確実に痩せるだけじゃない。パーソナルジムで一生続く美習慣を極める。

※体験者(永山さん、知見さん)のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。 ※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 ※適切なトレーニングと食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。 ※RIZAPのプログラム体験者N=46(24~66歳、平均年齢45.8±10.9歳)の数値を統計処理した結果、体重が2ヶ月間で85.43kg±15.47から75.49kg±13.66に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体重–15.45kg〜–3.45kgであり(実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ)2ヶ月後の体重がこの範囲に収まらない者の割合は8.70%です。 ※RIZAPのプログラム体験者N=27(47~66歳、平均年齢53.6±4.5歳)の数値を統計処理した結果、ウエストが2ヶ月間で105.19cm±10.28から95.82cm±9.12に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)はウエスト–17.80cm〜–0.58cmであり(実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ)2ヶ月後のウエストがこの範囲に収まらない者の割合は0.00%です。 ※RIZAPのプログラム体験者N=46(24~66歳、平均年齢45.8±10.9歳)の数値を統計処理した結果、体脂肪率が2ヶ月間で37.67%±8.93から31.84%±9.78に減少。確率的に可能な数値変化の幅(四分位法による)は体脂肪率–10.29%〜–1.39%であり(実績値、2020年9月 日本臨床試験協会調べ)2ヶ月後の体脂肪率がこの範囲に収まらない者の割合は4.35%です。 ※1 2022年8月末時点の累計会員数 ※2 入会時に契約したコースの初回のご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは来店の上書面で行うものとし、電話、メールなどの手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると再入会できません。 ※3 2024年7月31日現在

※1 2022年8月末時点の累計会員数 ※2 体重の5%以上の減量に成功後、体組成測定+指導を含む50分のリメイクセッションに参加した772人が初回セッション時の体重を上回らなかった割合。※リメイクセッションとはRIZAPコース終了後、休会中のゲストが2か月に1回のみ使えるカラダのメンテナンスサービス。(内訳:測定<体組成・採寸>5分、カウンセリング<生活習慣のヒアリング・目標の再設定・プランニング>20分、トレーニング<フォームの修正等含む>25分の計50分)※期間:2021年1月3日~2023年4月9日まで ※自社調べ ※3 RIZAP及びRIZAP WOMANの会員に質問した結果(2022年3月当社調べ)=N4,538、質問事項「トレーニングの内容に満足されていますか?」に対する回答者の割合

ダイエットやボディメイクのこんなお悩みありませんか?できればあの日までに痩せたい。正しいダイエットが分からなくなった。頑張って続けたのに結果が出なかった。我慢ばかりはもうイヤ。 それでもまだ自己流ダイエットを続けますか?本気で痩せたいなら、間違ったダイエットやボディメイクは、正直やる気と時間がもったいない。ライザップなら結果保証! 誤ったパーソナルジムジム選び 失敗ケース3選 失敗01 毎回違うトレーナーが担当するので、内容が一貫していない。トレーナーの経験・知識が浅い場合も。 RIZAPなら!完全マンツーマンであなた専属トレーナーが最後まで一貫したトレーニング内容で指導。トレーナーは厳しい研修をクリアし専門性の高い知識や経験が豊富な人材のみ。運動エクササイズや栄養知識を論理的に分かりやすく教えてくれ、あなたに合った習慣も身に付く。 失敗02 いつも同じトレーニングで指導内容が少ない&飽きてしまう。 RIZAPなら!毎回上半身と下半身に分けてトレーニングを実施。同じ部位でも変化を付けて楽しくできるように工夫!その日の身体の状態や体調に合わせ、初心者やシニアでも無理のない、適切な負荷で筋肉にアプローチ。自宅やchocoZAPでも実施できる自主トレメニューのご提案も。体重の減量やお腹痩せや脚痩せ、気になるお尻、顔周りを痩せたい、筋肉を付けたい、結婚式までに瘦せたい、好きな服やドレスを着こなしたい!なども何でもご相談ください。 失敗03 食事の管理は週に数回だけ。自己判断&気力勝負が多い。 RIZAPなら!あなたの毎日の食事を専属トレーナーがアプリを通じて確認&指導。毎日の実践と指導が繰り返されることで、何をどのくらい食べると良いかが自然と分かるように。トレーナーはあなたの身体を知り尽くしているため、報告に嘘があっても見抜けることが多数! RIZAPでは、一生モノの知識と習慣が身につきます。 ライザップ=料金が高い!と思っていませんか?最短2ヶ月で理想を叶えるRIZAPは、短期間で見れば高く感じてしまうもの。しかしながら、RIZAPのリバウンド防止率は約96%と、多くの方がその後も理想の体型を実現できていることを考えれば、その効果はその限りではありません。RIZAPではプログラム卒業後でも実践しやすく習慣化もしやすい指導!美しく健康も目指せる一生モノの知識と習慣を得られると考えれば、実はおトクとも考えられるのではないでしょうか。

