RIZAP ATHLETE PROJECT 新たな挑戦。見つめるのは未来だけ。

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走り続けるRIZAP。
培ったトレーニングノウハウで、
未来を目指す選手を応援します。

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目標は常に世界強敵に挑むサムライとしての信念。藤本京太郎 × RIZAP

2014年9月10日、日本ヘビー級タイトル防衛成功!!
日本ヘビー級王者・藤本京太郎選手、挑戦者同級1位・竹原虎辰選手に5回44秒TKOで完勝。
2度目の王座防衛に成功されました。

藤本京太郎×RIZAP スペシャル動画

RIZAP独自のオリジナルメソッド

日本ヘビー級王者として、ボクシング界で確固たる地位を物にしている藤本選手。徹底的に勝ちにこだわる藤本選手の目標は日本人初の世界ヘビー級王者。常にトップに挑み続ける藤本選手のさらなる飛躍のため、ライザップが全面サポートします。

世界一のボディメイク達成率を目指すパーソナルトレーニングジムライザップ(RIZAP)は、結果を出すための科学的根拠に基づいたトータルトレーニングで、世界のトップを目指す藤本選手をサポートしています。

世界の戦いで勝ち抜くための柔軟な身体づくり

体格の優れた選手がひしめく世界の舞台。
その中で戦う藤本選手が最高のパフォーマンスを発揮できるよう、ライザップではどんなトレーニングが必要かを見極め、個別のオリジナルメニューを作成しています。

藤本選手には、体幹の強さ・バランス力を高めながらパワーを発揮出来る体づくりのため、柔軟性アップに重点をおいたトレーニングメニューを実践。
特にボクシングで必要になる肩甲骨周りの柔軟性を考慮し、選び抜いたストレッチのエクササイズを増やしています。
また、柔軟性に加え、ボクシングには連動性も重要。
日ごろからトレーニングに取り入れられている「チンニング・ローイング・ベンチプレス」などの種目に、足から上半身へという動きをメインにライザップから提案出来る“連動性アップ”のためのトレーニングを加えてより効果的なメニューに。

「今まで本能的にやってきた自分には、ライザップでのトレーニングはベンチプレス1つにしても、体の使い方が違う。全部の体をしっかり連動させてやるとか、新鮮ですし、マンツーマンでトレーニングできることで集中できる。
普通のトレーニングよりも、数段いいトレーニングが出来るんじゃないかと。」藤本選手のさらなる動きの向上を目指し、トレーニングに励んでいます。

過酷な環境で戦う選手のメンタリティを支援

担当のトレーナーは選手のコンディションを常に細かく把握し、コミュニケーションを深めながら、最高のパフォーマンスへ導くべくマンツーマンでアドバイスを行います。
試合でキーポイントになるメンタリティを支え、過酷な環境においても目標を見失わないよう二人三脚でトレーニングを行い、提案の際にもきちんと理由を説明・確認することで、選手が納得して実践できるようサポートを行い、信頼関係を築いていきます。

食事栄養管理もトータルサポート。
確かな裏付けのある提案で、ライザップチーム一丸となり
世界を目指します。

目標達成のためには栄養・食事管理も非常に重要です。
ライザップトレーナーは試合前、試合後などのタイミングやその日行う練習のメニューにあわせ、栄養バランスやサプリメントなどの補助も加えた食事内容を提案しています。 目標のために必要なものは何かを見極め、量、食材、タイミングにいたるまで、藤本選手に合わせた食事プログラムでトレーニングの効果を最大限に引き出せるように組み立てています。
藤本選手の今の食生活を把握しながら、栄養士からトレーナー、カウンセラーまでライザップチーム一丸となり、選手と共に世界を目指していきます。

藤本京太郎選手プロフィール

藤本京太郎選手
藤本京太郎選手

1986年6月23日大阪府生まれ(満28歳)
角海老宝石ジム所属プロボクサー
ボクシング日本ヘビー級王者

WBC世界ヘビー級24位(最高14位)
第二代K-1世界ヘビー級王者
戦歴 (ボクシング):9戦 8勝 1敗(5KO)
戦歴(キックボシング):23 戦 18 勝 5敗(9KO)

3歳から 空手を始め、2006年にプロデビュー。 2009年リザーブファイトから勝ち上がり日本人初のK1ヘビー級王者となる。
2011年のアジア人の世界ランク入りは史上初の快挙として報道され、2013年7月25日、元東太平洋ヘビー級王座オケロ・ピーターと日本ヘビー級王座を賭けた対戦に勝利。
56年ぶりとなる第二代日本ヘビー級王座を獲得する。
2013年の試合でもベルトを防衛し、現在も日本ヘビー級王者としてその地位を確固たる物としている。

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