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ヒアリング

ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量など
お客様の
今についてお伺いします。

自分のカラダを知る

体重や体脂肪だけではなく、
筋肉量や体のバランスまで細かく計測。
計測結果シートはその場でお渡し！

目標設定

お客様がどのような身体になりたいのか？
どの部分を鍛えたいのかをお伺いし、
目標を定めます。

プログラムのご提案

あなたの目標と、なりたいカラダに応じて
ライザップ経験者
4万人のデータを
元にしたあなただけのプログラムを形成