結果にコミットする RIZAP

無理なく痩せる新しいRIZAP ライザップのボディメイクプログラムで 健康数値の改善! 健康数値の改善をライザップが日本で初めて臨床試験で実証!※1

RIZAPに通い始めた頃よりも 今の方が体型がキレイなんです! Before After 浦 京子さん ボディメイクグランプリファイナリスト 52歳※ 体重 63.9kg ※-12.6kg 51.3kg 体脂肪 29.5% ※-14.6% 14.9% なんと!ライザップ会員の 5人に1人が50歳以上 無理なく痩せることができる No.1※2

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※1 大学病院医療情報ネットワーク(UMIN)登録調査/パーソナルトレーニングによる血液数値、内臓脂肪数値の健康数値改善を日本で初めて臨床試験で実証。(2020年11月、日本臨床試験協会調べ) ※2 株式会社ネオマーケティング「プライベートジムに関する調査(2016年8月)より。一都三県の対象企業数21社を抽出し、対象サービスに通った経験のある541人(全回答者数)へ18項目のインターネット調査(アンケート回答総数:46,105サンプル) ※浦京子さんの数値はプログラム実施後約4ヶ月後のものです。その後も40ヶ月プログラムを継続しています。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 ※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。 ※2016年ー2018年の『BODYMAKE GRAND PRIX』の参加者94名。セッション実施頻度により選択基準(セッション実施期間の日数合計+実施回数)を設定し、四分位法により9名(上内境界点10.23日以上)を除外し、統計処理した結果、確率的に可能な範囲は、体重:-13.91kgから-43.55kg、体脂肪率:-4.46%から-29.18%。この範囲に収まらない者の割合は、体重:26.60%、体脂肪率:19.15%です。 ※年齢撮影時

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04 スマートウォッチでの健康管理 05 管理栄養士の監修食事指導 06 ウェア・タオル・ドリンク アメニティ付きで手ぶらOK!

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    北海道
    札幌店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    060-0061
    北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
    最寄駅
    札幌市営地下鉄 大通駅 徒歩8分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]大通駅を出て、南一条通を西へ400m程直進します。
    [[B]]ホテルオークラ札幌が右手に見えてから
    もう100m程西へ進むと、左手に「第27桂和ビル」がございます。その5FがRIZAP札幌店です。
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    東北
    青森店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    030-0801
    青森県青森市新町2-1-11 ESTビル 3F/4F 受付階3F
    最寄駅
    JR奥羽本線 青森駅 東口 徒歩5分
    JR津軽線 青森駅 東口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]東口(東横INN側)を出て新町通りを直進します。そのまま直進し左手に新町病院が見えてきます。
    [[B]]新町病院の2件奥のビルがRIZAP青森店の入っている「ESTビル」です。
    ESTビルの3階がRIZAP青森店で御座います。
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    秋田店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    010-0001
    秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F
    最寄駅
    JR羽越本線 秋田駅 西口 徒歩5分
    JR奥羽本線 秋田駅 西口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]秋田駅西口を出て、モリタフォンテAKITA店が左手に見える道を約700m直進します。
    [[B]]信号のある大通りに出ましたら右手に「秋田朝日生命丸島ビル」が見えますので、「秋田朝日生命丸島ビル」の3FがRIZAP秋田店です。
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    郡山店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    963-8004
    福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F
    最寄駅
    JR水郡線 郡山駅 西口 徒歩9分
    JR東北本線 郡山駅 西口 徒歩9分
    JR磐越西線 郡山駅 西口 徒歩9分
    JR磐越東線 郡山駅 西口 徒歩9分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR郡山駅 西口を出ると、正面にロータリーがあります。
    ロータリーを越えますと、正面に松屋とローソンがある交差点に出ます。
    交差点を渡っていただきローソンを越え、右手にミスタードーナツ、左手にHISが見える大通りを直進します。
    [[B]]そのまま直進していただき、左斜め前に大和証券が見える十字路まで出ましたら左折します。
    そのまま直進し、カラオケJOYサウンドを越え、左手にうすい百貨店、右手にセブンイレブンが見えてきます。セブンイレブンの隣の1階にROCAhairという美容院が入ったビルがあります。
    [[C]]こちらのビルの2階がRIZAP郡山店です。
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    仙台店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    980-0021
    宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F
    最寄駅
    JR常磐線 仙台駅 西口 徒歩2分
    JR仙山線 仙台駅 西口 徒歩2分
    JR仙石線 仙台駅 西口 徒歩2分
    JR東北本線 仙台駅 西口 徒歩2分
    仙台市交通局 南北線 仙台駅 西口 徒歩2分
    仙台市交通局 東西線 仙台駅 西口 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]仙台駅 西口を出て頂き、正面のマツモトキヨシの方向へ直進します。
    [[B]]ペデストリアンデッキの階段を降りて頂き、そのままマツモトキヨシとTSUTAYAの間の通り「南町通り」を直進します。
    [[C]]マツモトキヨシの2つ隣り、TSUTAYAの斜め向かいにあるJTBが入っているビルの4F5FがRIZAP仙台店でございます。
    フロントは4Fにございます。
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    盛岡店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    020-0021
    岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通 1F
    最寄駅
    JR東北本線 盛岡駅 北口 徒歩11分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR盛岡駅北口を出て、松屋と個別教室のトライの間の大通りを直進します。
    [[B]]そのまま開運橋も越え直進します。
    [[C]]岩手県金属工業会館が目の前に見える大通り三丁目交差点に出ますので信号を渡って左折します。
    [[D]]そのまま直進しますと奥州街道とぶつかる中央通り二丁目交差点に出ます。
    [[E]]そちらを右折しますと、2軒目の右手に1階が店舗の白いマンションが見えます。そのマンションがRIZAP盛岡店の入っているデュオヒルズ盛岡中央通です。そちらの一階がRIZAP盛岡店です。
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    山形店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    990-0043
    山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F
    最寄駅
    JR左沢線 山形駅 東口 徒歩10分
    JR奥羽本線 山形駅 東口 徒歩10分
    JR仙山線 山形駅 東口 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]山形駅東口を出て、大通の16号を羽州街道に向かって直進します。
    [[B]]羽州街道に出ましたら、左折します。
    [[C]]約400m進んだ左手「セントラル山形ビル」の1FがRIZAP山形店です。
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    東京都
    池袋西口店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    171-0014
    東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
    最寄駅
    JR山手線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
    東武東上線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
    西武池袋線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
    東京メトロ丸の内線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
    JR埼京線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
    JR湘南新宿ライン 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
    東京メトロ有楽町線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
    東京メトロ副都心線 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR池袋駅西口改札を出まして、 副都心線の改札の案内に従いまして地下道を進んでいただきます。
    地上出口「C-6」がございますので、そちらを出ていただきます。
    マルイを背にしていただき、芸術通りを直進していただきます。
    「池袋郵便局前」という交差点がありますので、直進していただき、 30mほど進みますと、左側に池袋郵便局が見えてまいります。
    [[B]]その右隣の1階にいきなりステーキが入っている「デュープレックスビズ」というビルの3階が、RIZAP池袋西口店でございます。
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    池袋東口店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    171-0022
    東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F
    最寄駅
    JR赤羽線 池袋駅 東口 徒歩5分
    JR埼京線 池袋駅 東口 徒歩5分
    JR東北本線 池袋駅 東口 徒歩5分
    JR山手線 池袋駅 東口 徒歩5分
    JR湘南新宿ライン 池袋駅 東口 徒歩5分
    東京メトロ丸ノ内線 池袋駅 43出口 徒歩5分
    東京メトロ有楽町線 池袋駅 43出口 徒歩5分
    東京メトロ副都心線 池袋駅 43出口 徒歩5分
    西武池袋線 池袋駅 西武口 徒歩5分
    東武東上線 池袋駅 中央改札 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR池袋駅 東口を出て正面の「明治通り」を南に約300メートル進みます。
    [[B]]左手「Gビル南池袋」※の8階がRIZAP池袋東口店で御座います。
    ※1階が「adidas」のビル
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    上野店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    110-0005
    東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
    最寄駅
    JR京浜東北線 上野駅 不忍口 徒歩5分
    JR常磐・成田線 上野駅 不忍口 徒歩5分
    JR常磐線 上野駅 不忍口 徒歩5分
    JR高崎線 上野駅 不忍口 徒歩5分
    JR東北本線 上野駅 不忍口 徒歩5分
    JR山手線 上野駅 不忍口 徒歩5分
    東京メトロ銀座線 上野駅 7出入口 徒歩5分
    東京メトロ日比谷線 上野駅 7出入口 徒歩5分
    京成本線 京成上野駅 京成上野駅 正面口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ●JR線からお越しの場合

