ママのためのRIZAP

4回トライアルコース

RIZAP MAMAが実践する

マンツーマントレーニング

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ウェイトトレーニング

お悩み・目的にあわせてプランニング充実のマンツーマントレーニング

一人ひとりの姿勢や骨盤のバランス、今の体力や筋力に合わせたプログラムで人生最高の体と自信へコミットします。
産後すぐの方や体力に不安がある方もマンツーマントレーニングなので安心です。

お食事指導

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忙しいママのためのオンラインでの
食事指導!

ママに必要な栄養素を取り入れながら、目標にあわせてバランスよく食べられるお食事をご提案させていただきます。
忙しいママのライフスタイルにあわせ、ご家族と一緒に食べられるメニューや、時間と手間のかからないレシピを
LINEでアドバイスします。

メンタルサポート

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産後や子育て中の不安やお悩みも、お気軽にご相談ください。

女性ホルモンの作用を理解したトレーナーが、ホルモンの乱れや育児の疲れにより精神的にも不安定になりがちな産後や子育て中のママの不安やお気持ちに寄り添い、目標達成まで導きます。

お子様と一緒に来られるので安心!

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授乳室完備 おむつ替えスペース完備 バウンサー完備 子どもになれたスタッフ多数

もちろんベビーカーでの入室もOK!

RIZAP MAMA体験者の声

36歳

1人でダイエットする時間は無駄だなって気がつきました。

旦那さんからもまわりの人からも、驚くくらい反響があります。子どもの預け先がなく、ジムに行くのを諦めていましたが、子どもを連れて通えるのでとても助かりました。
最初は軽めのトレーニングとストレッチが中心で少し戸惑いましたが、セッションを続けているうちにどんどん成果が表れてきて、無理なく徐々にレベルアップするので、自然に取り組むことができました。
トレーナーさんは私のために本当に一所懸命になってくれて、日々の運動や食事もきちんと管理してくれるので、一人でダイエットしていたころの時間は無駄だったなと感じています。

今はやせるだけでなく体力もついて、子どもを抱っこするのも楽になりました。体型が変わってからは意識も前向きになり、本当に充実した時間を過ごせています。
(年齢:36歳)

28歳

授乳中の私でも、 無理なくできました!

出産後に体重が増え、とくに下半身の太さが気になるようになりました。
でも、家事と育児に追われるなかで、運動はもちろん、自分の食事に気を配ることもできず…。
管理してくれる人、後押ししてくれる人が必要かと思っていたところ、RIZAP MAMAのカウンセリングで興味を持ったことがきっかけです。

食事に関して授乳中、どのくらい制限してよいのか不安でしたが、ダイエットメニューというより、栄養バランスのとれた健康メニューを教えて頂きました。
時間がない育児中の生活にあわせ、作り置き術なども教えてもらえて助かっています。
運動も、フォームをきちんと意識すると、少ない数でもしっかり効いている実感がありました。
スタッフの皆様が子どもと接してくれたので、子どもにとっても大きなプラスになる経験だったと感謝しています。
(年齢:28歳)

32歳

女性ならではの悩みに応え、親身になって教えてくれた
トレーナーさんに感謝しています。

自分で食事制限してもまったく効果がなく、大きめのワンピースで体型をごまかしていましたが、女性の悩みは女性にしかわからないと思い、藁をもすがる思いでカウンセリングを受けて大正解でした。

たとえば、骨盤のゆがみが筋肉の付き方を不自然にしているというご指摘と、そんな私にあったストレッチ。そして、食事に関する豊富な情報。セッションを通じて、正しい知識を伴った実践の楽しさを教わりました。
精神的につらい日も、トレーニングに行くと私の顔を見るなり「何かありましたか?」と聞いてくれたのも、トレーナーさんが私のことをよく見ていてくれているからこそだと思います。学んだことを日常生活に落とし込んで、これからも健康的な日々を送っていきたいです。
(年齢:32歳)

  • 最後のダイエットっていつまでにすれば間に合う?
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  • RIZAP MAMA
  • 健康的な美しさへ導くためのプランをご提案します。

30日間全額返金保証

RIZAP MAMAのプライドに懸けて

※入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。
ただし、RIZAP MAMAにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、
電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。
30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。

コース料金

9,900円~(税込)

一括でお支払いの場合

50,000円(税別)

お支払い例60回(60カ月)払い 頭金0円の場合

料金に含まれるもの

RIZAP MAMA

無料カウンセリング受付中

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RIZAP KIDS/MAMA 田園調布店

交通
東急東横線 田園調布駅 徒歩9分
東急東横線/大井町線 自由が丘駅 徒歩10分

住所
東京都世田谷区玉川田園調布2-7-18
セトル田園調布1F
※駐輪場のご用意もございます。

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