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  1. ライザップのコンセプト - 大学・医療・地域社会との取組

RIZAP流大学・医療地域社会との取組

RIZAP HEALTH

学術機関・医療機関と共同研究。

世界一の健康実現企業を目指すRIZAP。
日本を代表する国立大学をはじめ、学術機関や医療機関と数々の共同研究を手がけ、世界の健康増進に貢献できるプログラムの開発を行っている。

世界の健康を支える企業へ。RIZAPは進化の歩みを止めません。

RIZAPのプログラムは各種専門機関の研究により、身体的・心理学的に、健康効果があることが認められています。RIZAPではこの結果に満足することなく、さらなる高い健康効果のご提供を目指して日々研究を続けています。

国立大学・医療機関などとの共同研究により、さらに安全で、確実な健康効果を追求。

RIZAPでは現在160(2017年12月現在)を超える医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っています。医学的見地からボディメイクを研究し、各個人の体質にあった最適なトレーニングや食事指導のプログラムに活かしています。

第72回日本体力医学会大会発表

プレスリリース

適切なボディメイクもたらす多くの健康効果。その有用性を科学的に立証。

学術機関・医療機関との共同研究によって、適切なボディメイクは、身体的にはもちろん心理学的にも高い健康効果があることが立証されています。ボディメイクの有用性は医学界でも注目を集めています。

健康リスクの低減

RIZAP×東海大学 工学部医用生体工学科
高原教授

RIZAPプログラムの脂肪肝改善効果を発表

日本肥満症治療学会にて「低糖質とレジスタンストレーニングによる短期間の脂肪肝改善効果の検討~MRIによる肝臓脂肪定量~」と題し、研究発表を実施・学会の中でも自身もトレーニングでおよそ20kgの減量と将来的な慢性疾患のリスクの軽減に成功した。東海大学の高原教授がRIZAPプログラムの脂肪肝の改善のための有効性を立証しています。

まずは、脂肪肝について

脂肪肝とは肝臓に中性脂肪がたまった状態で、日本人の4人に1人が脂肪肝といわれています。放っておくと次第に進行して、さまざまな生活習慣のリスクを高める可能性があるのです。脂肪肝にはアルコール性と非アルコール性脂肪肝の2種類があり、アルコール性の脂肪肝は、ご存知の通りお酒の飲み過ぎによるものです。日本人の脂肪肝の原因で多いのは、実はお酒の飲み過ぎによるものではなく、食べ過ぎによる非アルコール性脂肪肝なのです。脂質や糖質を摂りすぎ、なおかつ運動不足の場合、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスが崩れ、中性脂肪として肝臓に蓄えられてしまうとのことです。

研究内容・結果
2016年7月

日本肥満症治療学会における東海大学との共同研究「脂肪肝」の改善効果発表

高原太郎「低糖質とレジスタンストレーニングによる短期間の脂肪肝改善効果の検討~MRIによる肝臓脂肪定量~」より

高原 太郎 医学博士放射線科専門医 東海大学工学部
医用生体工学科 教授

トレーニングと食事指導のもと低糖質食を行う生活習慣改善メソッドで2ヶ月間実施しました。対象の13名中、脂肪肝が認められた人が7名いましたが、その全員に著明な改善が認められました。脂肪率は約1/3となり、例外なく正常値にかなり近づく(うち4名は完全に正常化)という驚きの結果を生み出しました。
脂肪肝を減らすことにより、様々な健康リスクの軽減につながることが期待されます。このことからも、この研究成果は今後の生活習慣対策に反映させることができるでしょう。

※肥満度1以上(BMI=25以上)の13名がレジスタンス運動(筋トレ)と低糖質食との組み合わせのボディメイクを2ヶ月間体験。MRIにて肝臓脂肪を客観的に測定できる「%」表示できる新方法*を用い、ライザップ前後で肝臓の脂肪量を測定した。 * Proton Density Fat Fraction (PDFF)法の一つであるmDIXON法。MRIでは最近、この方法を用いて肝臓脂肪を%で具体的に定量できるようになりました。撮像時間はわずか15秒余り施行可能な方法です(実施病院:AIC 八重洲クリニック)。

地域自治体・全国の企業との連携により、ミドル・シニア世代の健康を改善。

RIZAPは、これまでの9万人以上のデータから生まれた『RIZAPプログラム』を、多くの人の健康寿命の延伸に活用するため地域や企業と連携し、様々な取り組みを行っています。
※2017年10月末現在

RIZAP
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静岡県牧之原市との取組

参加者の96%の体力年齢が改善

RIZAPでは健康寿命の延伸を目的に、静岡県牧之原市にて高齢者を対象とした健康増進プログラムを実施。牧之原市職員の皆様の協力をいただき、地域にお住いの高齢者の方を対象に3カ月間、パーソナルトレーニングで培ったプログラムを活用し、トレーニングと食事アドバイスを実施。

本プロジェクトに参加された高齢者の皆さんは、平均 13.6 歳の体力年齢の若返り、体重は平均 2.4kg の減(60.4kg→58.0kg)、体脂肪率は平均 3.1%減(35.2%→32.1%)を達成。23 名中 22 名が、体力年齢の若返り、体重の減少を達成し、筋肉量の減少はなく、体脂肪率を減らすという理想的な結果を得ることができました。また、血液データに関しては、総コレステロールは平均 10.8mg/dl 減、中性脂肪は平均12.9mg/dl減など脂質代謝に関しての数値における改善がみられました。

「健康増進プログラム(3か月/4回)」の実施結果

体力年齢が改善された人の割合
体力年齢の平均※参加者の
平均年齢は68才

204の企業・団体に対する
健康意識向上プログラム

RIZAPでは「社員の生活習慣の改善にコミット」をコンセプトに、肥満や体調不良による労働意欲の低下、肩こり、腰痛など、多くの働く方々が持つ身体の悩みを解消する「実践型健康増進プログラム」を提供。
今までに、204の企業・団体で、延べ10,000名以上の方々に参加いただいており、90%以上の方が生活習慣を見なおすきっかけになったとご回答いただいております。

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