    [[A]]不忍口を出て、ヨドバシカメラ方面へ横断歩道を渡ります。
    [[B]]ヨドバシカメラを左手に、しばらく道なりに進みます。
    [[C]]左手にライトオンがみえましたら、サンクス方面へ横断歩道を渡ります。
    [[D]]サンクスを左手に道なりに進み、左手に1階があおぞら銀行の「NDKロータスビル」が御座います。「NDKロータスビル」の地下1階がRIZAP上野店で御座います。
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    恵比寿店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    150-0022
    東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
    最寄駅
    JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
    東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分
    JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
    JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR線恵比寿駅 西口を出ますと右手に大通り(駒沢通り)が見えます。大通り沿いのロータリーを直進し信号を越えますとSMBCと恵比寿駅前通り商店街が見えます。駅前通商店街を次の信号(恵比寿南交差点)まで直進します。
    [[B]]信号を渡り、左折します。
    [[C]]その先の右手にLAWSONが見えますのでLAWSONを右折します。
    [[D]]右折しますと左手にCONZEというビルが見えてきます。
    こちらの建物の4FがRIZAP恵比寿店になります。
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    神楽坂店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    162-0816
    東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
    最寄駅
    東京メトロ東西線 神楽坂駅 神楽坂口 徒歩4分
    都営大江戸線 牛込神楽坂駅 A3出口 徒歩8分
    JR中央線 飯田橋駅 東口 徒歩12分
    JR総武線 飯田橋駅 東口 徒歩12分
    [[[店舗へのアクセス]]] ※東西線神楽坂駅からお越しになる場合
    [[A]]駅の神楽坂口を出て、早稲田通りを神楽坂上方面に直進します。
    [[B]]そのまま道なりに直進しますと、左手に和菓子屋の鼓月が見えますので、そちらを左折します。
    [[C]]左折しましたらそのまま直進しますと左手に白銀公園が見えてきます。
    [[D]]白銀公園を越えたすぐのビルが当ジムの入っているColline白銀です。  こちらのビルの102号室がRIZAPです。
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    葛西店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    134-0084
    東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202
    最寄駅
    東京メトロ東西線 葛西駅 南口 徒歩4分
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    蒲田店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    144-0052
    東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
    最寄駅
    JR京浜東北(根岸)線 蒲田駅 東口 徒歩5分
    東急池上線 蒲田駅 東口 徒歩5分
    東急多摩川線 蒲田駅 東口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]東口を出て野村證券とマツモトキヨシの間の道を直進します。
    [[B]]蒲田四丁目の交差点まで直進しましたら、信号を渡り右折します。
    [[C]]20mほど進むと左手に白いマンションが見えます。
    そちらのマンション「CUBE'S」601号室がRIZAP蒲田店で御座います。
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    神田店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    101-0047
    東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
    最寄駅
    JR京浜東北線 神田駅 北口 徒歩5分
    JR中央本線 神田駅 北口 徒歩5分
    JR山手線 神田駅 北口 徒歩5分
    東京メトロ銀座線 神田駅 北口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]神田駅「北口」を出ます。
    [[B]]富士そばとルノアールの間の道を直進し大通りに出て左折します。
    [[C]]そのまま直進しますとエッサム神田ホールが左手に見えます。
    そちらを越えた十字路左手に見えるのがRIZAP神田店が入っている「内神田渋谷ビル」でございます。
    「内神田渋谷ビル」の403号室がRIZAP神田店でございます。
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    北千住店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    120-0036
    東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F
    最寄駅
    東京メトロ千代田線 北千住駅 1番出口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]1番出口を出て右に進みます。
    [[B]]千住警察署が右手に見えましたら横断歩道を渡り、右折します。
    [[C]]そのまま直進しますと左手に茶色のビル「和光ビル」が見えます。
    和光ビルの2階がRIZAP北千住店で御座います。
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    吉祥寺店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    180-0004
    東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4- ミュプレ吉祥寺2F
    最寄駅
    JR中央本線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分
    JR総武線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分
    京王線 吉祥寺駅 北口 徒歩6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]吉祥寺駅北口を出て、サンロード商店街入口のサンドラッグ手前の角を左に曲がり、北西に170m進みます。
    [[B]]吉祥寺通り(バス通り)を右に曲がり、東急百貨店吉祥寺店沿いに北に100m進みます。
    [[C]]東急百貨店吉祥寺店の北東側の角を左に曲がり、200m進んだ右手の建物「ミュプレ吉祥寺」の2階がRIZAP吉祥寺店です。
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    錦糸町店
    営業時間
    平日・祝日 10:00~20:00 土日 10:00~20:00
    住所
    130-0022
    東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F
    最寄駅
    JR中央線 錦糸町駅 南口 徒歩2分
    JR総武線 錦糸町駅 南口 徒歩2分
    東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅 出入口1 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR錦糸町駅南口を出ますと、丸井錦糸町店が正面に見えます。
    [[B]]『丸井錦糸町店』の6階がRIZAP錦糸町店で御座います。
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    銀座店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    104-0061
    東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
    最寄駅
    東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
    東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分
    都営浅草線 東銀座駅 A2出口 徒歩7分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[[【1】日比谷線東銀座駅A2出口より徒歩7分 ]]]
    ①日比谷線、A2出口を出て頂き後ろに交差点がございます。交差点方向に歩いて頂き左に曲がります。
    ②そのまま昭和通りを600メートル程直進して頂くと左手になか卯がございます。
    ③その二つ先のビル、ラウンドクロス銀座2丁目の5FがRIZAPでございます。

    [[[【2】有楽町線銀座一丁目駅11番出口より徒歩10分 ]]]
    [[A]]駅の11番出口を出て右方向(昭和通り方面)に直進しますと大通り(昭和通り)に出ます。
    [[B]]大通り(昭和通り)に出たら右方向に200メートルほど進んで頂くと、右手に喫茶店ルノアールがございます。
    [[C]]その隣のビル、ラウンドクロス銀座2丁目の5FがRIZAPでございます。
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    三軒茶屋店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    154-0024
    東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
    最寄駅
    東急田園都市(世田谷)線 三軒茶屋駅 南口B 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]出口「南口B」から地上へ出ます。
    [[B]]左手「日高屋」を左折し、突き当りを右折します。
    [[C]]道なりに約350メートル直進した突き当たりの左手マンション
    [[D]]「コルティーレ世田谷」の101号室がRIZAP三軒茶屋店で御座います。
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    汐留店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    104-0061
    東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階
    最寄駅
    東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1 徒歩8分
    JR京浜東北線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分
    JR常磐・成田線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分
    JR常磐線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分
    JR東海道本線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分
    JR山手線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分
    JR横須賀線 新橋駅 銀座口より地下通路 出口1 徒歩8分
    都営浅草線 新橋駅 C1出口 徒歩8分
    東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分
    都営大江戸線 築地市場駅 A3出口 徒歩7分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]昭和通りの交差点に出ます。そちらの交差点を直進(Panasonicビル方面)して頂きしばらく道なりに進んで頂きますと左手にドンキ・ホーテが見えます。
    [[B]]3分程道なりに直進して頂くと三井ガーデンホテルが見えると同時に歩道橋が見えて参りますので、歩道橋を渡って頂くと左手にガラス張りのビルが見えます。
    [[C]]そちら「サクセス銀座7ビル」2階がRIZAP汐留店で御座います。
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    品川店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    108-0074
    東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F
    最寄駅
    JR山手線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分
    JR京浜東北(根岸)線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分
    JR東海道線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分
    JR横須賀線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分
    京浜急行本線 品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]品川駅 高輪口(西口)を出て右に曲がり、第一京浜(国道15号)を真っ直ぐ500メートルほど進みます。
    [[B]]歩道橋の手前にある白いビル(長田ビル)の5FがRIZAP品川店です。
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    下北沢店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    155-0031
    東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F
    最寄駅
    京王井の頭線 下北沢駅 徒歩2分
    小田急線 下北沢駅 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]下北沢駅東出口を出て、北に直進。
    [[B]]徒歩1分で突き当りのスーパー「オオゼキ下北沢店」につくので右に2分直進。
    [[C]]突き当りの茶沢通り右手にあるグレーのビル「仙田ビル」の1,2FがRIZAP下北沢店です。
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    新宿店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    160-0023
    東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
    最寄駅
    都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
    JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
    JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
    JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
    JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
    小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
    東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
    京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
    都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅の小滝橋通り方面出口を出て右にまっすぐ進み、2つ目の交差点を左折すると目の前にセブンイレブンがございます。
    [[B]]セブンイレブンの左側にエレベータが2基ございますので、エレベーターで3階までお越しいただくと、RIZAP新宿店のフロントになります。入口に看板がございます。
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    自由が丘店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    152-0035
    東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
    最寄駅
    東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩5分
    東急大井町(目黒・多摩川)線 自由が丘駅 北口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]東急東横線 自由が丘駅北口を出て、右折します。
    [[B]]そのまま道なりに直進しますと、モリバコーヒーが正面に見えるT字路に突き当たりますので、左折します。
    左折しましたらそのまま突き当たりまで直進します。
    [[C]]突き当たりまで出ましたら、右折します。
    右折しますとLAWSONが見えます。
    [[D]]LAWSONのビルがRIZAPが入っている自由が丘アルネックビルです。こちらのビルの3階が当ジムです。
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    神宮前店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    150-0001
    東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
    最寄駅
    JR山手線 原宿駅 竹下口 徒歩8分
    東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口 徒歩12分
    東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口 徒歩12分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]原宿駅改札を出て、そのまま竹下通りを直進します。
    [[B]]明治通りまで出て信号を渡り、「ムラサキスポーツ」を正面にして左方向へ3‐4分ほど直進します。
    [[C]]ファミリーマートが見えてきたら右方向へ直進します。
    [[D]]道路の向かい側にフレッシュネスバーガーがみえてきますので、その真向いのビルの地下1階です。
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    成城店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    157-0066
    東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1F
    最寄駅
    小田急線 成城学園前駅 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]「中央改札」を出て右折し、ケンタッキーと三井住友銀行の間の道を直進します。
    [[B]]そのまましばらく道なりに直進しますと右手1階にめぐみデンタルクリニックが入っている「ABO2」というビルが見えます。「ABO2」の地下1階がRIZAP成城店でございます。
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    聖蹟桜ヶ丘店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    206-0011
    東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F
    最寄駅
    京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 東口 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]東口を出て右に進みます。
    [[B]]「聖蹟桜ヶ丘東」の交差点を左折します。
    [[C]]左手のビル「桜ヶ丘NKビル」の2階がRIZAP聖蹟桜ヶ丘店で御座います。
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    立川店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    190-0012
    東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
    最寄駅
    JR中央線 立川駅 北口 徒歩6分
    JR南武線 立川駅 北口 徒歩6分
    JR青梅線 立川駅 北口 徒歩6分
    多摩都市モノレール 立川北駅 南口 徒歩6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]改札を出て北口方面に進みます。
    デッキに出て左に曲がります。
    [[B]]左手奥にある細い階段を利用し地上へ降り、右手にみずほ銀行を見ながら直進します。
    サークルKの前を通りそのまま直進します。
    [[C]]東横イン 立川駅北口の2軒隣のビル「立川クレストビル」の7階がRIZAP立川店です。
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    練馬店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    176-0001
    東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
    最寄駅
    西武池袋線 練馬駅 中央口 徒歩5分
    都営大江戸線 練馬駅 中央口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]中央口を出て
    [[B]]正面の大通り(千川通り)を右折します。
    [[C]]そのまま直進し、豊島園通り入り口の交差点を右折します。(左手、練馬都税事務所)
    [[D]]そうしますと、左手にガラス張りのビル「SUNCUBE」が見えます。
    「SUNCUBE」4FがRIZAP練馬店で御座います。
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    八王子店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    192-0083
    東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F
    最寄駅
    JR横浜線 八王子駅 北口 徒歩3分
    JR八高線 八王子駅 北口 徒歩3分
    JR中央線 八王子駅 北口 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR八王子駅 北口を出て正面にカラオケ館が見えますので、その大通りを直進します。
    [[B]]そのまま直進しますと右手に野村證券が見えますので右折します。
    [[C]]野村證券の隣のビルがRIZAP八王子店が入っているアクセスビルです。
    こちらのビルの8階がRIZAP八王子店です。
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    二子玉川店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    158-0094
    東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F
    最寄駅
    東急田園都市(世田谷)線 二子玉川駅 徒歩1分
    [[A]]二子玉川駅の改札を出て西口を出ますと、向かいに玉川高島屋が見える大通りに出ます。
    右折し、100mほど直進します。
    [[B]]三菱UFJ銀行のある交差点を右折しますと、左手に1階に「mont-bell」がある建物がございます。
    こちらのビル『キュープラザ二子玉川』の地下1階がRIZAP二子玉川店です。
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    府中店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    183-0022
    東京都府中市宮西町2-7-11 VERONA府中Lusso101号
    最寄駅
    京王線 府中駅 南口 徒歩6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]「南改札口」を出て伊勢丹まで直進します。
    [[B]]大国魂神社前の信号に突き当たり、右折します。
    [[C]]直進して頂きますと右手に見えます自転車専門店のDAISHARINの手前隣のビル1階がRIZAP府中店で御座います。
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    町田店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    194-0013
    東京都町田市原町田4丁目-5-8 町田イーストビル 3F
    最寄駅
    小田急線 町田駅 東口 徒歩5分
    JR横浜線 町田駅 北口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ※小田急線町田駅からお越しになる場合
    [[A]]小田急町田駅東口を出て109方面に町田街道を直進します。
    [[B]]109を越えしばらく直進しますと右手に1階がベローチェのビルが見えます。
    [[C]]そちらのビル『いちご町田イーストビル』の3階がRIZAP町田店でございます。
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    代々木上原店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    151-0062
    東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 101号室
    最寄駅
    東京メトロ千代田線 代々木上原駅 西口 徒歩7分
    小田急電鉄小田原線 代々木上原駅 西口 徒歩7分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]西口を出たら右方向へ進んで頂きます。(途中でファミリーマートが見えてまいります。)
    [[B]]しばらく道なりに直進し、石井珈琲店を左折します。
    [[C]]右手に東京三誠不動産が見えてまいりますので右折します。
    [[D]]しばらく道なりに直進し、居酒屋「縁家 とりつぎ」を左折します。
    [[E]]そのまま直進し、突き当たりを左折します。
    30mほど直進して頂きますと、1階に黄色いフェンスのあるガラス張りの建物が右手に見えます。
    [[F]]そちらのマンション「Silhouette」101号室がRIZAP代々木上原店で御座います。
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    六本木店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    106-0032
    東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
    最寄駅
    都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
    東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分
    東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]都営地下鉄六本木駅の5番出口を出て、右に直進し、六本木交差点を渡ります。
    [[B]]交差点を渡ったら、すぐ右に外苑東通りに沿って直進します。
    [[C]]ドンキホーテを左手に更に直進し、100m程進んで頂くと、左手にローソンがあります。
    ローソンがあるビルの地下1階です。
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    関東
    松戸店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    271-0091
    千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階
    最寄駅
    JR常磐線 松戸駅 西口 徒歩3分
    新京成電鉄 松戸駅 西口 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]松戸駅西口を出て右側に(アトレに向かって)歩きます。
    [[B]]突き当たりの階段を降り、右手のリーガルシューズとアトレの間の道を進みます。
    [[C]]サンクスを通り過ぎると正面にある「のみや」というお店の前の道を左折します。
    [[D]]そのまましばらく直進しますと左手1階に炭焼きステ-キ BEEF IMPACTが入っているビルが見えます。
    そちらのビル「土屋ビル」4階がRIZAP松戸店で御座います。
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    宇都宮
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    320-0801
    栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
    最寄駅
    東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]東武宇都宮駅の東口を出て、郵便局と百貨店の間の道をオリオン通り方面に進みます。
    つきあたりを左折し、ヴィトンまで直進し、元気寿司の方向に右折します。
    [[B]]そのまま大通りまで直進し、JTBを右折します。
    [[C]]JTBのビルの隣、デイリーヤマザキが1階に入っているビルの4階がRIZAP宇都宮店です。
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    浦和店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    330-0063
    埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1 KOMON2F
    最寄駅
    JR京浜東北(根岸)線 浦和駅 徒歩4分
    JR高崎線 浦和駅 徒歩4分
    JR東北本線 浦和駅 徒歩4分
    JR湘南新宿ライン 浦和駅 徒歩4分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR浦和駅西口を出て駅を背に西方面に直線します。
    [[B]]右手に三井住友信託銀行浦和支店、左手に三菱UFJ銀行浦和支店を見ながらしばらく直進するとに旧中山道にでます。
    [[C]]旧中山道交差点を渡って右手にある『KOMONビル』の2FがRIZAP浦和店でございます。
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    大宮西口店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    330-0854
    埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F
    最寄駅
    JR京浜東北(根岸)線 大宮駅 西口 徒歩10分
    JR高崎線 大宮駅 西口 徒歩10分
    JR東北本線 大宮駅 西口 徒歩10分
    JR湘南新宿ライン 大宮駅 西口 徒歩10分
    JR武蔵野線 大宮駅 西口 徒歩10分
    JR川越線 大宮駅 西口 徒歩10分
    東武野田線 大宮駅 西口 徒歩10分
    埼玉新都市交通 大宮駅 西口 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]大宮駅 西口を出ていただき、そごうが左手にある道を直進します。
    [[B]]ビックカメラも越え、八十二銀行が見えてきます。 八十二銀行がある交差点を左折します。
    [[C]]そのまま直進していただき、3つめのビルの3階がRIZAP大宮西口店です。

