さじ2
- シナモン……適量(今回小さじ1)
手順
-
1
低糖質アイス(ミルク)を器に盛りつける。 2
インスタントコーヒーをお湯でとく。3
2のインスタントコーヒーをアイスにかけてシナモンをふる(お好みでアーモンドまたはクルミを盛り付けるのもおすすめです)。