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  1. Q&A|ライザップの設備やトレーニング時間について

Q&A

ライザップの設備やトレーニング時間について

1.トレーニングは何時から出来ますか?

RIZAPのトレーニングは、朝7時~23時までの幅広い時間からお好きな時間をお選び頂けます。また、予約の変更は前日の営業時間内まで受け付けておりますので、お客様の生活リズムに合わせてフレキシブルな対応ができ、忙しい方も時間を気にせず続けられるのが特徴です。

2.1回のトレーニングはどの位行うのですか?

初回カウンセリング以降のトレーニングは、1回あたり50分のトレーニングを週2回行っていただきます。効率的にトレーニングを行うことで、短時間でも大きな効果に期待することが出来ます。

3.トレーニングの際に必要なものはなんですか?

トレーニングに必要な機材は全てジムに揃っておりますので、新しく何かをご購入頂く必要はございません。 トレーニングウェアやタオル類、ミネラルウォーター、各種アメニティも無料レンタルサービスがございます。 トレーニングシューズのみ、ご自身でご用意頂くようお願いいたします。

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