    最寄駅路線:JR埼京線、JR京浜東北線、JR宇都宮線、JR武蔵野線、JR川越線、JR高崎線、JR湘南新宿ライン、東部野田線
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    小田原店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    250-0011
    神奈川県小田原市栄町3-10-36 アルフレスコ401
    最寄駅
    JR東海道本線 小田原駅 東口 徒歩7分
    小田急電鉄小田原線 小田原駅 東口 徒歩7分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]東口を出て直進します。
    [[B]]左手にLAWSON,ドトールコーヒー,横浜銀行が見えるのでそのまま直進し、SMBC日興証券を左折します。
    [[C]]そのまま直進し、十字路に出ましたら信号を渡り、右折します。
    [[D]]そうしますと左手1階にダイビングスクールが入っているマンション『アルフレスコ』が見えます。
    「アルフレスコ」の401号室がRIZAP小田原店で御座います。
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    小山店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    323-0023
    栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F
    最寄駅
    JR東北本線 小山駅 西口 徒歩1分
    JR水戸線 小山駅 西口 徒歩1分
    JR両毛線 小山駅 西口 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR小山駅西口を出ます。
    [[B]]ロータリーを左周りでドン・キホーテの角を左折。
    [[C]]ビックエコーの角を右折。
    [[D]]直進して左手の「ロブレ632駐車場」の1Fです。
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    柏店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    277-0005
    千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
    最寄駅
    JR常磐線 柏駅 東口 徒歩3分
    東武野田線 柏駅 東口 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR柏駅の東口に出ますと左手にちばぎんとみずほ銀行がみえます。
    そちらの方向に直進していただきますと、みずほ銀行の左側に地上に降りるエスカレーターと階段がございます。
    [[B]]降りていただきますと東進ハイスクールの入っているうすい茶色のビルがございます。
    [[C]]そちら側に渡り左手に直進していただき、二つ目の曲り角にございますエントランスがガラス張りのビルが金子ビルになります。
    こちらのビルの4FがRIZAP柏店になります。
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    春日部店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    344-0061
    埼玉県春日部市粕壁1-7-3 岡安ビル5F
    最寄駅
    東武伊勢崎線 春日部駅 東口 徒歩2分
    東武アーバンパークライン 春日部駅 東口 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]東武伊勢崎線・東武アーバンパークライン 春日部駅東口を出ますと正面にバスロータリーがあります。
    [[B]]春日部駅とバスロータリーを背に、正面の大通りを直進しますと左手に1階がauショップのビルが御座います。

    そちらの「岡安ビル」5階がRIZAP春日部で御座います。 
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    川口店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    332-0017
    埼玉県川口市栄町3-1-11 プライムアーバン川口2F
    最寄駅
    JR東北本線 川口駅 東口 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]

    [[A]]JR川口駅東口1Fを出て、ロータリーに沿って左側に歩いていただきますと、ライオンの像が乗っているビルがあります。そのビルの左側の道を進んでいただき、
    [[B]]左手側にマンション『プライムアーバン川口』がございますので、そちらの2階が【RIZAP川口店】でございます。
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    川崎店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    210-0006
    神奈川県川崎市川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F
    最寄駅
    JR京浜東北(根岸)線 川崎駅 東口 徒歩6分
    京浜急行本線 京急川崎駅 中央口 徒歩7分
    JR南武線 川崎駅 東口 徒歩6分
    JR東海道線 川崎駅 東口 徒歩6分
    JR南武線 川崎駅 東口 徒歩6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR川崎駅の改札を出て右手側の東口側エスカレーターを降りていただき、正面のバスロータリーを越えます。
    [[B]]横断歩道を渡り右折していただき、セブンイレブンを越して角を左に曲がり直進します。
    [[C]]37番街駅前通りを50m程歩いていただきますと1階が美容室EARTHのビルがございます。
    同ビルの2階になります。
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    関内店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    231-0013
    神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F
    最寄駅
    JR横浜線 関内駅 南口 徒歩4分
    JR京浜東北(根岸)線 関内駅 南口 徒歩4分
    横浜市営地下鉄 関内駅 出入口1 徒歩4分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR関内駅 南口の改札を左側に出ていただき、横浜スタジアム方面に直進します。
    直進していただきますと、「関内駅南口」の信号がございます。
    [[B]]こちらの信号を渡らずに左折していただき、横浜スタジアムを右手に見ながら直進します。
    [[C]]3つ目の角にございますビルがbelle横浜でございます。こちらの9FがRIZAP関内店でございます。
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    高崎店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    370-0849
    群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
    最寄駅
    JR高崎線 高崎駅 西口 徒歩1分
    JR上越線 高崎駅 西口 徒歩1分
    JR両毛線 高崎駅 西口 徒歩1分
    JR信越本線 高崎駅 西口 徒歩1分
    JR八高線 高崎駅 西口 徒歩1分
    上信鉄道 高崎駅 西口 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]高崎駅西口を出てすぐにデッキがございます。
    駅を背にして正面に見えるビルに向かってこのデッキを渡ります。
    [[B]]そのビルのB1Fがライザップ高崎店でございます。
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    たまプラーザ店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    225-0002
    神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F
    最寄駅
    東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]たまプラーザ駅北口(バス乗り場)からたまプラーザ駅前交差点を右折します。
    [[B]]約180m直進した左手「MMPたまプラーザ」の2FがRIZAPたまプラーザ店です。
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    千葉店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    260-0013
    千葉県千葉市中央区中央3-5-1 千葉中央トーセイビル 3F・4F
    最寄駅
    京成(押上・金町)線 京成千葉中央駅 東口 徒歩5分
    JR総武線 千葉駅 東口 徒歩10分
    千葉都市モノレール 葭川公園駅 出入口2 徒歩2分
    JR(総武)成田線 千葉駅 東口 徒歩10分
    JR内房線 千葉駅 東口 徒歩10分
    JR外房線 千葉駅 東口 徒歩10分
    千葉都市モノレール 千葉駅 東口 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[[【1】京成千葉中央駅から徒歩5分]]]
    [[A]]県庁方面に出て、信号を渡りロータリーの右向こう側の千葉銀行へ。
    千葉中央駅を背にして、きぼーる通りを直進。
    [[B]]二つ目の信号がある交差点(Qiballがある)を左折。
    二つ目の信号がある交差点(サイゼリヤ、鳥貴族あり)を右折。
    [[C]]左に千葉信用金庫、右に鳥貴族(2F)の道を30m程いった右側にあるビルの3F・4FがRIZAPです。 右隣に青木内科医院があります。