※1 個人差があります。

自信があるからコース料金30日間全額返金保証制度 こんな理由でも大丈夫!仕事の都合がどうしても合わない。やっぱり自分には合わないかも。
あなたを劇的に変える3大メソッド 超効率トレーニング RIZAPトレーナーがあなたに専属で1名付き、日々のコーチとなってあなたを指導。適切な負荷で筋肉にアプローチし、基礎代謝を維持して太りにくいカラダへ。あなたに合った運動習慣が身に付く。トレーニングがない日でもRIZAPを活用し放題!個室&ジムマシン使い放題(要予約)自主トレメニューのご提案も。話題のコンビニジム「chocoZAP」が会費無料。セルフエステなどの美容サービスも! 栄養管理 カラダが整い、瘦せる食べ方が身に付く。何をどのくらい食べると良いかが分かる。外食や間食の選び方がわかる。
実践とフィードバックで痩せ習慣をサポート 実施とフィードバックを繰り返すことで瘦せ習慣を身体に覚えさせます。「RIZAP専用アプリ」であなたの習慣を見える化。 生活習慣や実践結果をトレーナーと共有して、いつでも素早く適切なアドバイス。日々のコミュニケーションでモチベーション維持。
あなたを挫折させない万全のフォロー対策 トレーナーだけではなく各専門分野の専門スタッフがチームでサポートします。あなたを最後までひとりにしません。 専属トレーナー あなたの食事やトレーニング内容・毎日の過ごし方を細かく把握し、目標達成までの道のりを責任をもって全力でサポートします! カウンセラー メンタル面のサポートはおまかせください!お体とともに変わるお気持ちやお悩みの変化もお気軽にお話しください。 管理栄養士 普段の食事はもちろん、間食や外食のメニュー選びまで、迷ったらなんでも相談に乗ります。 医療機関 体調面など不安がある時は、提携病院とスムーズに連携。安全を最優先にしながらも必要に応じて状況を共有します。 身につけた習慣と知識は、一生モノの価値。だからライザップではトレーニング満足度約99.6%、リバウンド防止率約96%。

※1:RIZAP 及びRIZAP WOMANの会員に質問した結果(2022年3月社調べ)=N4,538、質問事項「トレーニングの内容に満足されていますか?」に対する回答者の割合 ※2:体重の5%以上の減量に成功後、体組成測定+指導を含む50分のリメイクセッションに参加した 772人が初回セッション時の体重を上回らなかった割合。※リメイクセッションとは RIZAPコース終了後、休会中のゲストが2か月に1回のみ使えるカラダのメンテナンスサービス。(内訳:測定<体組成・採寸>5分、カウンセリング<生活習慣のヒアリング・目標の再設定・プランニング>20分、トレーニングくフォームの修正等含む>25分の計50分)※2:期間:2021年1月3日~2023年4月9日まで※自社調べ

充実のサービス・設備 完全個室 女性トレーナー希望対応 マシン使い放題 医療機関との連携 生活習慣チェック オンラインセッション 無料アイテム豊富で通いやすい! シャワールーム ウェア タオル アメニティ 水 提携医師のアドバイスももらえるメディカルマイレポート メディカル通知表で健康状態が一目瞭然!
RIZAPの0円カウンセリングはあなたのダイエット生活を劇的に変える90分。減量シミュレーション+あなた専用ダイエット計画 今の自分が見えるから、なかなか痩せられない理由がわかる。高性能な体組成計を利用した分析と、カウンセラーによる生活習慣のヒアリングを行います。 何か月で何キロ痩せられる?未来のあなたをシミュレーション!18万人を超える会員データを元に、お客様の変化をシミュレーション。あなたはどれくらい痩せられる? プロ視点で徹底アドバイス。具体的な痩せ方が分かる!理想の身体を目指すための、具体的なアプローチをダイエットのプロが惜しみなくアドバイス。 相談だけでも、もちろんOK!具体的なやせ方が知りたい方は、0円カウンセリングにご参加ください。 さらに、参加者全員にやせるヒントが詰まった体組成データをプレゼント!
おすすめパーソナルジムのRIZAPで理想の体をめざしませんか?