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RIZAPはあなたの望みを実現する。

COUNSELING

「理想のカラダ」へ導くファーストステップは
無料カウンセリングから

無料カウンセリングの流れ
 約60~90分

  • STEP1STEP1

    無料でお気軽に!

    ご希望の日時・店舗をWebにてご予約ください。

  • STEP2STEP2

    ヒアリング

    ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量など
    お客様の
    今についてお伺いします。

  • STEP3STEP3

    自分のカラダを知る

    体重や体脂肪だけではなく、
    筋肉量や体のバランスまで細かく計測。
    計測結果シートはその場でお渡し!

  • STEP4STEP4

    目標設定

    お客様がどのような身体になりたいのか?
    どの部分を鍛えたいのかをお伺いし、
    目標を定めます。

  • STEP5STEP5

    プログラムのご提案

    あなたの目標と、なりたいカラダに応じて
    ライザップ経験者
    4万人のデータを
    元にしたあなただけのプログラムを形成

無理な勧誘はいたしませんので
安心してお申込みください。

ゲスト1人1人の目標や体力に合わせた
トレーニング内容・量・期間をご提案

ライザップの全てはカウンセリングから。

PROGRAM

あなたの目標を実現する
トレーニングプログラム

  • スタンダード 減量に特化したプログラムで理想のカラダスタンダード 減量に特化したプログラムで理想のカラダ
  • スペシャル 部位強化に特化したプログラムで美しいボディラインスペシャル 部位強化に特化したプログラムで美しいボディライン
  • アクティブ 機能改善で目指したプログラムで元気なカラダアクティブ 機能改善で目指したプログラムで元気なカラダ

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