    [[[【2】JR千葉駅から徒歩10分]]]
    ①東口に出て、ロータリー沿いの左の道を100m程進みます。
    ②交番の前の信号を渡り、駅前大通りをひたすら直進(1km弱)です。
    ③信号を一つ越え、モノレールの線路をくぐり中央公園を通過し、信号を渡ります。
    ④渡ったら左折し、フレッシュネスバーガーを過ぎ一個目の信号を渡ります。 信号を渡ると千葉市文化センターがあるので、そこを右折です。
    ⑤また一個目の信号まで行くと千葉信用金庫があるので、そこを左折です。右手に鳥貴族(2F)にし、道を30m程いった右側にあるビルの3F・4FがRIZAPです。 右隣に青木内科医院があります。
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    千葉ニュータウン店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    270-1331
    千葉県印西市牧の原1-3
    最寄駅
    北総線 印西牧の原駅 北口 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]][[B]]北総線 印西牧の原駅 北口に降ります。
    [[C]]駅前の複合商業施設『牧の原モア』を越え、直進します。
    [[D]]そのまま直進しますと、前方にWONDER GOOが見えます。
    WONDER GOO内1階がRIZAP千葉ニュータウン店でございます。
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    つくば店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    305-0031
    茨城県つくば市吾妻1-5-3 つくばクレオスクエアMOG 4F
    最寄駅
    つくばエクスプレス つくば駅 A5出口 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    つくばエクスプレス つくば駅「A5出口」を出て頂きますと、右手にクレオスクエアがございますので、
    そちらの4階がRIZAPつくば店になります。
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    土浦店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    300-0036
    茨城県土浦市大和町9-3 ウララ3 2F
    最寄駅
    JR常磐線 土浦駅 西口 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]] JR土浦駅西口直結2階デッキに出ますと、市役所本庁舎が正面に見えます。
    [[B]] その左手に土浦ウララ3というビルが見えます。
    [[C]]『ウララ3』の2階がRIZAP土浦店で御座います。
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    所沢店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    359-1123
    埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F
    最寄駅
    西武新宿線 所沢駅 西口 徒歩5分
    西武池袋線 所沢駅 西口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]西武線 西口を出てプロペ通りに向かいます。
    [[B]]プロペ通りを直進し約200メートル直進します。
    [[C]]右手「所沢サンプラザ」の2FがRIZAP所沢店です。
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    戸塚店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    244-0003
    神奈川県横浜市戸塚区戸塚町116-38 戸塚ガーデンプラザ 2F
    最寄駅
    JR東海道本線 戸塚駅 西口 徒歩5分
    JR横須賀線 戸塚駅 西口 徒歩5分
    横浜市営地下鉄 戸塚駅 出口6 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]][[B]]戸塚駅西口の1階商店街を直進します。
    [[C]]そのまま直進(KFC隣の道)します。
    [[D]]50メートル進んだ左手「戸塚ガーデンプラザ」の2FがRIZA戸塚店で御座います。
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    藤沢店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    251-0025
    神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F
    最寄駅
    JR東海道線 藤沢駅 南口 徒歩8分
    小田急江ノ島線 藤沢駅 南口 徒歩8分
    江ノ島電鉄 藤沢駅 徒歩8分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ※JRでお越しになる場合
    [[A]]「南改札口」を出て「藤沢駅南口」から南藤沢交差点まで直進します。
    [[B]]南藤沢交差点まで出たら右折します。そのまま直進しますと、右手にイトーヨーカドーが見えてきます。
    [[C]]イトーヨーカドーを越え、信号を渡った右手に見えますお仏壇のはせがわが1階に入っているビルの2階がRIZAP藤沢店で御座います。
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    船橋店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    273-0005
    千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
    最寄駅
    JR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分
    JR総武線 船橋駅 南口 徒歩7分
    JR外房線 船橋駅 南口 徒歩7分
    JR(総武)成田線 船橋駅 南口 徒歩7分
    東武アーバンパークライン 船橋駅 南口 徒歩7分
    京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]南口(商業施設FACE,京成船橋駅側)を出て、FACEの左手大通りを直進します。
    [[B]]しばらく直進しますと、本町1丁目の交差点が見えます。
    [[C]]その交差点を渡って右折しますと、左手1階にスギ薬局が入っている『船橋104ビル』が見えます。
    『船橋104ビル』の3階がRIZAP船橋店で御座います。
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    本厚木店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    243-0018
    神奈川県厚木市中町3-12-1 厚木国際ビル2F
    最寄駅
    小田急線 本厚木駅 北口 徒歩4分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]小田急線本厚木駅 北口に出ますと正面にユニクロの看板が見えるミロードがございます。その右側にKFCが1Fに入っている建物が見えます。
    [[B]]その間の道の三井住友銀行側を直進します。直進していただくと右手にモスバーガー・ファミリーマートが見えます。
    [[C]]その先の信号を渡ると1Fにメガネスーパーが入っているビルがございます。そのビルが厚木国際ビルディングです。
    こちらの建物の2FがRIZAP本厚木店になります。
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    本川越店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    350-0043
    埼玉県川越市新富町1-3-5 Actree KAWAGOE 5/6階
    最寄駅
    西武新宿線 本川越駅 東口 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]本川越駅蔵のまち口(東口)を出て、本川越駅前交番方面に歩くと
    [[B]]十字路の交差点に出ます。
    [[C]]交差点を三菱東京UFJ側に渡っていただき、1分程直進しますと右手にActree KAWAGOEビルが見えます。
    [[D]]そちらのビル5・6階がRIZAP本川越店で御座います。
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    水戸店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    310-0026
    茨城県水戸市泉町1-2-1 アーバンスクエア水戸ビル7F
    最寄駅
    JR常磐線 水戸駅 北口 徒歩20分
    JR水郡線 水戸駅 北口 徒歩20分
    鹿島臨海鉄道 水戸駅 北口 徒歩20分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR線水戸駅北口を出ていただきますと、「水戸駅前」という信号がございます。
    [[B]]この信号を水戸中央郵便局の方向に直進します。(国道50号線)
    [[C]]約1km進みますと、「南町3丁目」の信号がございます。
    [[D]]さらに直進していただきますと、すぐ左手に「京成百貨店」がございます。
    [[E]]その「京成百貨店」から見て斜め右方向にございます茶色のビルがアーバンスクエア水戸ビルです。
    こちらのビルの7階がRIZAPでございます。
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    南越谷店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    343-0845
    埼玉県越谷市南越谷1丁目-17-7 アクロスキューブ南越谷 4/5F
    最寄駅
    JR武蔵野線 南越谷駅 南口徒歩1分
    東武スカイツリーライン 新越谷駅 東口徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]南越谷駅南口を出て目の前にロータリーがあり、その反対側に建物「アクロスキューブ南越谷」があります。
    [[B]]その4FがRIZAP南越谷店です。
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    横浜西口店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    221-0834
    神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
    最寄駅
    JR横浜線 横浜駅 西口 徒歩11分
    JR京浜東北(根岸)線 横浜駅 西口 徒歩11分
    JR湘南新宿ライン 横浜駅 西口 徒歩11分
    JR横須賀線 横浜駅 西口 徒歩11分
    京浜急行本線 横浜駅 西口 徒歩11分
    相模鉄道 横浜駅 西口 徒歩11分
    横浜市営地下鉄 横浜駅 西口 徒歩11分
    JR東海道線 横浜駅 西口 徒歩11分
    東急東横線 横浜駅 西口 徒歩11分
    みなとみらい線 横浜駅 西口 徒歩11分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]横浜駅 西口を出ますと、正面にダイアモンド地下街の下りの入り口階段がございます。
    階段を下りて、まっすぐ突き当りまで進み、南12番出口に向かいます。
    [[B]]12番出口を出ますと、左手に曲がり、ファミリーマートとジョナサンを左手に大きな道路(環状1号)に出ます。
    [[C]]環状1号を左に、トヨタレンタリースを左手に70Mほど直進しますと、100円ローソンとファミリーマートのある信号に差し掛かります。
    [[D]]横断歩道を渡った向かい側に、茶色の「マストビル」という建物がございます。こちらの建物の2Fです。
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    横浜東口店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    221-0056
    神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F
    最寄駅
    JR京浜東北(根岸)線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    JR湘南新宿ライン 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    JR東海道線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    相模鉄道 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    横浜市営地下鉄 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    JR横須賀線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    京浜急行本線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    東急東横線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    みなとみらい線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    JR横浜線 横浜駅 きた東口A 徒歩約5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]横浜駅の「きた東口A」から左側(横浜ベイクォーター方面)に出て、線路沿いを真っ直ぐ500メートルほど進み、
    [[B]]「MMC三本コーヒー本社ビル」を右に曲がり、
    [[C]]50メートルほど進んだ左手にございますTKビルの4階/5階がRIZAP横浜東口店です。
    受付は5階にございます。
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    中部
    金沢店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    920-0981
    石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
    最寄駅
    JR北陸本線 金沢駅 下車後バス 香林坊 下車 徒歩3分
    JR北陸本線 金沢駅 東口 徒歩40分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[[【1】北陸本線 金沢駅下車後バス 香林坊 下車 徒歩3分]]]
    [[A]]北陸本線金沢駅下車後、バス乗車、香林坊で下車します。
    [[B]]正面のミスタードーナツを左折いただき、
    [[C]]4つ隣のビルが金沢朝日ビルでございます。8FがRIZAPでございます。

    [[[【2】北陸本線 金沢駅 徒歩40分]]]
    ①北陸本線金沢駅東口を出ますと正面にガーデンホテルと北國銀行が見えます。
    ②その間の大通りを兼六園方面にしばらく直進します。
    ③右手にMEITETSU M`ZAが見える十字路に突き当たりましたら右折します。
    ④そのまましばらく直進しますと、右手に109、左手にアトリオが見える十字路があります。
    ⑤信号を渡っていただき、ミスタードーナツを左折いただき、4つ隣のビルが金沢朝日ビルでございます。
    ⑥8FがRIZAPでございます。
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    金山店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    460-0024
    愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6 第13フクマルビル 905
    最寄駅
    名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩8分
    JR東海道本線 金山駅 南口 徒歩8分
    JR中央本線 金山駅 南口 徒歩8分
    名古屋市営地下鉄 金山駅 徒歩8分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ※名鉄名古屋線金山駅からお越しになる場合
    [[A]]金山駅南口を出て、ANAクラウンプラザホテル方面に右折します。
    [[B]] そのまま道なりに直進しますと、金山新橋南交差点にぶつかりますので、信号を渡っていただき右折します。
    [[C]]伏見通りの立橋の手前を左折しますと、一本目のT字路の左手角に第13フクマルビルというマンションがあります。
    [[D]] こちらのマンションの905号室がRIZAP金山店です。
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    刈谷店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    448-0027
    愛知県刈谷市相生町1-28 THE TERRACE 2F
    最寄駅
    JR東海道本線 刈谷駅 北口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]刈谷駅 北口のデッキを直進します。
    [[B]][[C]]末端右側の階段をおります。
    [[D]]直進しつつ1つ目の十字路を右折します。
    [[E]]Y字路を左折します。
    [[F]]100メートル進んだ右手「THE TERRACE」の2FがRIZA刈谷店で御座います。
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    岐阜店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    500-8833
    岐阜県岐阜市神田町6-12 SIXA神田4F
    最寄駅
    名古屋鉄道 岐阜駅 徒歩7分
    JR東海道本線 岐阜駅 徒歩13分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]名鉄岐阜駅中央改札口を出て直進し駅ビルの階段を下ります。
    [[B]]正面「長良橋通り」を北へ600メートル直進します。
    [[C]]交差点「神田町5丁目」の信号を左へ横断します。
    [[D]]正面のビル「SIXA神田」の4階がRIZAP岐阜店です。
    ※ドンキホーテ柳ヶ瀬店の向かいのビル。
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    甲府店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    400-0031
    山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル 6F
    最寄駅
    JR中央本線 甲府駅 南口 徒歩1分
    JR身延線 甲府駅 南口 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]南口を出ると左手に1階がJTBのビルが見えます。
    [[B]]そちらのビルがRIZAP甲府店の入っている「山梨交通ビル」です。
    山梨交通ビルの6階がRIZAP甲府店で御座います。
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    名古屋栄店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    461-0005
    愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
    最寄駅
    名古屋市営地下鉄 栄駅 4番出口 徒歩6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]栄駅4番出口を出て直進していただくと右手にコンビニがございます。
    [[B]]その角を右折して、NHKの方向に200メートルほど直進していただき、
    [[C]]左手「成田栄ビル」6階です。入口に看板がございます。
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    静岡店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    420-0853
    静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F
    最寄駅
    JR東海道本線 静岡駅 北口 徒歩約12分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR静岡駅 北口を出て左手にある地下通路入口より地下道に入ります。
    地下道を呉服町方面(左方向)へ進み、パルコを左手にして直進します。
    [[B]]一番奥の階段を上りますと呉服町スクランブル交差点に出ますので、 そのまま進行方向へと渡り、呉服町通りを直進して伊勢丹を目指します。
    [[C]]伊勢丹が左手角にある交差点を右に曲がった三井住友銀行の先、
    [[D]]COMOTEビル2FがRIZAP静岡店でございます。
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    千種店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    464-0848
    愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201
    最寄駅
    名古屋市営地下鉄東山線 池下駅 1出入口 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]「西改札口」を出て直進し「1出入口」左折します。
    [[B]]広小路通りに向かって直進し「池下」の交差点をわたります。
    [[C]]正面の細い路地に入り1つ目の角を右折します。
    [[D]]約50メートル先、右手にあるマンション「Fuchusia」の201号室がRIZAP千種店でございます。
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    富山店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    930-0085
    富山県富山市丸の内1-8-17 新丸の内ビル 6F
    最寄駅
    富山地方鉄道 丸の内駅 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]][[B]]富山駅を背にして右手に「北陸銀行」がございます。
    [[C]]その隣「新丸の内ビル」の6階がRIZAP富山店で御座います。
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    豊田店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    471-0034
    愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F
    最寄駅
    愛知環状鉄道 新豊田駅 西口改札 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]新豊田駅愛知環状線 新豊田駅西口改札を出て60m北西に進んで下さい。
    [[B]]横断歩道を渡った先の建物「YAMATO BLDG」の3階がRIZAP豊田店です。
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    豊橋店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    440-0881
    愛知県豊橋市広小路2-9-1  コンチェルトタワー豊橋 2F
    最寄駅
    JR東海道本線 豊橋駅 東口 徒歩6分
    JR飯田線 豊橋駅 東口 徒歩6分
    名鉄名古屋本線 豊橋駅 東口 徒歩6分
    豊橋鉄道 渥美線 新豊橋駅 徒歩6分
    豊橋鉄道東田本線 駅前駅 徒歩6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]東口を出てデッキを直進し左手に階段を下ります。
    [[B]]「広小路通」を東に300メートル直進します。
    [[C]] 左手のビル「コンチェルトタワー豊橋」の2階がRIZAP豊橋店で御座います。
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    長野店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    380-0821
    長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F
    最寄駅
    長電長野線  市役所前駅 出入り口2 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]市役所前駅で降車し、出入り口2を上がります。
    そうしますと右手に赤いビルが見えます。(アニヴェルセル長野の大通りをはさんで向かいのビルです。)
    そちらの赤いビルがRIZAP長野店の入っているアレグリアビルでございます。
    [[B]]アレグリアビルの3階がRIZAP長野店です。
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    新潟店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    950-0088
    新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F
    最寄駅
    JR越後線 新潟駅 万代口 徒歩15分
    JR信越本線 新潟駅 万代口 徒歩15分
    JR白新線 新潟駅 万代口 徒歩15分
    JR磐越西線 新潟駅 万代口 徒歩15分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR新潟駅 万代口を出ていただき、東大通を万代橋方面(北側)に向かって直進します。(約200m)
    [[B]]ホテルリッチ新潟がございます交差点「東大通」を左折します。
    [[C]]2つ目の信号(三叉路)を右折します。
    [[D]]3つ目の信号を越えますと、ドラッグストア「コダマ薬店万代店」がございます。
    [[E]]ドラッグストア「コダマ薬店万代店」の隣に、1Fに美容室「アン万代」が入っているビルがございます。
    こちらのビルがNDK万代ビルです。6FがRIZAP新潟店でございます。
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    沼津店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    410-0803
    静岡県沼津市添地町183- フロンティア沼津ビル 6F
    最寄駅
    JR東海道線 沼津駅 南口 徒歩7分
    JR御殿場線 沼津駅 南口 徒歩7分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]南口を出て前方右手「沼津駅南口」交差点に向かい地下通路を利用して交差点を横断します。(徒歩)
    [[B]]約100m直進し2ブロック目を右折します。(一方通行)
    [[C]]約300m直進した左手「フロンティア沼津ビル」の6階がRIZAP沼津店で御座います。
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    浜松店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    430-0933
    静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M'sドリームXI 4/5F
    最寄駅
    JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分
    遠州鉄道鉄道線 新浜松駅 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]※JR浜松駅からお越しになる場合
    [[A]]JR浜松駅北口を出ると、左手に遠鉄百貨店が見えます。
    [[B]]遠鉄百貨店を抜け、新浜松駅の高架下をくぐります。
    高架下をくぐって直進しますと十字路に出ます。
    十字路まで出ましたら、3階に英会話教室のAEONが入っているビルが正面に見えます。
    [[C]]そのビルの隣にマクドナルドがあるビルがございます。
    こちらのビルの4階がRIZAP浜松店です。
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    福井店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    910-0006
    福井県福井市中央1丁目-3-1 1F
    最寄駅
    JR北陸本線 福井駅 西口 徒歩1分
    えちぜん鉄道 勝山永平寺線 福井駅 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]福井駅西口を出て左手前方「北陸銀行」がございます。
    [[B]]北陸銀行のビルの1FがRIZAP福井店で御座います。
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    松本店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    390-0811
    長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F
    最寄駅
    JR大糸線 松本駅 東口 徒歩9分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]松本駅東口を出て駅前の大通りを本町通り方面に350m直進します。
    [[B]]本町通りを左折ししばらく直進しますと左手に1階が知新堂のビルが見えます。
    [[C]]そちらのビル『知新堂ビル』の2階がRIZAP松本店でございます。
    カウンセリング予約をする
    三島店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    411-0036
    静岡県三島市一番町15-19 TGビル 4F
    最寄駅
    JR東海道本線 三島駅 南口 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]][[B]]南口を出たら正面1階に『ローソン』が入っているビルが見えます。
    そちらのビル『TGビル』4FがRIZAP三島店でございます。
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    名駅南店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    450-0003
    愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
    最寄駅
    JR東海道本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分
    JR中央本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分
    JR関西本線 名古屋駅 桜通口 徒歩8分
    名古屋市営地下鉄東山線・桜通線 名古屋駅 徒歩8分
    名古屋鉄道 名古屋駅 徒歩8分
    近鉄名古屋線 名古屋駅 徒歩8分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]名古屋駅の改札を出ていただき、桜通口正面のロータリーを右折します。
    右手に名鉄百貨店本店メンズ館、左手にミッドランドスクエアがありますのでそのまま直進します。
    そのまましばらく直進していただくと、笹島交番が左手前に見えてきます。
    [[B]]笹島交番を左折していただき、そのまま直進していただきますとローソンが見えてきます。
    [[C]]ローソンの向かいの道路を挟んだパーキングの隣にグランスクエア名駅南ビルがございます。
    [[D]]同ビルの1階がRIZAP名駅南店でございます。
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    近畿
    明石店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    673-0892
    兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F
    最寄駅
    JR山陽本線 明石駅 徒歩5分
    JR神戸線 明石駅 徒歩5分
    山陽電車 山陽明石駅 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR明石駅から正面のバスロータリー側に出ます。
    [[B]]右手明石駅西口方面に進み、交差点「明石駅西口」を左折します。
    [[C]]そのまま直進し、交差点「大明石町1」の信号を渡り、左折します。
    [[D]]右手「りそな銀行」の隣のビル『明石追手ビル』2階がRIZAP明石店で御座います。
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    尼崎店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    661-0976
    兵庫県尼崎市潮江1-16-1 アミング潮江ウエスト二番館3F
    最寄駅
    JR神戸線 尼崎駅 北口 徒歩5分
    JR福知山線 尼崎駅 北口 徒歩5分
    JR東西線 尼崎駅 北口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR尼崎駅北口からペデストリアンデッキを北進し末端の階段を下ります。
    [[B]]約200m直進した右手「アミング潮江ウエスト2番館」の3FがRIZAP尼崎店です。
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    梅田店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    530-0057
    大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
    最寄駅
    JR東西線 北新地駅 1番出口 徒歩10分
    大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ※大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅からお越しになる場合
    [[A]]東梅田駅7番出口を出て左折し、少し直進した
    [[B]]天然たい焼き屋を左折します。
    [[C]]そのまま直進すると新御堂筋に出ますので、横断歩道を渡り右折します。
    [[D]]タイムズが見えてきますので、そのまま道沿いに左折した、
    [[E]]「梅新ファーストビル」2階です。入口に看板がございます。
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    江坂店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    564-0052
    大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
    最寄駅
    大阪市高速電気軌道 御堂筋線 江坂駅 7番出口 徒歩3分
    北大阪急行電鉄 北大阪急行南北線 江坂駅 7番出口 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]] 江坂駅7番出口の階段を下りると交差点から離れるので「広芝町」の交差点に戻ります。
    ※注意:駅を降りた方向まっすぐではありません。
    [[B]]南へ線路沿いに駅を離れるように約200m進んだ一つ目の路地(広芝11番)を横断し左折します。
    [[C]]約20m直進した右側がパーカ江坂ビルになります。1つ目の自動ドアを入ったら2つ目の自動ドアは左側(木の扉)が開きます。
    2FがRIZAP江坂店になります。
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    岸和田店 
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    596-0014
    大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F
    最寄駅
    南海本線 岸和田駅
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]岸和田駅西出口を出て、目の前の「岸和田駅前通商店街」を北西に直進。
    [[B]]徒歩10分で「岸和田カンカンベイサイドモール」に着きます。「WEST」ブロックの1FがRIZAP岸和田店です。
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    京都河原町店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    604-8032
    京都府京都市中京区河原町通り三条下る二丁目-山崎町235 FORECAST京都河原町3F
    最寄駅
    京阪本線 鴨東線 三条駅 6番出口 徒歩5分
    京都東西線 京都市役所前駅 河原町南もしくは2番出口 徒歩5分  
    阪急京都本線 河原町駅 4番出口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]6番出口から直進三条通りを直進します。
    [[B]]河原町三条の交差点を左折します。
    [[C]]道路を挟んで右側、1階がサンドラッグの3階がRIZAP京都河原町店です。
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    京都四条店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    600-8005
    京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14- イシズミビル 7F・8F
    最寄駅
    阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分
    阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]阪急「河原町駅」5番出口を出て左(四条烏丸駅方面)に約5分直進すると、 1階にファミリーマートが入ったビルが見えます。
    [[B]]そちらのビル7・8FがRIZAP京都店です。
    ※河原町駅 「10番出口 藤井大丸口」、「11番出口」から出た場合は左に直進、「12番出口」から出た場合はすぐ右に曲がって下さい。
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    京橋店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    534-0024
    大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
    最寄駅
    JR大阪環状線 京橋駅 北口 徒歩5分
    JR東西・学研都市線 京橋駅 北口 徒歩5分
    京阪本線 京橋駅 中央改札口 徒歩2分
    大阪長堀鶴見緑地線 京橋駅 出入口1 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]京阪京橋駅、中央改札口を出て駅ビルを抜けたら左折します。歩道を直進し正面の十字路を左折して信号を渡ります。
    [[B]]約50メートル直進した右手「K2ビルディング」の7階がRIZAP京橋店で御座います。
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    神戸店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    650-0033
    兵庫県神戸市中央区江戸町104- 江戸町104ビル1F
    最寄駅
    JR東海道本線 三ノ宮駅 西口 徒歩10分
    阪神電気鉄道 本線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
    阪急神戸線 神戸三宮駅 東口 徒歩10分
    神戸新交通 ポートアイランド線 三宮駅 徒歩15分
    神戸市交通局 神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅 徒歩15分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR三宮駅 西口、阪急三宮駅 東口よりフラワーロードを南方面へ直進し、神戸市役所の手前、金沢三宮ビルとの間の道を右折します。
    [[B]]左手に昭和シェル石油が見えますので、その先を左折し南方面へ直進します。
    [[C]]NTT西日本ビルを目指してしばらく直進し、2つ目の交差点を過ぎた左手にございます。駐車場のタイムスの隣の江戸町104ビルの1Fが RIZAP神戸店でございます。
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    堺東店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    590-0076
    大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6F/7F
    最寄駅
    高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]堺東駅 北西口を出ますと正面にみずほ銀行のビルが見えます。
    [[B]]駅を背にしてみずほ銀行のビルの右隣のビルがRIZAP堺東店が入っているEHビルです。
    EHビルの6階がRIZAP堺東店です。
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    滋賀店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    525-0027
    滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
    最寄駅
    JR東海道線 草津駅 西口 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]東海道本線草津駅 西口を出ますと正面に大通りが見えます。
    大通りをしばらく直進しますと正面右手になの花薬局が見えます。
    [[B]]その手前の道を右折します。
    [[C]]1階にいしだ眼科が入っているマンションが見えます。
    こちらのマンションの205号室がRIZAP滋賀店になります。
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    天王寺店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    545-0052
    大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
    最寄駅
    JR関西本線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
    JR大阪環状線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
    JR阪和線 天王寺駅 徒歩5分
    大阪市高速電気軌道 御堂筋線 天王寺駅 徒歩5分
    大阪市高速電気軌道 谷町線 天王寺駅 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ※JR線 天王寺駅からお越しになる場合
    [[A]][[B]][[C]]JR天王寺 中央口改札をでてあべのハルカスに向かう歩道橋に進みます。
    [[D]][[E]]あべのハルカス横の階段を降り直進しますと1階がmont-bellのビルに着きます。
    こちらのビルの9階がRIZAP天王寺店です。
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    豊中店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    560-0022
    大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室
    最寄駅
    阪急宝塚線 豊中駅 徒歩7分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ※阪急宝塚線 豊中駅からお越しになる場合
    [[A]]阪急宝塚線 豊中駅の南改札を出て、三井住友銀行の正面(豊中本町)の大通りを豊中本町南方面に直進します。
    [[B]]そのまましばらく直進しますと、左手に郵便局が見えますので郵便局も越えます。
    [[C]]右手にコンクリート作りのRitz SQUARE-CAVE176というマンションが見えます。
    そのマンションが当ジムが入っているマンションでございます。
    Ritz SQUARE-CAVE176の303号室がRIZAPです。
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    奈良店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    630-8241
    奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1F
    最寄駅
    近鉄奈良線 近鉄奈良駅 出入口6 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]「出入口6」を出て右手に直進しますと左手に見えます
    [[B]]恵和ビルB1Fが、RIZAP奈良店で御座います。
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    なんば店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    542-0076
    大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
    最寄駅
    大阪市高速電気軌道 御堂筋線 なんば駅 10番出口 徒歩1分(駅 直結)
    JR関西本線 難波駅 南出口 徒歩12分
    大阪市高速電気軌道 四ツ橋線 なんば駅 32番出口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ※JR難波駅からお越しになる場合
    [[A]]JR難波駅南出口から地上に出ると、大通りに出ます。
    [[B]]左折し、100mほど歩くと大きな十字路に出ます。正面の横断歩道を渡り、そのまま直進します。左手にととや(居酒屋のような飲食店)、コインパーキング、道路挟んで右手に難波元町小学校をみながら進むと、再び大きな十字路に出ます。
    [[C]]正面の横断歩道を渡って直進し、渡りきった先にあるファミリーマートの右横の道を進みます。左手にぢどり亭、右手に100円ショップを見ながら細道を抜け、大通りまで出ます。
    [[D]]右手の角にある山賊という飲食店に沿って右折して進み、左手にバスターミナルを見ながら横断歩道のある通りまで道なりに進みます。
    [[E]]黄色い看板の、不動産がある方面に横断歩道を渡り、不動産、二ッコーカメラ、松屋を左手に見ながら道なりに進むと、1階に洋服の青山がある建物がございます。
    こちらのビルの5階がRIZAPなんば店です。
    ※四ツ橋線からのご案内の場合、32番出口を出てからは、上記③以降の道順をお進み下さい。

    最寄駅路線:御堂筋線、四つ橋線、千日前線
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    西宮北口店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    662-0842
    兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F
    最寄駅
    阪急神戸線 西宮北口駅 南西口 徒歩8分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]阪急神戸線 西宮北口駅の南西口を出て正面のバスロータリーに出ます。
    [[B]]そのまま直進し、交差点「芸術文化センター前」を右折します。
    [[C]]そのまま直進し、1つ目の交差点を左折します。
    [[D]]「両度町東」の交差点まで出ます。
    斜め右手前にバーミヤンが見えます。
    [[E]]そちら左隣のビル、「西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス」の1階がRIZAP西宮北口店で御座います。
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    姫路店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    670-0927
    兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F
    最寄駅
    JR山陽本線 姫路駅 中央口 徒歩5分
    JR播但線 姫路駅 中央口 徒歩5分
    JR姫新線 姫路駅 中央口 徒歩5分
    JR神戸線 姫路駅 中央口 徒歩5分
    山陽電車 山陽姫路駅 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR線姫路駅の中央口(姫路城方面)を出ます。
    [[B]]大通りを姫路城方面に直進しますと1階にスーツカンパニーが入っているビルが見えます。
    [[C]]そちらのビル(WATビルディング)の4階がRIZAP姫路店でございます。
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    枚方店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    573-1191
    大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
    最寄駅
    京阪本線 枚方市駅 北口 徒歩4分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]京阪本線枚方市駅の北口に出ますと、ロータリーがございます。
    [[B]]そのロータリーの真ん中の道を直進しますと、「ラポール枚方前」の信号がございます。
    [[C]]「ラポール枚方前」の信号を左折していただき、2つ目の建物(歩道橋と直結している建物)が松浦枚方ビルでございます。
    こちらのビルの4F/5FがRIZAPでございます。
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    四日市店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    510-0074
    三重県四日市市鵜の森1-3-20 萩ビル 9F
    最寄駅
    近鉄名古屋線 近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分
    近鉄湯の山線 近鉄四日市駅 西出口 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]「南改札口」を出て右側「西出口」を1階まで下ります。
    [[B]]左手信号をわたり右折します。「中央通り」沿いを100メートル直進します。
    [[C]]左手「萩ビル」の9階がRIZAP四日市店御座います。
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    和歌山店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    640-8343
    和歌山県和歌山市吉田386- 和歌山プラザビル 1階
    最寄駅
    JR紀勢本線 和歌山駅 徒歩9分
    JR阪和線 和歌山駅 徒歩9分
    JR和歌山線 和歌山駅 徒歩9分
    わかやま電鉄 貴志川線 和歌山駅 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR和歌山駅中央改札から正面のバスロータリーに出ます。
    [[B]]右手近鉄百貨店方面に進み、交差点「和歌山駅前」を右折します。
    [[C]]「北大通り」を400メートル直進し、交差点「吉田」を左折します。
    [[D]]「城北通り」沿い右手「和歌山プラザビル」の1階がRIZAP和歌山店で御座います。
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    中国
    岡山店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    700-0822
    岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
    最寄駅
    JR山陽本線 岡山駅 東口 徒歩15分
    JR宇野線 岡山駅 東口 徒歩15分
    JR津山線 岡山駅 東口 徒歩15分
    JR吉備線 岡山駅 東口 徒歩15分
    岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR岡山駅東口に出ますと正面にビックカメラがございます。その右側に岡山市電の岡山市駅がございます。
    [[B]]その道をシンフォニーホール方面に直進します。
    直進していただくと右手に上之町商店街入り口(山陽道)が見えます。
    [[C]]こちら右折し、商店街に入っていただきますと、右手の1階窓面に『RIZAP』のロゴが入っているビルがございます。
    そのビルの1階がRIZAP岡山店になります。
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    RIZAP下関店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    751-0834
    山口県下関市山の田東町7-2 アウラビル1F
    最寄駅
    JR山陽本線 幡生駅 徒歩13分
    JR山陽本線 新下関駅 車で12分
    JR山陽本線 下関駅 車で11分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    (下関駅方面からお越しの場合)

    国道191号線を北東方面に約3km進みます。

    風波のクロスロードを右折し1.4km進むと、右手に2階に下関地所が入ったビルが見えます。

    そちらのビル【アウラビル】の1階がRIZAP下関店でございます。
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    広島店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    730-0036
    広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F
    最寄駅
    広島電鉄 本通駅 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]広島電鉄本通駅を降りますと線路と平行の方向に鯉城通りがございます。こちらの道を直進していただきますと、左手に明治安田生命が入っているビルがございます。
    [[B]]そちらを左折していただき、しばらく直進します。
    [[C]]直進しますと右手斜め前に1階がLUPICIAが入っているビルがございます。
    こちらのビルの2FがRIZAP広島店になります。
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    四国
    高知
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    780-0834
    高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
    最寄駅
    とさでん交通 はりまや橋停留所駅 徒歩3分(路面電車)
    JR土讃線 高知駅 南口 徒歩15分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]「はりまや橋」の交差点を西に約300メートル進みます。
    [[B]]左手「SUEHIRO-BLD」の2FがRIZAP高知店です。
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    高松店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    760-0029
    香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
    最寄駅
    JR予讃線 高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分
    JR高徳線 高松駅 丸亀町商店街参番街方面 徒歩12分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]][[B]][[C]]丸亀町商店街参番街方面に向かいます。
    [[D]][[E]]ZARA、Francfrancの間の道を通り、右手にauショップが1階に入っているビルが見えます。(中国銀行の手前のビルです)
    その3階がRIZAP高松店です。
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    徳島店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    770-0905
    徳島県徳島市東大工町1丁目-9-1 徳島ファーストビル 4F
    最寄駅
    JR高徳線 徳島駅 徒歩10分
    JR徳島線(よしの川ブルーライン) 徳島駅 徒歩10分
    JR牟岐線(阿波室戸シーサイドライン) 徳島駅 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]駅前県道13号線を438号線に向かって直進します。
    [[B]]新町川を越え、新町橋二丁目の交差点を左折します。
    [[C]]約100m進んだ左手「徳島ファーストビル」の4FがRIZAP徳島店です。
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    松山店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    790-0011
    愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F
    最寄駅
    伊予鉄道 松山市駅 北口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]松山市駅北口に出ます。
    [[B]]千舟町通りに向かいます。
    [[C]]「花園町交差点」を右折し約400メートル直進します。
    [[D]]左手「松山千舟454ビル」の1FがRIZAP松山店です。
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    九州
    大分店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    870-0035
    大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F(旧ティ・アイ・シー大分ビル)
    最寄駅
    JR日豊本線 大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分
    JR久大本線 大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分
    JR豊肥本線 大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR大分駅 府内中央口(北口)を出ますと正面に中央通が見えます。
    中央通りを直進します。
    [[B]]そのまま直進していただきますと、左手の1階に4℃が入っているビルが見えます。
    こちらのビルの2階がRIZAP大分店になります。
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    鹿児島店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    892-0827
    鹿児島県鹿児島市中町1-5 MARUZENⅡ ビル4F
    最寄駅
    鹿児島市電 天文館通駅 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]※天文館通停留場からお越しになる場合
    [[A]]天文館通停留場を出て正面にサンドラッグが見えますので、その通りを右折します。
    そのまま直進しますと左手に美容室EARTHが見えます。
    [[B]]美容室EARTHのビルがRIZAP鹿児島店が入っているMARUZEN IIビルです。
    こちらのビルの4階がRIZAP鹿児島店です。
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    熊本店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    860-0846
    熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
    最寄駅
    熊本市電 通町筋駅 徒歩1分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ※熊本市電 通町筋停留場からお越しになる場合
    熊本市電 通町筋停留場から上通側の歩道を熊本城方面へ直進すると、右側に見える1階がBEAMSのビルの5階です。
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    久留米店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    830-0031
    福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F
    最寄駅
    西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅 西口 徒歩9分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]西鉄久留米駅西口の正面「一番街」に入り約700メートル直進します。
    [[B]]左手「トリアンビル」の1FがRIZAP久留米店で御座います。(アーケード内/久留米シティプラザの向かい)
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    小倉店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    802-0081
    福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
    最寄駅
    JR鹿児島本線 小倉駅 南口 徒歩8分
    JR日豊本線 小倉駅 南口 徒歩8分
    北九州高速鉄道小倉線 平和通駅 出入口9 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR小倉駅 南口(小倉城口)を出て、モノレールの平和通駅まで直進します。
    [[B]]平和通駅を越え、最初の大きな十字路を左折し小文字通りに入ります。
    [[C]]右手にセブンイレブン、左手にローソンが見えますのでそのまま直進していただくと広島銀行が入っているビルが右手に見えます。
    そのビルを越した次のビルがRIZAP小倉店が入っている小倉パークビルです。
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    佐賀店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    840-0801
    佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南 504/502
    最寄駅
    JR長崎本線 佐賀駅 南口 徒歩5分
    JR唐津線 佐賀駅 南口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR佐賀駅南口を出ますと、右手にホテルルートインがございます。
    その間の県道29号線を直進します。
    直進していただくと左手に朝日生命がある十字路に出ます。
    [[B]]そちらを左折していただきます。
    [[C]]左折してそのまま直進していただきますと、左手に西鉄旅行が見えますのでそのビルの1つ隣のマンションがパエーゼ駅南でございます。
    パエーゼ駅南の504号室(受付)がRIZAP佐賀店でございます。
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    佐世保店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    857-0806
    長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F
    最寄駅
    JR佐世保線 佐世保駅 東口 徒歩15分
    松浦鉄道 西九州線 中佐世保駅 徒歩2分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR佐世保駅東口を出ます。
    [[B]]正面「国道35号線」を北に約1km直進します。
    [[C]]松浦鉄道西九州線の高架を超えます。
    [[D]]右手「森塚第15マンション」の1FがRIZAP佐世保店で御座います。
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    天神店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    810-0041
    福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
    最寄駅
    福岡市地下鉄空港線 赤坂駅 5番出口 徒歩5分
    西鉄天神大牟田線 西鉄福岡駅 北口5番出口 徒歩9分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]地下鉄空港線赤坂駅の5番出口を出て、中央区役所を右手に真っ直ぐ進んでいただき、最初の交差点を渡っていただきます。
    [[B]]セブンイレブンを正面に右折していただきます。
    [[C]]30メートルほど真っ直ぐ進み、左手にあります1Fに「NAJA FIORE」というブティックが入っているビル(九勧大名ビル)の6Fです。入口に看板がございます。
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    長崎店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    850-0841
    長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F 
    最寄駅
    長崎電鉄 観光通電停駅 徒歩3分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]観光通電停で降車し、思案橋方面に直進します。
    そうしますと左手に浜屋百貨店が見えます。
    [[B]]浜屋百貨店の向かいのレオパレスが1階に入っているビルがRIZAP長崎店の入っているICNビルでございます。
    ICNビルの4階がRIZAP長崎店です。
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    博多店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    812-0016
    福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
    最寄駅
    JR鹿児島本線 博多駅 筑紫口 徒歩6分
    福岡市地下鉄空港線 博多駅 筑紫口 徒歩6分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    ※JR博多駅からお越しになる場合。
    [[A]]JR博多駅改札を出て筑紫口に出ます。
    筑紫口を出ると左手にローソン、右手にホテルクリオコートがあります。竹下通りまで進み、右手のホテルクリオコート側に直進します。
    そのまま直進しますと、右手にヨドバシカメラが見えてきます。
    ヨドバシカメラも越え、直進しますと、筑紫通りと交差する音羽交差点に出ます。
    [[B]]交差点を直進し、ファミリーマートを左手に越え、ファミリーマートのビルも数えて4つ目のガラス張りのビルが博多FRビルでございます。 こちらのビルの4F・5F(受付4F)がRIZAPです。
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    宮崎店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    880-0806
    宮崎県宮崎市広島1-4-12 日興ビル1F/2F
    最寄駅
    JR日豊本線 宮崎駅 西口 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR宮崎駅西口を出ますと正面に大通りが見えます。
    その大通りを太陽生命方向に直進します。
    そのまま直進していただきますと、左手斜め前の1階にLAWSON、右手に宮崎中央郵便局が見えてきます。
    [[B]]LAWSONの道路を挟んで手前駅側のビルの1階がRIZAP宮崎店でございます。
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    メディカル 黒崎店
    営業時間
    7:00~20:00
    住所
    806-0027
    福岡県北九州市八幡西区菅原町5-1
    最寄駅
    JR鹿児島本線 黒崎駅 南口 徒歩10分
    筑豊電鉄 黒崎駅 南口 徒歩10分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]]JR鹿児島本線黒崎駅の南口を出ていただき、ペデストリアンデッキを直進、階段を降りて下さい。
    右斜め前の通り(ふれあい通り)を直進いたします。
    [[B]]400mほど直進いただき、交差点4つ目(岸の浦2)を右折します。
    さらに、200m直進いただきますと、右側に調剤薬局が見えると同時にRIZAPの看板があります。
    [[C]]そこを右折してください。有吉クリニックの3FがRIZAPメディカル黒崎店です。
    万が一迷われたり、遅れそうな場合はフリーダイヤルまでご連絡くださいませ。
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    沖縄
    北谷店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    904-0115
    沖縄県中頭郡北谷町美浜51-1 マカイリゾート北谷 3階
    最寄駅
    [[[空港からお越しの場合]]]
    [[[▼ 車・タクシーでお越しのお客様]]]
    那覇空港より店舗まで車、タクシーで約45分。

    [[[▼ 路線バスでお越しのお客様]]]
    那覇空港から120番を利用し、『桑江』で下車、徒歩15分。
    所要時間約1時間。

    [[[▼ 有料リムジンバスについて]]]
    ヒルトン沖縄北谷リゾートと那覇空港を結ぶ有料リムジンバスが運行しています。
    乗車券は、空港到着ロビー内のリムジンバス案内センターで販売しております。

    [[[店舗へのアクセス]]](沖縄市方面よりお越しの場合)
    [[A]]北谷町方面へ向かいます。
    [[B]]58号線桑江交差点でローソンを左手に見て左折します。
    [[C]]その突き当たりを右折しますと右手にヒルトン沖縄北谷リゾートが見えます。
    [[D]]そのまま直進しますと突き当たりの左手に『RIZAP』の看板が見えます。
    その左手のビルがRIZAPの入っているマカイリゾート北谷でございます。
    そちらのビルの3階が当ジムでございます。
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    那覇店
    営業時間
    7:00~23:00
    住所
    900-0006
    沖縄県那覇市おもろまち4-9-13 那覇新都心ビジネスセンター2F
    最寄駅
    沖縄都市モノレール おもろまち駅 出入口2 徒歩5分
    [[[店舗へのアクセス]]]
    [[A]][[B]]おもろまち駅 出入口2を下車し、レール沿いに北へ300メートル進み1つ目の信号を左折します。
    [[C]]約400メートル直進すると正面に「新都心公園」が見える丁字路に突当たります。
    [[D]]丁字路の左手「那覇新都心ビジネスセンター」の2FがRIZAP那覇店です。
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    海外
    シンガポール
    タンジョンパガー店
    営業時間
    7:00~23:00(予約状況により異なる)
    住所
    37 Craig Road #01-01 Singapore
    最寄駅
    海外 Outram Park駅 徒歩5分
    海外 Tanjong Pagar駅 徒歩8分
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    上海人民広場店
    営業時間
    10:00~22:00
    住所
    上海市黄浦区南京西路389号明天広場3階C305
    最寄駅
    海外 地铁2号線 人民広場駅 11号出口(徒歩5分)
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    上海天山SOHO店
    営業時間
    10:00~22:00
    住所
    上海市长宁区天山路1737号T1号楼2层205室
    最寄駅
    海外 地下鉄2号線 娄山关路駅 2号出口直結
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    台北信義店
    営業時間
    7:00 ~ 23:00(予約状況により異なる)
    住所
    台北市大安區基隆路二段136號4樓之一
    最寄駅
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    台北中山店
    営業時間
    7:00 ~ 23:00(予約状況により異なる)
    住所
    台北市中山区南京西路1-2号4F
    最寄駅
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    ワイキキ
    営業時間
    11:00~20:00
    住所
    2250 Kalakaua Ave.Honolulu,Hawaii 96815,Waikiki shopping Plaza 3F
    最寄駅
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RIZAPって こんなところ!

ダイエットはメタボ、高血糖、高血圧、生活習慣病の予防・改善の第一歩 健康数値を改善する RIZAPの 「健康ダイエット」

真渕 りかさん 49歳※ 主婦 女性としてもう一度輝きたい! 体重 68.3kg -10.5kg 57.8kg 体脂肪 33.8% -10.4% 23.4% ※
プログラム実施期間は約6ヶ月になります。 ※ RIZAPのプログラム体験者N=46(24ー66歳、平均年齢45.8±10.9歳)の数値を統計処理した結果、体重が3ヶ月間で85.43kg+15.47から72.23kg+13.13に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重-23.38kgから-1.57kgであり(実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ)3ヶ月後の体重がこの範囲に収まらない者の割合は4.35%です。 ※年齢撮影時
松本 美穂さん 50歳※ ボディメイクグランプリファイナリスト 時間を大事に人生を楽しもうと思うようになれました! 体重 89.5kg -40.4kg 49.1kg 体脂肪 49.1% -34.3% 14.8%
※ プログラム実施期間は約2年3ヶ月になります。 ※ 2016年ー2018年の『BODYMAKE GRAND PRIX』の参加者94名。セッション実施頻度により選択基準(セッション実施期間の日数合計:実施回数)を設定し、四分位法により9名(上内境界点10.23日以上)を除外し、統計処理した結果、確率的に可能な範囲は、体重:-13.91kgから-43.55kg、体脂肪率:-4.46%から-29.18%。この範囲に収まらない者の割合は、体重:26.60%、体脂肪率:19.15%です。 ※年齢撮影時
守口 直さん 34歳※ ボディメイクグランプリファイナリスト 今後は、再開した剣道の大会で入賞することが目標です! 体重 84.8kg -21.8kg 63kg 体脂肪 29.3% -20.1% 9.2%
※ 守口直さんのプログラム実施期間は約1年7ヶ月になります。 ※2016年ー2018年の『BODYMAKE GRAND PRIX』の参加者94名。セッション実施頻度により選択基準(セッション実施期間の日数合計実施回数)を設定し、四分位法により9名(上内境界点10.23日以上)を除外し、統計処理した結果、確率的に可能な範囲は、体重:-13.91kgから-43.55kg、体脂肪率:-4.46%から-29.18%。この範囲に収まらない者の割合は、体重:26.60%、体脂肪率:19.15%です。 ※年齢撮影時

ライザップなら 健康になれる!

ライザップが健康数値の改善を 日本で初めて 臨床試験で実証!※ ※大学病院医療情報ネットワーク(UMIN)登録調査/パーソナルトレーニングによる血液数値、内臓脂肪数値の健康数値改善を日本で初めて臨床試験で実証。(2020年11月、日本臨床試験 協会調べ)

実証01 メタボが改善
メタボリックシンドロームの改善に効果 わずか8週で内臓脂肪面積-35.4%、皮膚脂肪面性-30.5% 昨今話題となっているメタボリックシンドロームとは、内臓・皮下脂肪に加え、血糖値・血圧・脂質が異常を示している状態のことをいいます。ライザップ開始前と、開始後8週目で19名の被験者の腹部CT画像(へそ位置)を撮影し、内臓脂肪面積、皮下脂肪面積を測定し、平均したところ、いずれも大幅に減ったことがわかりました。 RIZAPメソッドによる脂肪面積の変化 皮下脂肪面積 30.5%ダウン 内臓脂肪面積 35.4%ダウン 内臓脂肪面積 皮下脂肪面積 ※グラフは平均値の推移 27歳男性 F様の場合、このような変化がありました Before 体重 80.6kg 体脂肪量 19.2kg ウエスト94.5cm Before 2ヶ月経過 体重70.8kg 体脂肪量 12.0kg ウエスト 78.4cm Before 3ヶ月経過 体重68.6kg 体脂肪量 9.9kg ウエスト 75.1cm n=19 測定値は平均値±標準偏差 被験者身長は157から181cm、トレーニング開始前の体重は57.1から119.1kg 出典:『RIZAPメソッドによる「肥満症」および「高血圧」「高血糖」「高脂血症」の改善効果』 齋藤敬志・瀬戸健・迎綱治・幕田純/自然科学社刊「医学と薬学」第71巻6号2014年6月
実証02 血圧が改善
血圧が気になる方に、血圧降下への作用を確認 8週で収縮期血圧-17.5mmHg、拡張期-10.5mmHg 血圧が高く「塩辛いものを避ける」、「水分を多く摂る」といった指導を受けている方も少なくないとは思います。その方法自体は間違えていませんが、それ以上悪化させないためのものであり、改善するわけではありません。そこでライザップのデータです。開始前、8週、12週で19名の被験者の収縮期血圧、拡張期血圧を計り、平均したところ、明らかに大幅な改善が見られました。 RIZAPメソッドによる血圧の変化 健診の基準値は? 収縮期130未満  健診の基準値は? 拡張期85未満  拡張期血圧 収縮期血圧 ※グラフは平均値の推移 n=19 測定値は平均値±標準偏差 被験者身長は157ー181cm、トレーニング開始前の体重は57.1ー119.1kg 出典:『RIZAPメソッドによる「肥満症」および「高血圧」「高血糖」「高脂血症」の改善効果』 齋藤敬志・瀬戸健・迎綱治・幕田純/自然科学社刊「医学と薬学」第71巻6号2014年6月
実証03 中性脂肪が改善
血中リスクの原因中性脂肪をたった8週で-65.6% 血中リスクとして挙げられるコレステロールと中性脂肪の過多。特に日本人の場合は、コレステロールよりも中性脂肪が高い値を示す傾向があるようです。 この中性脂肪もライザップのプログラムであれば、短期間で改善をはかることが出来ます。こちらも開始前、8週目、12週目の被験者19名の血液を採取し、中性脂肪(TG)を計り、平均したところ、65.6%という非常に大きな改善。ライザップのプログラムが、血中リスクを低減するのに役立つことが証明されたのです。 RIZAPメソッドによる中性脂肪(TG)の変化  健康基準值 30から149mg/dL 中性脂肪 65.6%ダウン  ※グラフは平均値の推移 n=19 測定値は平均値±標準偏差 被験者身長は157ー181cm、トレーニング開始前の体重は57.1ー119.1kg 出典:『RIZAPメソッドによる「肥満症」および「高血圧」「高血糖」「高脂血症」の改善効果』 齋藤敬志・瀬戸健・迎綱治・幕田純/自然科学社刊「医学と薬学」第71巻6号2014年6月
実証04 血糖値が改善
糖の数値改善、予防に効果 12週で血糖値(空腹時)-13.6% 糖質は太る原因だけではなく、カラダをむしばむ原因ともなります。普段から食事に気を付けていてもなかなか改善されない人も多いのではないでしょうか?開始前、8週、12週で19名の被験者の血液を採取し、血糖値(空腹時)を計り、平均したところ、いずれも大幅に改善されました。これは、トレーニング指導と食事指導を同時に行うライザップだからこそ可能なことで、単純に食事を気を付けているだけではここまでの結果を出すのは簡単ではないのです。 RIZAPメソッドによる血糖値の変化 Mg/dL 120 115 110 105 100 95 90 85 80 健康基準值 100mg/dL未満 103.9 92.5 89.8 血糖 13.6%ダウン Before After 8W After 12W 血糖(空腹時) ※グラフは平均値の推移 n=19 測定値は平均値±標準偏差 被験者身長は157ー181cm、トレーニング開始前の体重は57.1ー119.1kg 出典:『RIZAPメソッドによる「肥満症」および「高血圧」「高血糖」「高脂血症」の改善効果』 齋藤敬志・瀬戸健・迎綱治・幕田純/自然科学社刊「医学と薬学」第71巻6号2014年6月

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